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【マターリ】たった今から禁煙 3【馴れ合い】

1 :少佐:2013/03/30(土) 15:02:35.40 ID:pAUdJR6u0
連投する予定なのでたててみた

2 :少佐:2013/03/30(土) 15:06:38.90 ID:pAUdJR6u0
・書き込みはコテハン+トリップ【必須】だぞ。自分の発言には責任をもとう!

・入門者は禁煙の名乗りをあげよう

・脱落者は素直に報告しよう。バックレは漢じゃないぞ(女の子も来てね♪)

・再挑戦者はまた名乗りをあげよう(何度ループしても可・禁煙とはそういうもの)

・禁煙する猛者はレス番かコテを名乗ろう。名乗りを上げての敗北は恥じゃないぞ!

・すでに禁煙成功した勝者も、先人として挑戦者に助言をしてあげよう

・荒し、荒れ事はスルー推奨

※前スレ
たった今から禁煙 2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1337673013/901-1000

3 :少佐:2013/03/31(日) 23:06:19.15 ID:PaF8BCIT0
禁煙先生のブログ

それでは、どうやって「身体の依存」を解くのか?
答えは3日間吸わないでいるだけです。
もともとニコチンは脳内で作り出していた物質です。
正確には本物(アセチルコリン)と間違って、身体が
ニコチンを使い始めたことが、きっかけだからです。
身体は偽物(ニコチン)を使っているうちに
本物(アセチルコリン)
を作るのをさぼってしまっていたのです
しかし、3日も偽物を入れなければ、身体は再び本物を
作り始めるのです
タバコを吸わなかった時の状態(遠い昔の輝いていた頃に)戻れるのです。

だから禁煙は3日で成功するのです。

4 :COPD ◆Wgbdh0b5Bg :2013/03/31(日) 23:08:38.20 ID:Il+mnW9/0
/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
| マスター、いつもの・・・
\_   ________________
   | /           /
日  ∨ U A W     | >>1乙ですね。
≡≡≡≡≡≡≡≡∧∧ <_________
 V ∩ [] W 目(゚Д゚,,)
_. ∧∧_____|つ∽
  (  ,,)▽      ̄ ̄ ̄ ̄
―./  つ――――――――
〜(__.ノ
 ━┳━   ━┳━
 ̄ ┻  ̄ ̄ ̄┻

5 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/03/31(日) 23:12:35.14 ID:M1ZOPczPT
>>1乙!!

6 :少佐:2013/03/31(日) 23:15:44.71 ID:PaF8BCIT0
ステータス: 石垣島
卒煙日: 2013年 3月 30日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 9時間 23分
延びた寿命: 0日と2時間33分
節約できた金額: 1947円(節税分 432円)
節煙本数: 27本 2.36m ホッキョクグマ

寝たらええんや・・・寝たらええんや・・・

7 :しゅらのくに:2013/03/31(日) 23:23:56.81 ID:hFZAOMIi0
>>1乙!

ステータス: 上等兵
卒煙日: 2013年 3月 29日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 5時間 46分
延びた寿命: 0日と4時間6分
節約できた金額: 918円(節税分 591円)
節煙本数: 44本 3.81m 西郷隆盛像上野


電気消して、横になるだけでもええんやで

8 :介護の人 ◆3MvUSsmnEU :2013/03/31(日) 23:41:50.52 ID:i/AXDFtaP
ステータス: 元帥
卒煙日: 2013年 1月 23日(20本-15年)
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 8日 6時間 35分
延びた寿命: 5日と3時間20分
節約できた金額: 27582円(節税分 17787円)
節煙本数: 1345本 114.37m 鎌倉の大仏10体

未だに吸い魔が襲ってきますが
他人の服についたタバコの匂いが
なんだか嫌〜になりつつもある感じです

9 :少佐:2013/04/01(月) 06:04:20.79 ID:c+V30ZIr0
(`・ω・´)ゞ生存報告! まだ周囲のタバコ臭さは分からんであります!

10 :少佐:2013/04/01(月) 06:36:15.15 ID:c+V30ZIr0
       ____    ||
     /     \   ||
    /  ⌒   ⌒ \ ||     
   /   (○)  (○) ヽ||      
   |  \  (__人__) /   |u))  厳しい一日になりそうだを       
   ヽ__|_ `⌒´ |_ノ: l     
   /:::::::/::|ヽ/Vヽ/::ヽ:::_ノ    
   |::::|::>:|   ハ |::<:.!
   |::::|::::ヽ|   リ |:/::|       
  _(_ u、_| ニ□ニ |:::::|         
 |ニニニニl |':::::::l|.:::::::T 
 |____.|_|::::::::|:::::::: |
      ( ̄ ̄)  ̄)        

11 :少佐:2013/04/01(月) 07:05:39.94 ID:c+V30ZIr0
       ____    ||
     /     \   ||
    /  ⌒   ⌒ \ ||     
   /   (○)  (○) ヽ||      
   |  \  (__人__) /   |u))         
   ヽ__|_ `⌒´ |_ノ: l   

12 :少佐:2013/04/01(月) 07:14:55.41 ID:c+V30ZIr0
       ____    ||
     /     \   ||
    /  ⌒   ⌒ \ ||     
   /   (○)  (○) ヽ||      
   |  \  (__人__) /   |u)) ぁぉ

13 :黒ミツ ◆scYz5rhOsx1a :2013/04/01(月) 10:31:17.26 ID:wJoWad8P0
こんにちは
2日目で失敗してからダラダラ吸い続けてました
夕べから禁煙再開しました
また宜しくお願いします!

14 :黒ミツ ◆scYz5rhOsx1a :2013/04/01(月) 10:43:59.42 ID:wJoWad8P0
禁断症状に襲われたらハビトロール噛んで紛らわしてます(^^
でも物足りない!たばこを思いっきりすいたい!ぷはぁぁぁぁぁooooってしたい!
やばい!めっちゃ吸いたくなってきた

15 :少佐:2013/04/01(月) 12:16:39.32 ID:c+V30ZIr0
       ____    ||
     /     \   ||
    /  ⌒   ⌒ \ ||     
   /   (○)  (○) ヽ||      
   |  \  (__人__) /   |u))ぐっと我慢だ黒ミツさん

16 :少佐:2013/04/01(月) 15:52:49.10 ID:c+V30ZIr0
       ____    ||
     /     \   ||
    /  ⌒   ⌒ \ ||     
   /   (○)  (○) ヽ||      
   |  \  (__人__) /   |u))禁煙二日達成。
どうしても吸いたくなった時は、禁煙した理由を考える。
私は口臭、体臭だ。「男は消臭」という金言をいただいた為である。

17 :病弱名無しさん:2013/04/01(月) 16:00:58.82 ID:QGMoa2qe0
>>16
タバコ臭は消せるけど、加齢臭は消せないよw

18 :少佐:2013/04/01(月) 16:55:26.95 ID:c+V30ZIr0
       ____    ||
     /     \   ||
    /  ⌒   ⌒ \ ||     
   /   (○)  (○) ヽ||      
   |  \  (__人__) /   |u))そっかじゃあ吸うか

19 :少佐:2013/04/01(月) 16:56:26.80 ID:c+V30ZIr0
    /  ⌒   ⌒ \ ||     
   /   (○)  (○) ヽ||      
   |  \  (__人__) /   |u))俺も楽になるか

20 :少佐:2013/04/01(月) 16:58:02.48 ID:c+V30ZIr0
    /  ⌒   ⌒ \ ||     
   /   (○)  (○) 歳に勝てる人間なんかいないよな

21 :少佐:2013/04/01(月) 16:59:38.58 ID:c+V30ZIr0
     /   (○)  (○)

22 :少佐:2013/04/01(月) 18:06:22.35 ID:c+V30ZIr0
 _i^i__i^i_                  i^i ._i^i_ __, -―- 、___
 |*||*| ∩___∩    i^i _i^i_  | | |@ll|(_/,,,,   ,,,,   ヽ_)
 |≡||≡|| ノ       ヽ  ([])|;□;|.(≡)|_| |●  ●   |  えっ!!
 . 二二/       ● |二二( (二二二二 彡(_●_ )   ミ       吸っちゃうんですか?
     |          ミ    ) )       / ` ''∪''  / ヽ   
    彡、      _ノ Gノ'フ=  ___  / /i  ` ー '"  iヽ |
     /        ヽ / /     | ! / / |       | | .l. i
 ..──|ヽ         ヽ/─==i─Y-(_ノ──i二i───(⌒)
 ___ヽ       /ヽノ   └-┘ ┴     ..└┘    . ̄
      | ___ i ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

23 :少佐:2013/04/01(月) 18:06:57.64 ID:c+V30ZIr0
     /   (○)  (○)

24 :少佐:2013/04/01(月) 18:52:50.99 ID:c+V30ZIr0
      /   _ノ '' ⌒\    
    /    (● ) (● ) \

25 :少佐:2013/04/01(月) 19:38:27.07 ID:c+V30ZIr0
     _________
   /     \
  /   ⌒  ⌒\
/   ( ⌒)  (⌒)\
i  ::::::⌒ (__人__) ⌒:: i
ヽ、    `ー '   /
 /     ┌─┐
 i   丶 ヽ{ .茶 }ヽ
 r     ヽ、__)一(_丿
  ヽ、___   ヽ ヽ
  と_____ノ_ノ

ステータス: 宮古島
卒煙日: 2013年 3月 30日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 5時間 47分
延びた寿命: 0日と4時間6分
節約できた金額: 3137円(節税分 697円)
節煙本数: 44本 3.81m 西郷隆盛像上野

26 :しゅらのくに:2013/04/01(月) 19:44:19.90 ID:74+pZJEd0
ステータス: 兵長
卒煙日: 2013年 3月 29日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 3日 2時間 7分
延びた寿命: 0日と5時間39分
節約できた金額: 1266円(節税分 816円)
節煙本数: 61本 5.25m レクサスLS

三日を耐えた。なんだか楽になってきたような気がするお

27 :少佐:2013/04/01(月) 20:24:18.99 ID:c+V30ZIr0
やっぱ3日耐えると楽ですか。
自分は今日が辛さピークでした。明日になれば・・・

28 :しゅら:2013/04/01(月) 20:29:05.22 ID:74+pZJEd0
>>27
個人差もあるだろうが、今日の昼を過ぎたあたりから急に楽になった気がする。
午前中は車の運転中に眠気が来て辛かった。事故らなくてよかった

29 :少佐:2013/04/01(月) 20:55:08.85 ID:c+V30ZIr0
眠気が、、寝たいときに寝れなくて、寝ちゃいけないときに寝てしまう。

30 :少佐:2013/04/01(月) 21:45:04.55 ID:c+V30ZIr0
明日は生活リズムを取り戻すため、朝からプールいってきます。

31 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/04/02(火) 00:22:25.53 ID:/SJkV8mSP
>>22
難度もそう言う夢を見てはビックリして飛び起きたっけ( ̄▽ ̄;)

32 :少佐:2013/04/02(火) 07:02:29.90 ID:N6quD2Ik0
おはようございます。
現在2日と17時間。吸いたい気持ちがピークですが、ここまできたら抑えていこうと思います。

33 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/04/02(火) 07:12:58.23 ID:/SJkV8mSP
>>32
いいぞ少佐!!
その調子で2年ぐらい継続しちゃえw

34 :少佐:2013/04/02(火) 07:42:00.36 ID:N6quD2Ik0
ここまできたら2年といわず、卒煙ですお(`・ω・´)

35 :少佐:2013/04/02(火) 14:25:54.23 ID:N6quD2Ik0
3日達成!! 楽になってきた

ステータス: 首里城
卒煙日: 2013年 3月 30日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 3日 0時間 32分
延びた寿命: 0日と5時間32分
節約できた金額: 4231円(節税分 941円)
節煙本数: 3箱 5.14m レクサスLS

36 :ムー ◆Hegnj9/bP6 :2013/04/02(火) 20:07:10.38 ID:NUDp43mI0
>>35
3日達成おめでとう!!
次は一週間目指そう。

37 :病弱名無しさん:2013/04/02(火) 23:12:32.48 ID:anT6wIPV0
>>35
ヒットメーカー大佐!
敬礼ッ!!

38 :少佐:2013/04/02(火) 23:43:32.69 ID:N6quD2Ik0
>>36
どーもです。でもまだまだ吸いたい(´・ω・`;)

>>37
だから誰なんだよそれw私は草薙少佐です。

39 :介護の人 ◆3MvUSsmnEU :2013/04/03(水) 09:31:54.88 ID:MsevidGZP
ステータス: 元帥
卒煙日: 2013年 1月 23日(20本-15年)
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 10日 16時間 22分
延びた寿命: 5日と7時間45分
節約できた金額: 28569円(節税分 18423円)
節煙本数: 1393本 118.46m 三十三間堂

あー、なんだか最近またイライラしがちなんだけど、
無意識に人前で舌打ちしてもうた…
近所の大きな声で喋ってた学生がびっくりしてた…ごめんよ

40 :黒ミツ ◆scYz5rhOsx1a :2013/04/03(水) 11:30:05.41 ID:qTCYXXUr0
>>少佐
レスありがとうございます&3日クリアおめでとです
俺もなんとか3日目までこれました
あと半日で3日目クリアです
昨日は1個しかハビトロールを噛みませんでしたので
ニコチンガムもこのまま封印していこうと思います

3日禁煙して気づいたんだけど思いっきり走っても前ほど息切れしてない!
今夜プールに行くつもりなんでどれくらい心肺機能が上がってるか楽しみ

41 :少佐:2013/04/03(水) 12:27:27.59 ID:hXSuPEk/0
3日目クリアオメ!

42 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/04/03(水) 23:57:51.80 ID:MduN4uYDP
>>38
以前にヒットメーカー大佐って人が居たんだよw

43 :黒ミツ ◆scYz5rhOsx1a :2013/04/04(木) 00:13:57.78 ID:hShAb6AT0
3日クリア!まだまだ吸いたいぞっ!
でも少しだけ吸ってないことにも慣れてきた
ふとタバコのこと思い出すと「もう吸えないんだ」って少し物悲しくなる

44 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/04/04(木) 00:23:55.66 ID:bMFhRDZjP
>>43
そんな事を考えてしまうのもニコチン中毒の症状なんだそうだよ。
禁煙鬱の症状でもあるそうなんだけど、そうやってまたニコチンを摂取させようとするらしいんだ。
そんな時は、無理やりでもいいから禁煙してる事を誇りに思うといいよ。
今自分は誇り高い事を続けてるんだ!!って意識すると、そんな鬱な気持ちに負けない勇気が湧いて来るから。

45 :COPD ◆Wgbdh0b5Bg :2013/04/04(木) 20:17:58.83 ID:OfXmOMxe0
皆、順調そうだな!乙おめ!
俺もやっと1W過ぎたわ〜
次は十日に2Wだな!!
ようやく、煙草が意識から薄くなってきた。

ステータス: 准尉
卒煙日: 2013年 3月 27日(40本-26年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 8日 18時間 41分
延びた寿命: 1日と8時間11分
節約できた金額: 7725円(節税分 4666円)
節煙本数: 351本 29.85m 下駄飛ばし世界記録

46 :COPD ◆Wgbdh0b5Bg :2013/04/04(木) 22:08:53.63 ID:OfXmOMxe0
禁煙 チャンピックス 最強の禁煙補助材20錠目
此方のが、俺には向いてるのか?

時々にROMります。ノシノシ
皆、頑張ろうズ!!!
じゃあのヾ( ´ー`)ノ~ばーい

47 :介護の人 ◆3MvUSsmnEU :2013/04/05(金) 00:43:26.31 ID:dig2KoKWP
今まで散々家で吸ってきて、染み付いてるのか
2ヶ月禁煙しても、まだどこかしらの部屋が
変にタバコ臭い気がします

48 :仕事する。 ◆IMG4kx7i96 :2013/04/06(土) 02:38:37.42 ID:RceF3ZkI0
はじめまして。
タール肺の画像と肺癌になった人の立てたスレみて反省したので、
参加させてください。
卒煙ソフト入れて、また報告します。
よろしくお願いします。

49 :体育教師" ◆2CgSiNfXYA :2013/04/06(土) 09:12:56.28 ID:pgjtaGth0
もう少しで4ヶ月なんですが、やっぱりたまに吸い魔に襲われます。
ニコチンの力って強烈ですね。

50 :病弱名無しさん:2013/04/06(土) 17:58:34.91 ID:P4mItGhqO
少佐はドコいった?

51 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/04/06(土) 18:08:10.77 ID:N6eRGBclP
>>49
ニコチンもそうだけど、どちからと言うと長年の喫煙習慣の呪縛の部分が大きいよ。
俺は1年過ぎてもその喫煙習慣の呪縛を感じてたよ。
通勤で何時も煙草を吸ってた喫煙所を通ったり休憩時間になると、煙草が吸いたい訳でも無いのにそわそわして口寂しくなったよ。
禁煙間もない頃で煙草が吸いたくなってた時期はパイポを吸ったりジョージアのエスプレッソティーを飲んだりしてごまかしてたけどね。

52 :しゅらのくに:2013/04/06(土) 21:13:00.96 ID:oxpTc3Ud0
ステータス: 准尉
卒煙日: 2013年 3月 29日
卒煙からの日数: 8日 3時間 33分
延びた寿命: 0日と14時間56分
節約できた金額: 3340円(節税分 2154円)
節煙本数: 162本 13.85m 平等院鳳凰堂


自宅PCが規制のおかげで書き込めない(´・ω・`)
今日はビジホから生存報告。

53 :たまねぎ:2013/04/07(日) 01:15:31.15 ID:REVKRVNA0
3日乗り切った!
1週間したらもっと楽になんのかな。
モチベアップのためにホワイトニングの歯磨き粉買ってみたけどなかなかいいよ!

ステータス: 伍長
卒煙日: 2013年 4月 2日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 7時間 43分
延びた寿命: 0日と5時間56分
節約できた金額: 1328円(節税分 856円)
節煙本数: 64本 6.48m アポロ月着陸船

54 :黒ミツ ◆scYz5rhOsx1a :2013/04/07(日) 12:49:48.04 ID:i6hyff2m0
>>44タバコを吸いたくなったら禁煙は素晴らしいことなんだって自分に言い聞かせてここまで続きました
あと12時間くらいで一週間経過です

でもここにきてものすごく吸いたい!今まで忘れてたのに吸いたくて仕方ない!
おもいっきりぷはぁって煙吸い込んで吐き出したい

55 :病弱名無しさん:2013/04/09(火) 20:38:41.00 ID:hLRrUDme0
>>54
自分もちょうど1週間
昨日仕事がきつすぎて終わってからの一服がめちゃくちゃ恋しかった
なんとか我慢したけど、ほっと一息できないのが辛い

56 :とうちゃん ◆8azshYWZRw :2013/04/10(水) 10:54:12.96 ID:fYb8u9zvO
生存報告。

1ヶ月と20日経過。

生活習慣を故意に全く変えたので、なんなとなく順調。

でも、一本お化けは出現するねー。

精神的依存で苦しい人は、思いきった生活変革すると乗り切れるかも。

「このタイミングで吸ってたのか」と思い出す隙を与えないくらいに以前との共通点を作らない。

従って禁煙スタートしてからの生活習慣をスタンダードにするれば、そうそう一本お化けにやられることはないと思う。


まぁ、あくまで持論ですけどw

でわ皆さん頑張って逝きましょー!

57 :COPD ◆Wgbdh0b5Bg :2013/04/10(水) 21:04:10.88 ID:CM/DfEXv0
ステータス: 大尉
卒煙日: 2013年 3月 27日(40本-26年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 19時間 28分
延びた寿命: 2日と6時間18分
節約できた金額: 13033円(節税分 7873円)
節煙本数: 592本 50.36m パリ凱旋門

何とか、二週間!
次の目標は一か月!!!
all頑張ろうぜ!!!!

58 :黒ミツ ◆scYz5rhOsx1a :2013/04/10(水) 23:01:02.09 ID:CMM3Dg6F0
今日で10日目です
まだまだタバコの事考えてばっかり

体重を量ったら1.5キロ増えてた
原因は酒と間食です
気をつけねば

>>55
ほっと一息タバコをすぱぁってしたくなりますよね
ミンティアやフリスクを口に含んで深呼吸するとスッキリするのでオススメです

59 :病弱名無しさん:2013/04/12(金) 12:44:22.08 ID:yikZD8VC0
1日20本を20年続けてましたが、元旦から禁煙の練習始めました
禁断症状きついと思ってたけど全然なくて拍子抜けしてます

60 :病弱名無しさん:2013/04/13(土) 03:56:25.92 ID:qPpQhp0l0
チェーンスモーカーだったけれど禁煙五ヶ月が警戒、もうガムとか無くても全然平気

61 :病弱名無しさん:2013/04/14(日) 16:22:11.68 ID:MXU+/pEs0
生存報告
10日過ぎてだいぶ楽になってきた

ステータス: 少尉
卒煙日: 2013年 4月 2日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 11日 22時間 55分
延びた寿命: 0日と16時間26分
節約できた金額: 3676円(節税分 2370円)
節煙本数: 179本 17.93m 世界最大のサボテン

62 :COPD ◆Wgbdh0b5Bg :2013/04/20(土) 15:57:21.91 ID:pE8xiUYS0
あと少しで一か月!!

ステータス: 少将
卒煙日: 2013年 3月 27日(40本-26年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 24日 14時間 22分
延びた寿命: 3日と18時間11分
節約できた金額: 21646円(節税分 13077円)
節煙本数: 983本 83.64m ルイジアナ・スーパードーム

63 :黒ミツ ◆scYz5rhOsx1a :2013/04/21(日) 10:24:14.42 ID:JWOQjGv50
今日で3週間!でもまだまだ吸いたいぞっ!
ここんとこ何度もタバコを吸ってる夢を見る

64 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/04/21(日) 17:35:03.20 ID:Ih1BvchvP
>>63
それは君の強い意志が、夢の中で禁煙失敗を疑似体験させて現実世界でそうさせないように戒めて応援してるんだよ。
それと現在3週間なら、上手くすればあと1週間ほどで吸いたい気持ちは治まるかも知れない。
俺は禁煙1ヶ月目の辺りから、煙草より禁煙パイポの方が吸いたくなってたから。
ただ、その頃に東日本大震災があって軽く被災したりしたもんだから、猛烈なストレスから吸い魔がぶり返しちゃったけどねw

65 :病弱名無しさん:2013/04/23(火) 12:23:11.98 ID:ksUnQ2Sv0
「1本くらい吸っても大丈夫だろ」

その一本で数年は禁煙できなくなる
タバコを見つけても吸っちゃだめよ、捨ててね

66 :病弱名無しさん:2013/04/23(火) 18:49:15.70 ID:x7wImnSK0
夢にいつも行ってた煙草屋が出てきた。
夢の中では喫煙してるんだろうな_| ̄|○

67 :とうちゃん ◆8azshYWZRw :2013/04/28(日) 11:02:51.13 ID:73BCHrlAO
お久&乙です。

生存報告。

ふと気付けば、2ヶ月過ぎてたw

この調子でガンガルおw

68 :病弱名無しさん:2013/04/28(日) 15:15:13.27 ID:Mq695dXeO
ペナルティー制を導入してみた
一本吸うごとに筋トレ

さて、禁煙できるかマッチョになるか

69 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/04/28(日) 18:29:42.32 ID:8OVJhtEqP
俺は禁煙記録が日々伸びて行く事と「俺は今、禁煙というほこり高い事に挑戦してるんだ!!」と言う自己暗示でモチベーションを維持したよ。

70 :黒ミツ ◆scYz5rhOsx1a :2013/05/04(土) 20:34:27.42 ID:p9dYdWfc0
34日目
1ヶ月越えたら楽になると思ってたけど
まだまだタバコのこと考えてばかりで危ないです
夢の中ではタバコを3箱もまとめ買いしてしまったほどw
相変わらず夢の中でスパスパ吸いまくりorz

71 :病弱名無しさん:2013/05/10(金) 02:59:15.72 ID:Z6YKTyEA0
今日から禁煙記念カキコ!

アレン&bull;カーさんの禁煙セラピー読んで禁煙する気になりました。

今日から禁煙者じゃなくノンスモーカーになります!

72 :病弱名無しさん:2013/05/10(金) 07:38:43.45 ID:IC0FxLGMO
>>8
未だにって…
。最低1年くらい経ってから言わないと。

73 :病弱名無しさん:2013/05/12(日) 12:23:36.86 ID:+AllvNWVO
マッチョになりそう

74 :病弱名無しさん:2013/05/17(金) 08:27:11.66 ID:ebc3zWQe0
あげ

75 :病弱名無しさん:2013/05/17(金) 20:50:20.51 ID:uxv5Eif9P
ステータス: 大臣
卒煙日: 2013年 1月 23日(20本-15年)
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 25日 3時間 48分
延びた寿命: 8日と17時間17分
節約できた金額: 46804円(節税分 30183円)
節煙本数: 2283本 194.07m 錦帯橋

3ヶ月経過しましたが、ここのところ毎日吸いたい欲求に…

76 :病弱名無しさん:2013/05/21(火) 19:12:59.85 ID:XXSk4HyO0
保守

77 :病弱名無しさん:2013/05/21(火) 22:37:11.21 ID:+yQtlFGm0
今から1時間の間だけだけど絶対に吸わないことを誓います。

78 :病弱名無しさん:2013/05/21(火) 22:56:48.83 ID:44mFEjK4P
>>75
ステータス: 大臣
卒煙日: 2013年 1月 23日(20本-15年)
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 29日 5時間 51分
延びた寿命: 9日と0時間46分
節約できた金額: 48479円(節税分 31263円)
節煙本数: 2364本 201.01m 層雲峡岩壁


私もここのところ、ストレス感じるたびに
吸いたくなってきます。
家と仕事でキツいこと続いたのもありまして。

でも、禁煙外来で処方されたチャンピの
自分への副作用が結構キツかったので
「ここで吸ったら、辞めたいときにまたあの嫌な薬を飲むのだぞ」と
考えるようにしてますw

79 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/05/22(水) 01:07:38.20 ID:f8e7WZ/aP
>>78
今は辛いだろうけど、禁煙に成功すると、たばこを止めて本当に良かったって本気で思えるから、諦めずに頑張れ!!
吸い魔から完全に開放されるには数年前かかるけど、2ヶ月も我慢すれば苦もなくやり過ごせる程まで弱まるし、半年も過ぎると禁煙鬱からも開放されるよ。
禁煙鬱から開放されれば、時折襲ってくる吸い魔なんて屁でもなくなるから!!

80 :病弱名無しさん:2013/05/28(火) 23:16:59.75 ID:4pmnwwQq0
ニュー速から来てみました
ありとあらゆるところにボトルガム常備で予想以上に順調
卒ガムがなかなか難しそう・・・

ステータス: 中将
卒煙日: 2013年 5月 1日(35本-24年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 27日 23時間 15分
延びた寿命: 3日と17時間43分
節約できた金額: 20557円(節税分 12963円)
節煙本数: 978本 83.21m ルイジアナ・スーパードーム

81 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/05/28(火) 23:40:36.91 ID:9bReFfF0P
>>80
大丈夫だよ。喫煙習慣が薄れてくると煙草の代わりにガムを噛むのがバカバカしくなってくるから。
パイポで禁煙したけど、2ヶ月過ぎたある日、突然パイポがバカバカしくなってへし折って捨てたよw
もっとも、ガムなら歯の健康のためにも続けた方がいいかもね。

82 :病弱名無しさん:2013/05/30(木) 19:23:16.19 ID:9JjyF1Ul0
>>80
ちょうどやめてから同じくらいの期間だよ

まだまだ吸魔と離脱症状、禁煙鬱で辛いけど、耐えてます。お互いこのまま完全なノンスモーカーまで頑張りましょう!

83 :病弱名無しさん:2013/06/09(日) 21:52:16.05 ID:JjPSffs60
あげ

84 :病弱名無しさん:2013/06/19(水) 12:31:01.39 ID:zAAzTwe9i
子供と汗まみれになって遊んでいたら、服からヤニの匂いが漂ってきた。
禁煙は過去に何度かやっていて、すべて一ヶ月は成功。ただし、一ヶ月ぐらいで全て失敗。
もう一回やるか…。もう一回…。

85 :病弱名無しさん:2013/06/19(水) 12:35:56.86 ID:aK+i2MyG0
a

86 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/06/19(水) 13:38:18.07 ID:QWgRV1IwP
>>84
俺もそもそもはその煙草の匂い子供が反応して臭がられたからなんだよな。
気になり出すと自分でも臭くて臭くて(´;ω;`)
そうこうしてる内に煙草の値上げ騒動があったりして、一念発起で禁煙を始めて、散々苦労したけど何とか成功して今に至るよ。
1ヶ月じゃ体感し難いだろうけと、半年ぐらい続くと煙草を止めて本当に良かったって思えるようになるよ。
今度こそ成功するように頑張れ!!

87 :病弱名無しさん:2013/06/19(水) 21:01:36.61 ID:vXVQiYQr0
>>84
20年くらい吸ってて、今禁煙3週間目なんだけど、1ヶ月禁煙してても、まだ美味しく吸えて、また吸い出しちゃうものなの?
1ヶ月も吸わないでいると、まずくて吸えなくなるっていうから、そういうもんなのかと思ってた

88 :病弱名無しさん:2013/06/20(木) 01:32:52.92 ID:fzHCBTTL0
>>86
今さっき、煙草切れた。
よし。やってみます。何度でも挑戦ですね。
煙草吸いたくなった時に、吸う為の言い訳が
超理論のレベルまで達するんですが、あれとの戦いが始まるのね。
ま、最初は純粋に喫煙欲求との戦いですが(苦笑)。
>>87
個人差あると思いますが、ウチの場合は余裕で吸いたいです。
確かに喫煙を忘れてる事もありますし、激しい欲求は無いんですが、忘れていた喫煙習慣が猛反撃してくるんです。
仕事の区切りがついた時。帰宅時に駅の喫煙所を見てしまった。コーヒー飲む時。飲酒時。寝る前。
こういった、生活の区切り区切りでの喫煙をやたらおもい出すようになって、それに負けて…。というパターンが全てです。

89 :病弱名無しさん:2013/06/20(木) 11:45:23.32 ID:Y+CK5zW7O
よし、俺もいっちょやってみるとしますかね
お金を燃やしてるって事に気付いたらアホくさくなった

90 :病弱名無しさん:2013/06/20(木) 12:43:22.84 ID:IXT5XBWd0
オレは禁煙3日目
今日が山場

91 :病弱名無しさん:2013/06/20(木) 15:19:56.86 ID:9ytfXTmaP
>>90
4日目あたりから一気に楽になると思うからがんばれ
ニコチン依存みたいなのは、たぶん1週間くらいで終わるはず

問題は今までの喫煙習慣からの脱却
仕事が一区切りついたあと、召し食ったあと、飲酒のとき
三週間経ったけど、まだこういう時に吸いたくなるのは止まらない
でも食後のガムが、変だけどそれなりに意味はあるw

92 :病弱名無しさん:2013/06/21(金) 06:32:47.30 ID:Lo8IeItM0
ステータス: 准尉
卒煙日: 2013年 6月 12日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 9日 5時間 30分
延びた寿命: 0日と21時間9分
節約できた金額: 5076円
節煙本数: 230本

チャンピックスにて禁煙。
2・3日目くらいにたばこの臭いがすごく気になったんだがじきに慣れた。
最近薬の飲み忘れが増えてきてちと不安…
あとここのところたばこにまつわる夢ばかり見る。

93 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/06/21(金) 13:39:27.77 ID:l4qiDkQXP
>>92
夢は当分見続ける事になるけど、何れ慣れるよ。
最初の頃はギョッとして目が覚める事もあるけどね。

94 :92:2013/06/27(木) 06:59:14.06 ID:39QH0DfS0
ステータス: 大尉
卒煙日: 2013年 6月 12日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 15日 5時間 53分
延びた寿命: 1日と10時間56分
節約できた金額: 8384円
節煙本数: 381本

>>93
ありがとう。
たばこの夢は見なくなったけど代わりに毎晩レベルで悪夢で禁煙コワイとか間違った感想を抱きそう。
中途覚醒もあるし、次の病院で相談しようと思ってる。
眠りに問題がでるの、意外とすごいストレス。

95 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/06/27(木) 07:35:03.28 ID:34reUGvCP
>>94
まぁ、チャンピの副作用に「悪い夢」ってのがあるぐらいだしね( ̄▽ ̄;)
でも、怖いのは間違いなく良い喫煙の方だよ。
ニコチン依存症や喫煙習慣による習慣依存がその悪夢を見させてるって記事を見た事があるしね。
とにかく、辛いのは今だけだよ!!

96 :病弱名無しさん:2013/06/27(木) 07:56:19.93 ID:1/hPigYN0
今日で禁煙して2日目だけど、まだ無性に喫いたくなる。

97 :病弱名無しさん:2013/06/27(木) 11:20:47.62 ID:AbHyvLWTi
同じく、1日と19時間の者だけど、波のように欲求が襲って来る。
初日なんて、「寝る事によって禁煙時間を稼ごう!」と有りがちな作戦で早めに就寝したが、
明け方に煙草吸いたくて眼が覚めて布団の中で悶絶してました。アホよねぇ。

98 :病弱名無しさん:2013/06/27(木) 11:24:15.59 ID:AbHyvLWTi
そして、今は眠い。

99 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/06/27(木) 15:57:49.38 ID:34reUGvCP
>>96>>97
禁煙の辛さのピークは3日目だから。
それ以上辛くなる事はなく、後は徐々に楽になって行く。
ただ問題なのはその徐々に楽になって行くペースで、早い人は翌日ぐらいから一気に楽になるけど、大概は数週間から1〜2か月かけてゆっくりと楽になって行く感じ。
後は不意に襲って来る吸い魔や、試しに一本吸ってみるとどうなるか?、と言う衝動に駆られる、所謂「一本オバケ」と戦うだけ。
戦うと言っても、3日目の辛さから比べれば屁でもない、ちょっと苦笑いしてしまう程度の辛さだよ。
それに、3日目を過ぎた頃から体調にも良い変化が現れ始めるから、辛くても禁煙を続けるモチベーションになる。
要するに、3日間堪えられれば完全に断ち切れるまで継続できる力があるってわけ。
2日間堪えた時点で、継続できると自信を持ってもいいと思うよ。

100 :病弱名無しさん:2013/06/27(木) 19:07:20.20 ID:YuuBWPO30
>>99
日曜日に禁煙一ヶ月を達成する者だけど、まさにそんな感じだったね
最初の3日は意味もなく、いつも喫煙してたベランダに行ったり、悶々しながら格闘してた実感があったけど、あとは一本お化けとの格闘だけ
1ヶ月吸ってないのに「一本だけ吸ってみたいなぁ」という思いは未だに消えないw
20年間の習慣はなかなか消えないね

101 :病弱名無しさん:2013/06/27(木) 19:11:27.59 ID:YuuBWPO30
ちなみに自分は薬とかパッチは未使用です
初めて禁煙する人は、この手の禁煙補助は使わないのをおすすめします
たぶん根性だけでいける人は、結構な割合でいると思う
製薬会社が儲けるためのCMに影響されずに、とりあえず気合だけでやってみよう!

102 :病弱名無しさん:2013/06/27(木) 21:59:29.61 ID:AbHyvLWTi
>>99
レス感謝。
今、2日と6時間経過。喫煙欲求の波状攻撃の間隔が長くなって来ました。
煙草吸っていないのにイライラしない時間帯が増えてきているのに驚愕です。
もう、一生この状態なんでは?と真剣に考えてたくらいですから。特に一日目は。

今回は、知り合いの願掛けで煙草断ちする事にしたもので、7月の初旬までの約二週間のプチ禁煙の積もりでした。
でも、もし二週間成功したら(願掛けなのでこれは意地でも完遂しますが)、そのまま続けた方が良いのかなぁ。
禁煙願望ありますし、歯医者で歯石と掃除してもらって口の中が綺麗なのよね。今は。

103 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/06/28(金) 00:29:40.12 ID:TM5mmBtDP
>>100
そう、染み付いた喫煙習慣との戦いなんだよね!!
俺も最初は禁煙外来に受診しようとしたんだけど、予約で2か月埋まってるのと、チャンピが品薄で今以上の予約は受けられないと断られて、根性禁煙にチャレンジしたよ。

>>102
禁煙に意欲があるなら、そのまま止めるべきたよ。
煙草は歯茎にも悪いから、禁煙すると歯茎の色も良くなるし。
俺は喫煙者の頃は、歯茎の麻酔注射が痛いと感じた事がなかったけど、先日久しぶり麻酔を射たれたら、針が刺さった瞬間ビックリするほど痛く感じたよ。
針の痛みを抑える予備麻酔をしてたのにもかかわらず。
如何に煙草が歯茎に悪いか痛感させられた。

104 :病弱名無しさん:2013/06/28(金) 02:01:44.82 ID:xzUAVVh/0
10年くらい吸ってたけど、もう止めて3年程になる。
禁煙セラピー読んで止めた。

105 :97:2013/06/28(金) 12:51:05.69 ID:nNd6xzAUi
>>103
あと数時間で3日達成。けろっとしている時間が多くなってきました。
これで暫く楽になって、このあと驚愕の一本お化け攻撃が始まるのですね。
しかも、頻度や強さは別にして一生…。

ほんと、煙草は麻薬ですね。

僅か3日弱での身体の変化。
眠りが深くなった気がする。
肌が早くもツルツルww
顔の血色が良くなった。
やたら腹が減る。
口の中は未だに綺麗。

禁煙続行すべきだよね。絶対。

106 :病弱名無しさん:2013/06/28(金) 13:13:17.72 ID:p0At4RUn0
>>105
喫煙にメリットはないからね(^ω^)

107 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/06/29(土) 06:33:48.92 ID:l681FYCwP
>>105
3日目で体質の改善が見られるのは至って普通なんだけど、むしろ3日目にして吸い魔の波の間隔が広がってるって、けっこう凄い事だよ。
稀に居る、あっさり禁煙に成功するタイプかもね!!
でも、油断すると一本オバケに捕まりやすいから気お付けろよ!!

108 :ESSA analog:2013/06/29(土) 11:26:53.98 ID:jsEGPT3d0
今から禁煙開始するでござる。

109 :ESSA analog:2013/06/29(土) 11:55:44.77 ID:jsEGPT3d0
禁煙開始します。

110 :病弱名無しさん:2013/06/29(土) 13:55:33.01 ID:Nyjk0B/L0
20年吸ってきましたが今から禁煙に入ります。

111 :ESSA analog:2013/06/29(土) 20:27:34.49 ID:jsEGPT3d0
禁煙終了しました。また禁煙開始します。

112 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/06/29(土) 20:47:36.73 ID:l681FYCwP
>>110
頑張れ!!!!

>>111
GJ!!
挫折しても諦めずに再チャレンジするのが成功の秘訣!!

113 :97:2013/06/30(日) 08:16:50.31 ID:PJTqXm1P0
>>107
うーん、そんなに簡単に行くとは思っていないです・・・
「吸いたい」と思う瞬間は、我慢出来るレベルですし、回数は減ってきていますが
やはり日に何度かはありますし。

朝ごはんを食べて終わってコーヒー飲んでいる時と、晩御飯食べ終わってコーヒー
飲んでいる時が一番きつい。
コーヒーと煙草の組み合わせは最強ですね。逆に禁煙しているおかげで
缶コーヒーは買わなくなりました。

禁煙時間 0年 0月 4日16時間16分
吸わなかった煙草 61本
浮いたタバコ代 1342円
延びた寿命  0日 5時間35分

114 :92:2013/06/30(日) 23:54:23.25 ID:8urCKVEj0
ステータス: 中佐
卒煙日: 2013年 6月 12日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 18日 22時間 52分
延びた寿命: 1日と19時間26分
節約できた金額: 10424円
節煙本数: 473本

喫煙者を含む飲み会、喫煙者に付き合ってカフェの喫煙席と試してみたけど案外平気みたいだ。
ニコチンパッチでの禁煙の人だとやめた途端にたばこの臭いが臭くて耐えられなくなるって人が多いような気がするんだけれど、何か違いがあるんだろうか。

115 :92:2013/06/30(日) 23:57:43.66 ID:8urCKVEj0
そうだ、チャンピを朝だけにしたらあっという間に悪夢はなくなった。
吸いたいって欲求は手待ちになった時なんかに時々襲ってくるけどわりと流せるレベル。
もしかして、気合いで禁煙出来たんじゃないかなぁなどと思い始めてるんだが、実際どうなんだろう?
気合いと根性には全く自信がなかったから禁煙外来に頼ったんだけれど。

116 :病弱名無しさん:2013/07/01(月) NY:AN:NY.AN ID:hlF8zc6FP
>>115
まず最初に根性禁煙を試せばよかったのに・・・
気合とか根性とか大嫌いな俺ですら、ふと気合だけで禁煙を始めたら、1ヶ月目でまだ続いてる
薬とかパッチとか、ましてや禁煙外来なんて、根性だけで2回以上失敗してから初めて検討するくらいでいいと思うよ

117 :92:2013/07/01(月) NY:AN:NY.AN ID:2XVy3kHU0
>>116
その自信が全くなかったんで試すつもりすらなかったなー。
事情があってきっちり辞めたかったんで、失敗出来ないように道塞いでもおきたかったし。

118 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/07/01(月) NY:AN:NY.AN ID:omirUXGBP
>>113
俺もコーヒー飲むとヤバかったよ。
それで紅茶に切り替えたのが紅茶禁煙の始まり。
強い煙草を吸ってたせいか、味が濃い物が欲しくなって紅茶も渋いぐらいに濃くしてみたら、煙草の煙に口にふくんだ時の刺激に似てたのが切っ掛けで、家に居る時は濃い紅茶(アールグレイ)ばかり飲んでたよ。

>>115
もちろん根性禁煙だって出来たはず!!
でも大切なのは禁煙の入り口を潜ると事からなんだよ。
禁煙をしようとすると不安な気持ちに陥るのもニコチン依存症の症状らしいんだ。
だから、何かしらの方法で不安な気持ちを拭わないとなかなかスタート出来なかったりするんだよ。
その不安を拭うために、禁煙外来へ行ってチャンピを処方してもらったり、ニコチンガムを買って来てみたり、とりあえず節煙から初めて先ずは本数を減らしてみたりして。
とにかく何でもいいから入り口を潜って、ほんの少しでも禁煙への自信や手応えを得られれば、後は諦めさえしなければ成功するんだよ。
だからチャンピを使ったのだって、けして無駄な事をしてた訳じゃないんだよ!!

119 :97:2013/07/01(月) NY:AN:NY.AN ID:7bf3DskB0
>>118
なるほど。紅茶ですね。良い事聞きました。感謝です。
家では、コーヒーを止めて素直に麦茶にしていますが、
外で喫茶店に入ったら紅茶にしてみます。

ニコチンが体から完全に抜け切るまで3週間という
記事をネットで見てガックリ。
第一段階が3日、第二段階が1週間で、それで終了だと
思っていましたが、ニコチンが完全に抜けきって、そもそも本来
肉体が出していたアセチルコリンが〜(以下略)という、
ここまでのレベルに行くまでは平均3週間かかるのですね。
先は長いし、そもそも2週間のプチ禁煙のつもりだったのに、どうしようww

ステータス: 軍曹
卒煙日: 2013年 6月 25日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 17時間 24分
延びた寿命: 0日と6時間49分
節約できた金額: 1637円(節税分 988円)
節煙本数: 74本 6.33m アミメニシキヘビ

120 :97:2013/07/03(水) NY:AN:NY.AN ID:Fh9TzTRH0
1週間は続いている。
昨日は、我慢出来るレベルでずっと吸いたかった。
我慢できるから我慢していたけど、なんかしんどかった。
あとは久々に眠気が凄くて、仕事休みもあって
昼寝と称して眠りこけていました。

ステータス: 曹長
卒煙日: 2013年 6月 25日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 7日 17時間 27分
延びた寿命: 0日と9時間12分
節約できた金額: 2209円(節税分 1334円)
節煙本数: 5箱 8.54m 金剛力士立像吽形

121 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN ID:1/CV5I7nP
>>120
睡眠障害が出る人が多いみたいね。
同僚がそれで居眠り運転で事故ったよ。
俺の場合は、不眠症が改善してよく眠れるようになったから良かったけどね。
でも、禁煙が続いて慣れて来たら元に戻ったよ。

122 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN ID:1/CV5I7nP
>>119
2週間じゃ、まだまだ禁煙の恩恵を受けてないから有り難みが分からないだろ。
出来ればもっと続けた方が良いと思うぞ。

123 :病弱名無しさん:2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN ID:q/jtNHe6O
七夕の次の日で覚えやすいので今から禁煙します。
苦しいときや何か変化があった時などこのスレに書き込ましてください。

まずは3日、そして1週間と頑張ってみます。

124 :病弱名無しさん:2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN ID:N+eiHpoT0
あげ

125 :97:2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN ID:jjWBtSTji
やっちまったなぁ。13日で一本お化けに負けましたわ。嫁が喫煙者なので嫁の煙草からナチュラルに一本引き抜いて吸いましたわ。
自暴自棄にならず、タバコの購入はせずに禁煙は続行の予定。
あと、友人の資格試験合格願掛けの禁煙という位置づけでスタートしたのですが、昨日、試験終了。一週間後に飲みに行く予定。

その時に吸うか吸わないかが禁煙続行の分水嶺w。

126 :病弱名無しさん:2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN ID:xmoN26Ei0
>>125
嫁も吸うとなると、相当ハードルが高いな
会社の同僚がみんな喫煙者というのもキツいけど、家族の方が影響でかそうやね
いっそのこと一緒に禁煙すれば?

127 :病弱名無しさん:2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN ID:Fswc0H2w0
>>125
七転八起
七転八倒
どちらにせよ頑張れ!

何だかんだ言いながら、ムーと言うコテも家族のキャスターに手を出しながら、禁煙に成功したからなw

128 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:EWYVW3GoP
>>125
やっちまったなw
でも諦めなければ必ず禁煙できるよ!!
>>127も言ってるが、ムーと言う女性のコテは、父親のキャスターの吸い殻に何度も何度も挫折させられながら禁煙に成功してるから。
似た境遇の成功者が居ると心強いだろ。

129 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:EWYVW3GoP
そう言えば俺も嫁と親父が吸ってるなかで禁煙したんだっけw


>>123
明日で3日目だけど続いてるか?
失敗しても諦めるなよ!!

130 :病弱名無しさん:2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:V1NcJpI/P
3ヶ月頑張ったけど
仕事のストレスで、ここ1週間ほど
毎日1〜2本吸ってしまう…

でもやっぱり辞めよう。
タバコ吸ったら、吸ってない時に比べて疲れやすい気が。
なんか集中力無い。

131 :病弱名無しさん:2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:V/VWVr050
>>130
疲れやすいんじゃなくて、喫煙で血流が悪くなって疲れが取れないんだよ

132 :病弱名無しさん:2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:+ENrIBRoO
タバコ吸わないと朝、寝起きに不安感が取れない。

133 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN ID:9vRM8LKcP
>>132
それが所謂禁煙鬱って奴だよ。
まさにニコチン中毒の症状。
禁煙は、その不安感や憂鬱な気持ちと戦う事が重要で、成功させるにはその気持ちに撃ち勝つしかない。
打ち勝つと言っても、我慢してれば徐々に薄れていく感覚なんだけどね。
諦めずに頑張れ!!!!

134 :病弱名無しさん:2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN ID:rjWlh8J+O
10時間経ったら吸っちゃいました。今日はもう諦めます。禁煙なんて無理なのかも。不安から逃れる為にタバコに走ったのが そもそもの間違いだし馬鹿だったんだよね。

135 :97:2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN ID:ZmjEkF9W0
>>126
>>127
>>128
皆さんレス感謝。上でも書いたけど日曜日の飲みで間違いなく吸うと思うので、
今の禁煙の意義に疑問に呈しているニコチン主流派が多数派を占め始めて、脳内議会を掌握しつつあります。
いわゆる、煙草を再開させる為の超理論が異常な説得力をもって臨時政府を転覆させようと画策する一方、
絶望的状況下に置いても決して諦めることのない主人公が

136 :病弱名無しさん:2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN ID:8c1w1lf80
>>135
まあ根性禁煙が無理だったら、禁煙外来でチャンピックス処方してもらいなノシ

137 :病弱名無しさん:2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN ID:0yca0Rke0
根性

138 :病弱名無しさん:2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN ID:hThiNgWA0
>>134>>135
まぁそこまで精神的につらいのであれば無理して禁煙しなくてもいいんじゃないの
俺は体を壊してタバコやめてそろそろ丸二年経つが、未だに吸いたいし夢にまでみる
喫煙していた頃の方がなんだか幸せだったような気がしてたまらない
3日我慢すれば、1か月、半年経てば楽になるなんてウソっぱちだぜ
不安な気持ちや欠落感は日に日に増すばかりだ とりあえず一服しちゃえよ ホッとするぜ

139 :病弱名無しさん:2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN ID:och4VcoV0
1日目 余裕
2日目3日目 食事もロクに取らず寝たきり
〜1週間 禁煙スレや雑談スレでかまってもらいながらお菓子食べてダラダラ
1週間〜1ヶ月 まともに生活しだす、毎日夕食後に吸いたくなり2ちゃんで愚痴
1ヶ月〜2ヶ月 たまに吸いたくなる
2ヶ月〜現在 煙草の存在を忘れる

初期はまともに生活してたら禁煙は無理だから、病気治療のつもりで休養した

140 :病弱名無しさん:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:I/gCTm/40
24時間で断念した。。
その24時間何もてにつかず、今日仕事中に断念。この一箱なくなったら次また頑張ろう。。。

141 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:8tD4YNjAP
>>140
ドンマイ!!
諦めなければ必ず成功するから。
俺もそうだけど、ここの過去の住人たちも、挫折を繰り返して成功してる人が多いよ!!

142 :病弱名無しさん:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:yL5tpjiL0
>>140
とりあえずあと何回か根性禁煙してみて
ダメなようなら外来やパッチも試してみたら

143 :92:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:LWuwhzSH0
ステータス: 大将
卒煙日: 2013年 6月 12日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 34日 21時間 40分
延びた寿命: 3日と7時間59分
節約できた金額: 19196円
節煙本数: 872本

1ヶ月が経過。肌の調子がすこぶる良くなった。
が、先週くらいから薬の飲み忘れが発生し始め、ここ数日は全く飲んでいない状況に。
そのためか、どうにも食欲が暴走気味。甘いものが食べたくて仕方ないwww
原因の切り分けが出来ていないので明日からまた服薬して様子見かなぁ。

144 :病弱名無しさん:2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:SSL8CL3U0
>>143
それが本来の「体調」というもんだよw

牛乳って実は甘いんだお
鼻と、舌の感覚が元に戻ると色々な食べ物や、匂いに敏感?(今まで煙草のせいで失ってたものが正常になるだけなんだけどネ)になるおw

145 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/07/17(水) NY:AN:NY.AN ID:8tD4YNjAP
>>143
俺は海苔を食べると胸焼けが酷くておにぎりを食べる時は胃腸薬が手放せなかったけど、禁煙以来なくなったよ。
あと風邪も引きやすくて、どんなに予防に努力しても風邪をひいた人の側にいると直ぐに移ったのに、禁煙以来一度も風邪をひいてないよ。
以前は喉が痛かったり体調が優れないと5時間後には十中八九は悪化してたのに、今は5時間には確実に症状が治まってるね。

食の変化だけど、喫煙者だった頃はショートピースなんてキツい煙草を吸ってたせいか、止めてから味が濃い物を欲しく成るようになったよ。
匂いと細かな味付けにも敏感にはなってるんだけど、そんな事はお構いなしに甘い物も辛い物も塩っぱい物も、とにかく濃くて口の中に刺激を感じる物を欲しなるようになってしまった。

146 :病弱名無しさん:2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN ID:jujYALv40
仕事リストラされたのでコレを機に禁煙始めたいと思います
皆さんよろしくお願いします

147 :病弱名無しさん:2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN ID:wWbbJC6W0
禁煙鬱で酷いことになるよ
仕事決めてから禁煙したら?

148 :92:2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN ID:0wCWa0iC0
薬の飲み忘れが激しすぎてもう薬の存在どうでも良くなってきた……。禁煙はちゃんと続いてるし。
そうなるとあと二回残してる禁煙外来への通院が面倒くさくなるなー。
さすがに保険適用で行ってるから、ぶっちはマズいよね?
前回、半量に減らしてるって言ったのに一日二錠×四週間分の処方があったんで、次回飲んでないって言っても同じだけの処方が有りそうでちょっと怖い。
お願いしたら処方止めてくれるのかな。院内処方だから処方箋ぽいも出来なくて。

>>147
禁煙鬱ってそんなにひどいことになるのか……

149 :病弱名無しさん:2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN ID:55aDDdRMP
仕事辞めたくてストレスで
またちょっと吸ってしまったんだけど、異動になった今の現場が
割と忙しいのでタバコ吸ってると体力持たないので
結局、禁煙再開したわ
しかし、土日は吸い魔襲ってくる

150 :病弱名無しさん:2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN ID:DMfM1v2E0
「ストレスで吸ってしまった」言ってるうちは
ニコチン断ちは難しいんだろうな
相当の根性が要求される/相当の根性を要求している

ここを脱出したい
ただただ吸わないでいるしかない

151 :体育教師:2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:r7/Mvyef0
久々に来てみました。禁煙してから半年以上経ちました。もう吸いたいとも思わないし、
禁煙鬱の症状もありません。今度の人間ドックでいい結果が出れば良いのですが。

152 :病弱名無しさん:2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:+Nw50jgz0
>>151
禁煙後、食べ過ぎ&飲み過ぎて中性脂肪値と、尿酸値が上がり涙目の俺様が通りますよ〜orz

153 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:SC4X++6pP
>>151
禁煙鬱克服おめでとう!!

>>152
おま俺?w

154 :病弱名無しさん:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN ID:1Id/a1Zw0
今日から禁煙する
準備はニコパッチ

155 :病弱名無しさん:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN ID:xNHT3FtBO
禁煙5日目の朝で失敗。空しさと寂しさに負けた。

156 :病弱名無しさん:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN ID:ljhxSR+s0
5日ぶりのタバコうまかったやろ?
でも明日吸っても同じうまさは味わえないんやで
もう一度、うまいタバコ吸いたきゃ5日禁煙してみ?

157 :病弱名無しさん:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN ID:xNHT3FtBO
はぁーあ。またやり直しか。5日ぶりのタバコは普通に吸えた。むせることも無かった。自分的にはけっこう頑張ったつもりだが。

158 :病弱名無しさん:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN ID:xNHT3FtBO
また寝起きからやり直すか。仕方ない。失敗したんだから。

159 :病弱名無しさん:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN ID:1Id/a1Zw0
明日の朝からまた頑張ろうゼ

160 :病弱名無しさん:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN ID:+E4vpFVX0
吸えば空しさ、寂しさが紛れるかというと
そのへん、どうなんよ?

161 :病弱名無しさん:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN ID:1Id/a1Zw0
ニコチンとかで麻痺するんじゃないの?

162 :病弱名無しさん:2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN ID:xNHT3FtBO
タバコ吸って寂しさとかが紛れる訳じゃないと理屈ではわかってるよ。

まぁ、また挑戦するよ。

163 :病弱名無しさん:2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN ID:Lh2Tggc/0
ちょっとだけ吸おうかな?貰いタバコしようかな?
みたいな心の隙が2-3週間目に現れて大変だった

1月経ったけど今は無心だ
買う気も起らない

164 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN ID:69sVWuPg0
>>163
修行の成果だな!

165 :病弱名無しさん:2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:xc0YBj/f0
久々に禁煙開始。
さっきニコチネル貼ったばかりだけど貼ったところから水滴が垂れてきてる。
汗だと思うけど24時間もつのかよ、、、剥がしたら肌が凄いことになってそうgkbr

10年以上前にアメリカのパッチ使った時はこんなにならなかったのに。
やっぱ冬からに延期しようかなww

166 :黒ミツ ◆scYz5rhOsx1a :2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:rreGK8ri0
生存報告 4ヶ月と10日経過!
まだまだ吸いたくなる

167 :病弱名無しさん:2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:lHt+aYQk0
今日で禁煙13日目だがいまだに1日数回は吸いたくなる。
ノドの調子はいい気がするけど、それ以外はメリット感じないなぁ
タバコ持ち歩かなくていいのと喫煙所探さなくていいのもメリットか
あと何故かやたらと眠くなるなwやめられるんだろうか・・・

168 :病弱名無しさん:2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:XrX9t5i0P
一度、チャレンジ途中の4ヶ月目で吸ってしまったのだけど
それ以降、禁煙が少し楽になった

169 :病弱名無しさん:2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:x+1IxlC/O
禁煙意識すると気構えちゃってダメだな。

170 :病弱名無しさん:2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:JbB8Ki2n0
3日目突入。
吸いたい衝動が収まらない。パッチしてるからニコチン切れってことはないはず。
肺や喉が刺激を求めているんだろう。

健康に害がなくて吸い込んで肺や気管支に軽い刺激を与えられる吸入剤とかガスとか

171 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:T8f9QkCmP
>>170
その刺激欲を満たすのに、FRISKと濃い目の紅茶を使ったよ。
濃い目の紅茶を口に含んだ時の渋みが、煙草の煙を口に含んだ時の渋みに似てるんだ。
このスレで何度となく書いてるけど、そこそこ好評のようだから試してみる価値はあると思うよ。

172 :病弱名無しさん:2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:OH+T//2tT
ずーっとやめられなかったけど、
減煙→禁煙で1ヶ月目突入!

173 :病弱名無しさん:2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:IxPkhinsO
禁煙三週間
加齢臭がマシになった

174 :病弱名無しさん:2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:/ghWax6z0
禁煙6週間経ったどー!

175 :病弱名無しさん:2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:JbB8Ki2n0
>>171
d
FRISKというかミンティアにはお世話になってる。
紅茶は禁煙じゃなくタンニンに慣れるためにそういう使い方したっけ。

今日は仕事で2件トラブってずっと会議。
帰りは電車が停まってて大変な目に遭った。
禁煙を一時中断するには十分すぎる理由があったが逆に意地になって我慢成功。
一本だけオバケ、ざまあww

176 :病弱名無しさん:2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:YECA/zCp0
>>175
Gl!

177 :175:2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:AEPoVBFB0
トラブルが尾を引いていて本来なら休みなのに出社したり弁護士に会ったり。
プロが見てもこちらに負ける要素はないらしいから胃に穴があくほどのストレスじゃないけど
それでも面倒くさい、鬱陶しいでやっぱりイラつく。それでも我慢できた。

ストレスが溜まりまくって吸う口実を作りやすい時は意外と我慢できるものだな。
逆に暇で本来リラックスできる状態の時の方が吸いたい衝動、葛藤に苦しんでるなw

178 :病弱名無しさん:2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:AEPoVBFB0
連投すまん、ストレスのせいで書き忘れた
>>176
ありがと、でもGJじゃなくてGIってなんだ?
苛ついてるから細かいことがきになるぞw

179 :176:2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:z1w/oOrC0
>>178
GJ !
スマナイw、ヤフオクで商品出品した時の型番がGl〜だったwwww

180 :病弱名無しさん:2013/08/15(木) NY:AN:NY.AN ID:g/isI8/r0
考え方を逆転させる。
自分はニコチンが大好きだ、依存症でも中毒でも構わない
24時間身体に充満させておきたい。
煙草なんて1時間に1本は補給しないといけないから面倒。
もっと効率的に摂取したいからパッチやガムを活用する。
金に糸目はつけないぞ、ゴルァ!
むなしい

181 :病弱名無しさん:2013/08/15(木) NY:AN:NY.AN ID:1RsBd0WcO
何となく始めた禁煙だから正確な日数は分からないけど、多分10日くらいは経ってる
全体的に顔の脂が減って 年中ヌッチョリしてた耳垢のヌッチョリ具合がやや軽減されてきた。額の小さいプツプツも激減してきたから嬉しいわ
未だに食後はちょっと吸いたくなってしまうけど…

182 :BMC ◆rU7WHvsL0g :2013/08/16(金) NY:AN:NY.AN ID:I1oUh+QL0
自称禁煙のプロで、今年3回成功してます。
同じ数だけ挫折してますがw

本日より今年4回目の禁煙スタートっす。

もう吸いテェ...

183 :病弱名無しさん:2013/08/16(金) NY:AN:NY.AN ID:RqJNmOTZO
>>182
補助薬は使ってますか?根性禁煙ですか?

184 :BMC ◆rU7WHvsL0g :2013/08/16(金) NY:AN:NY.AN ID:I1oUh+QL0
>>183
禁煙外来とやらにお世話になってチャンピックスってのを飲み始めました

頭がモワァってしてる

185 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/08/16(金) NY:AN:NY.AN ID:NWhlW050P
>>182
発想がすげえ前向き過ぎて感心するわ!!
そうなんだよな、挫折するまでは成功し続けてるんだよな。
今回も成功するといいな!!

186 :病弱名無しさん:2013/08/16(金) NY:AN:NY.AN ID:zDZs/2Zy0
7週間経とうとしているのに急に吸いたくなってきた
3週、3か月、3年ちゃうの?(´;ω;`)
あーsuitai吸いたい吸いたい

187 :BMC ◆rU7WHvsL0g :2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:KTOyPVBU0
>>185
失敗続きで自棄になっているともいうw
今回は成功よりプロ卒業が目標です。

さて、起きたら二日目に突入だ!

188 :病弱名無しさん:2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:eFA0IbwyO
禁煙56日目で吸っちゃった(T_T)
イライラと鬱が半端なく辛くて一本吸ったら、関をきったようにC本吸ってしまった(T_T)
どうしよう…明日からまたあの禁煙一日目のような辛さなのかな?
今はもう頑張れそうにないよ(T_T)
今日は禁煙〇日目だってのが励みになってたのに、何で吸っちゃったんだろう(T_T)悲しい(T_T)どうしよう(T_T)

189 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:O8OwCOYVP
>>186
7週間じゃ仕方ないよw
お察し通り、何年禁煙してても吸い魔は襲って来る。
俺は禁煙して2年半になるけど、吸い魔はさすがに無くなったが、ふと一本お化けが襲って来る事は未だにあるね!!
吸い魔は半年過ぎた頃まであったかな?
でも、2ヶ月を過ぎた頃から吸い魔に襲われても苦痛を感じる事は無くなったよ。
その頃は吸い魔よりも、むしろ「試しに一本吸ってみるとどんな気分なんだろう?」と言う衝動に駆られる、所謂「一本お化け」との戦いにの方が大変だったね!!
けして辛い戦いではないんだけど、油断してる時に現れるから質が悪い。
その好奇心に近い衝動に負けて吸ってしまうと、それまで伸ばして来た禁煙記録がストップしてしまう。
その一本だけでその後は吸わなければそれまでなんだけど、禁煙記録を伸ばす事をモチベーションにして来てるから、一本でも吸うと全てが終わってしまいそうでね。
まぁ、まだ7週間ならあと1〜2週間もするとずいぶん楽になると思うよ。
それと、今そんな不安な気持ちに襲われてるのは、禁煙の先が見えない長丁場の不安に、禁煙鬱が拍車をかけてるからなんだよ。
俺は禁煙鬱は半年続いたけど、半年過ぎた頃にいきなり暗い陰気な部屋から明るい外に放り出されたように禁煙鬱から抜け出したよ。
その時は訳が分からなくてビックリしたけど、爽やかで清々しい気持ちなって幸福感に包まれたね!!
まぁ、本格的に禁煙を初めてからは半年後だったけど、煙草の本数を減らして節煙を始めた頃から鬱になって、禁煙を始めた途端に体を壊して禁煙にドクターストップがかかってまた節煙の日々に戻ったりしてたから、トータルで1年以上は禁煙鬱だったから尚更なんだけどねw

そんな訳で、苦しいのは今だけだから、へこたれずに頑張れ!!

190 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:O8OwCOYVP
>>187
それだけ前向きに禁煙に取り組めてるなら、必ずプロ(笑)から卒業できるよ!!

>>188
ドンマイ!!
その悲しくて悔しい気持ちを忘れなければ、次は必ず成功するよ!!
俺は禁煙のストレスで帯状疱疹を起こして医師から禁煙の中止するように宣告されてけど、やっぱり悲しくて悔しかったね。
でも、あの悲しくて悔しい気持ちがバネになって2年半も続いてる気がするよ。
だから君もその気持ちを忘れなけば大丈夫だよ!!


いつの間にか空が明るくなってしまった。
何だかんだで朝まで飲んでたんだなw
2年半も禁煙が続くと、酒の席で回りで煙草を吸いまくられても吸いたくならなくなるぞ。
でも、服や身体が煙草臭くて気持ち悪い(T△T)

191 :病弱名無しさん:2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:9FJxirte0
>>188
56日目ということは8週間最終日か。何故まる8週間経つ前に吸ったんだw

いや、これ結構重要なのかも。みんな禁煙始めてからの日数を、人によっては時間単位で数えてるよね。
それだけ日数を意識してるとキリの良い日とか大台到達の日とかもかなり気になるんじゃないの?
24時間クリア、3日間、1週間、10日、1ヶ月、3ヶ月、100日、、、
この日や次の日あたりが達成感で気が緩んで一本オバケに襲われやすいんじゃないかと思うね。
逆にここをしのげたら次のキリ日まではなんとかもつだろうと思う。
いや、俺も昨日で一週間クリアしたせいか今日はやたら辛かったわ。

192 :病弱名無しさん:2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:Vb/2k2R00
>>188
油断したな 吸いたくなっても実際に吸ったりせずに妄想の中で一服してみるといい
そのぼぉ〜っと考えてる間に吸いたい気持ちもやわらいでたりするから
とにかく禁煙したいなら一本たりとも吸わないこと

ちなみに56日ぶりの煙草は旨かったですか?

193 :病弱名無しさん:2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:WEKpM+z3O
禁煙56日目に煙草吸っちゃった者です。
皆さんレスありがとう_(._.)_
また禁煙1日目から禁煙スタートしました。
初めての禁煙の1日目より離脱症状は辛くなかったけど、8週間分の禁煙の疲れが貯まってる上に〇日間禁煙続いてる!ってモチベーションがなくなっちゃったから、今日は辛かったです(∋_∈)今回の禁煙は続くのか正直今は自信ありません(>_<)…
因みに56日目に吸った煙草は残念ながら美味しかったです(*^o^*)喉は凄く痛くなったけど…
私みたいな失敗しないように皆さんは禁煙頑張ってください。
区切りのよい禁煙日数の前後は結構油断しちゃうけど「一本おばけ」に負けないで成功しますように(・o・)ノ

194 :病弱名無しさん:2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:Afowx9xQ0
>>193
おう、頑張ってくれ
目標作ったりすると達成間近には「達成したら吸うのが義務」みたいな心理に陥りそうだな、
あまり細かく考えずおおざっぱにやってくれ。
「いつやめたか覚えてない」心境が一番いいんだろうけど。

195 :病弱名無しさん:2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:Afowx9xQ0
ところで>>1はどうしたんだろう
単なるアク禁だといいんだが

196 :病弱名無しさん:2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:nVn+BkhVO
声が枯れる
理由はやっぱタバコ、酒?

よーし たった今から

197 :病弱名無しさん:2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:Afowx9xQ0
9日目。
なんか急に鬱と動悸に襲われだした。
休み当番で誰もいない事務室に一人でいたからかな。

198 :病弱名無しさん:2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:Afowx9xQ0
誰もいない事務室で一人って当たり前か。
じゃなかったら幻覚まで見えてるってこと、そこまでは逝ってないなw
一日たいしてすることもなしにアク禁の2ちゃん見てるのもつらいもんだ。

199 :197:2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:H9OrAv2C0
昨日も動悸がひどかった。いろいろ調べたらニコチンの過剰摂取じゃないかと。
もったいないから前の日に貼ってたパッチも一緒に貼ってたからな。
今日も起きぬけに新しいの貼ったら胸に「ドクン」と来た11日目。

200 :病弱名無しさん:2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:H9OrAv2C0
つまり禁煙挑戦中のみなさんが禁断症状だと思ってるのは
実は禁煙とは関係ないものかもしれないってことです。

パッチやガムの弊害なのに禁煙を始めたせいだと思って
禁煙に失敗した人もかなりいるんだろうな。

201 :病弱名無しさん:2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:Z/txLqXFO
禁煙して唇の色治るの?

202 :病弱名無しさん:2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:sr3MvryjO
たぶん今吸ったら最高にウマイと思う

203 :病弱名無しさん:2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:sr3MvryjO
>>201
自分も目の下のクマ、どうにかならないかな

…で、禁煙はじめた

204 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:+hLmNHlSP
>>201
唇の色はどうだったか忘れたけど、歯茎の色は歯医者が感心するほどキレイになった。

>>199
ニコチンパッチってそんな副作用が起こるのか!!

205 :病弱名無しさん:2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:NCDpD+zI0
>>197
軽いタバコ吸ってたろ?

パッチを自分で小さく切って調節すれば良いよw

206 :病弱名無しさん:2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:R0B8wir+O
今日こそ吸い魔に勝ってみせる

207 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:PKBgwy3YP
>>206
頑張れ!!負けるなよ!!!!

208 :病弱名無しさん:2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:R0B8wir+O
>>207
ありがとう
俺、頑張るよ!

209 :病弱名無しさん:2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN ID:guBwtTr6O
タバコがキライになる方法を発見した

吸ってもいいけど1日2本まで
これを実行すると、吸う度に頭クラクラ
身体に悪い?を実感できるし味覚や嗅覚がマトモになるのも実感できる

最後の1本?←もう古いw

210 :病弱名無しさん:2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN ID:Bqaw8lgZP
年明けから禁煙。一度、春先に吸ってしまったけど
再度チャレンジして今は続いてる
ただ、旅行も飲み会も家の用事で行けてないので
なんというかタバコが美味かったシチュエーションを
乗り越えてない。まぁ自信が無いうちは逃げたほうがいいかな。

211 :197:2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:0GFw6Ppu0
195で>>1の心配してたら自分がアク禁くらってた。
おかげさまで16日目クリア。
吸いたい衝動もかなり減ってきている。
ただ他人が横で吸っているといい匂いで気持ちいい。

212 :BMC ◆rU7WHvsL0g :2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:9gLTNJ3t0
10日間越えますた。なんとか続いてます
周りの人の煙草の匂いが気になる木( ̄○○ ̄)クンカクンカ..

ステータス: 少尉
卒煙日: 2013年 8月 16日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 10日 4時間 8分
延びた寿命: 1日と3時間58分
節約できた金額: 6103円(節税分 4026円)
節煙本数: 305本 25.94m 縄文杉

213 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:K4FhuPBWP
>>212
禁煙して他人の煙草の臭いが気になり出すと、車を運転中に、すれ違う車の運転手が吸う煙草の臭いまで気になるよw

214 :病弱名無しさん:2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:lfAawoPi0
てすと

215 :黒ミツ ◆scYz5rhOsx1a :2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:zk9qBwea0
みんなごめん!土曜の夜、酔った弾みに一本吸ってしまった!
約4ヶ月半ぶりの煙草は旨くもなく不味くもなくって感じで普通に吸えてしまった
あまりにも普通に吸えてしまったことに驚いて最後まで吸わずに半分くらいで消してしまったけど
吸ってよかったことなんて一つもないんで禁煙継続中の方はなるべく吸わないようにしたほうがいいです

216 :パッチ愛用 ◆Qt0TTzNV7. :2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:qVD5GdW30
18日目にして1本。うっかりというか何も考えずに吸ってた。それも出先で。
美味い、久々に吸う時の窒息感、気持ち悪さがない。
最近いつもいい匂いだと思ってた香りが直接肺の中に入ってくる。
と同時に深い後悔、絶望感、なんでこんなことしたんだろう、もうだめだ。
これが一番怖かった。絶対に1本だけで済むはずがない。
それも家の外で歩行喫煙、ここ数年そんなことやってないのに。
歩きながら火をつけてすぐ先の灰皿まで。ここは地下鉄表参道の駅のホーム。
その先に喫煙所、あれ?今どきの駅で?夢に決まってる、夢であってくれ。
自分がタバコやライター持ってるはずがないことを確認し夢と認定。
ああ、よかった、これからもがんばって禁煙続けよう!!と誓った。

ところで目が覚めた。とても恐ろしい夢だった。
とりあえず吸った満足感は残ってるからこれからも見たいような見たくないような。

217 :病弱名無しさん:2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:FN0YhUhm0
3ヶ月は夢みるよ(´・ω・`)

218 :やっつけ仕事 ◆WfagbE5V86 :2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:ud/6m+q4P
>>215
>>216
さぁ、諦めずに再挑戦だ!!
次は誘惑に負けるなよw

219 :BMC ◆rU7WHvsL0g :2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:z1FY5JkC0
>>213
煙草を吸いながら運転する車の後ろで( ̄○○ ̄)クンカクンカ..してますw

ふぅ。。そろそろ自分も夢で吸う頃かな・・

ステータス: 中尉
卒煙日: 2013年 8月 16日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 12日 7時間 51分
延びた寿命: 1日と9時間53分
節約できた金額: 7396円(節税分 4879円)
節煙本数: 369本 31.43m ポロブドゥール寺院

220 :パッチ愛用 ◆Qt0TTzNV7. :2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:ALC0vqm10
また今日も夢見た。
通勤の乗換駅の新宿で降りたら道に迷って帰れなくなって困っていたのが本筋なんだが
気がつくと手に火の着いてないタバコをもっていたり、ポケットに手を入れるたびに
封を切ったばかりのタバコの箱が出てくる。
吸った覚えはないが見つけた以上は「じゃあもういいか」って吸いたくなるのを必死に自制。
その都度半狂乱になって握りつぶした。
吸う夢ならカタルシスはあるけど夢でまで我慢するってのはどうなのかなあ、、、

221 :病弱名無しさん:2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:SD3CFJPr0
>>220
煙草の夢ってストレスを感じる状況に陥ってるときに煙草が登場するっていう内容が多い気がします。
私の場合は吸ってから禁煙を思い出すって流れだったので気にしたこともなかったですが、夢での煙草は吸ってしまうか諦めるか、どちらがいいんでしょうね。

そろそろ二ヶ月半になるけどたばこ吸う夢は減っては来たもののまだ見ます。
ごく自然に吸ってて禁煙を破ったことを吸い終わってから理解するんだけど、わりとケロッとしてるのが不思議で笑えるなあ…。

222 :パッチ愛用 ◆Qt0TTzNV7. :2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:KWgVPvBM0
3週間達成。
朝起きて表に出て吸って、仕事終わって退社前に吸ってという習慣がなくなったせいで
行きも帰りも一つ前の電車に乗れるようになった。
「ながら吸い」はしなかったので一日のうち結構な時間を喫煙に使ってたのがわかった。
問題はその浮いた時間をまったく有効に使えてないことだw

223 :ゆじ ◆VINFyqCmDM :2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:39gBWlEa0
すごーく久しぶりに書き込む

なんやかやずっと禁煙出来て
今禁煙歴一年一ヶ月強

このまま頑張ります

224 :パッチ愛用 ◆Qt0TTzNV7. :2013/09/01(日) 21:43:21.39 ID:RHthnyY10
順調に23日目。
ミンティアの消費が増えている。一日一箱以上。ミント中毒になったのか歯磨きまで楽しい。

来月出張があるんでそろそろ宿の手配をしなけりゃならんのだがこのまま禁煙室にするか、
やっぱもしも失敗した時のため喫煙も出来る部屋にしといたほうがいいか結構悩んでる。

225 :きおし:2013/09/04(水) 07:44:07.02 ID:gvBz6WlaO
たった今から禁煙なんだな

226 :きおし:2013/09/04(水) 13:48:30.92 ID:gvBz6WlaO
食後の一服に負けたんだな
ま、また挑戦するんだな

227 :きおし:2013/09/04(水) 14:31:47.61 ID:gvBz6WlaO
たった今から禁煙なんだな

228 :病弱名無しさん:2013/09/04(水) 17:03:36.60 ID:SoyiFZAA0
1日1本たまに2本吸ってます
毎日禁煙初日です
離脱症状が楽しくなってまいりました

229 :きおし:2013/09/04(水) 19:24:35.08 ID:gvBz6WlaO
止めてるとやたらビンビン!!なんだな

230 :パッチ愛用 ◆Qt0TTzNV7. :2013/09/07(土) 21:44:37.03 ID:Of+axP430
4週間クリア。この一週間はなんの苦労もなかった。
明日からパッチのランクを変える。大丈夫かな。

231 :病弱名無しさん:2013/09/08(日) 20:44:03.85 ID:y+5DWs4pO
ぼくの名前はきおしなんだな
き禁煙頑張るんだな

232 :病弱名無しさん:2013/09/08(日) 22:32:13.69 ID:6GIoyQtq0
>>231
コテ忘れてるぞw

233 :パッチ愛用 ◆Qt0TTzNV7. :2013/09/10(火) 10:47:35.47 ID:7bLyv32h0
1ヶ月クリア。次の目標は49日かな。

234 :病弱名無しさん:2013/09/10(火) 11:50:19.16 ID:xe851kXV0
まんちゅういん

235 :病弱名無しさん:2013/09/11(水) 17:22:25.10 ID:AqeBaVg70
禁煙初挑戦で25日目。
眠すぎ、毎日7時間寝ても日中フラフラする。
いつまで続きますか?

236 :やっつけ仕事♯0103:2013/09/11(水) 20:42:21.82 ID:1umqZH3uP
>>235
人にもよるだろうけど、俺は3ヶ月ぐらい続いたかな?

237 :daba:2013/09/15(日) 18:45:21.40 ID:5bd5WRFT0
約1ヶ月の私も眠い。

238 :病弱名無しさん:2013/09/16(月) 01:11:00.71 ID:nfxawytY0
俺は眠れないなぁ
気怠さや血の気が引いてる感じはあるんだけど
パンチの効いた睡魔がまったくこない

239 :病弱名無しさん:2013/09/16(月) 12:15:28.23 ID:BWUwQ12h0
俺は逆に眠れないで不眠症になってる。
いつもの寝る時間になってもお目々パッチリで
会社に行くのが辛い、睡眠時間約4時間で
昼間も眠く成らない。
これって時間が経てば治るのかな?

240 :病弱名無しさん:2013/09/16(月) 15:29:57.42 ID:GXlLT0vY0
体内時計を修正する必要があるかも

朝起きたら1時間(30分でも可)くらいウォーキングすると、朝日を沢山浴びれるので体内時計が治ると聞いたことがある。

241 :パッチ愛用 ◆Qt0TTzNV7. :2013/09/17(火) 10:54:51.20 ID:k7dQju9E0
39日目。
昨日はパッチ貼り忘れてた。別にどうってことなかった。

もともと不眠気味なのでいつも眠いのは変わらず。
前からダイエット筋トレ食事制限が趣味になってるので体重も変わらず。
ついでに「COPDなのかな〜」って症状も変わらず。
ミンティアの消費が一日一箱超えたまま、ヤバいなあ、、、

242 :パッチ愛用 ◆Qt0TTzNV7. :2013/09/17(火) 18:00:58.84 ID:k7dQju9E0
書いてるそばから今日も貼り忘れて外出orz

243 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/09/17(火) 18:23:35.11 ID:gHSJE+NG0
突然喫煙欲求に襲われて
禁煙系のスレを探してたらココに漂着したのでご挨拶

ステータス: 首相
卒煙日: 2013年 4月 29日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 19日 17時間 24分
延びた寿命: 13日と12時間47分
節約できた金額: 77948円(節税分 47093円)
節煙本数: 3543本 301.17m 鶴の舞橋

数ヶ月の禁煙成功例は3回ほどあったものの
ことごとく「1本オバケ」にやられちまったんで
今回こそは耐えてやるぞと意気込んでます

244 :きおし:2013/09/17(火) 18:32:30.34 ID:w0ncr7z/O
ぼぼくはおむすびがすきなんだな

245 :daba:2013/09/20(金) 07:04:41.42 ID:jJEyuZsU0
夕べ1ヶ月ぶりに1本吸った。 (2ヶ月で4本目)
やっぱり今回もただの煙のようだった。めまいがした。
吸いたい気持ちのたばこの煙とは別物のだった。

今日から吸いたいのを我慢して、また禁煙しよう。

246 :BMC ◆rU7WHvsL0g :2013/09/20(金) 08:04:35.66 ID:bqpW4zWf0
夢で煙草を吸うようになってきた
美味かったな〜w

ステータス: 大将
卒煙日: 2013年 8月 16日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 4日 1時間 3分
延びた寿命: 4日と0時間22分
節約できた金額: 21026円(節税分 13873円)
節煙本数: 1051本 89.36m 愛・地球博の大観覧車

247 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/09/20(金) 18:25:41.09 ID:e6kSbPJv0
久しぶりの1本の旨さというかラリるような感覚たまんねぇんだよなあ…
だがそれやっちゃうと歯止めが利かなくなるんだよなあ…

>>245みたいに1本オバケに負けない人マジ尊敬するわ

248 :病弱名無しさん:2013/09/22(日) 02:58:32.99 ID:DusMIxac0
禁煙します!

249 :きおし:2013/09/22(日) 09:42:54.69 ID:4OxgOZzVO
がががんばるんだな

250 :病弱名無しさん:2013/09/23(月) 22:07:12.42 ID:DjzkMMJhO
とりま、明日の昼まで禁煙してみるわ。

251 :病弱名無しさん:2013/09/23(月) 22:33:54.34 ID:wQ/UlAxtO
ステータスって、どこで検索すれば出て来ますか?

252 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2013/09/24(火) 00:07:21.30 ID:Mw2Y9sJI0
>>251
モバイル卒煙式

http://sotsuen.com/mb/

↑の設定画面から入って好きなモードを選んで登録するんだよ

253 :パッチ愛用 ◆Qt0TTzNV7. :2013/09/24(火) 12:09:51.02 ID:dFmQ7r7P0
今日は休みなんだが朝から吸いたい衝動が続いてる。
難なく押さえ込めるけど周期的に湧いてくるな。
こんなの初めて。
「吸いたい」っていうよりは「玄関から表に出なきゃ」という衝動。
家で吸う時は必ず玄関から表に出て吸ってたから
一日に十数回も玄関を出入りする習慣があったわけ。

ミンティアは一日二箱ペース、グリーンエバーっての専門。
やっつけ仕事さんのせいで濃い紅茶中毒にもなってるww
こっちは軽症で一日一杯飲まないと気が済まない程度。

ストレスが溜まってるのか、もともと心が弱いせいか中毒になりやすいんだろうな。
なにか習慣的な行動をもっていないと落ち着かない、っていう中毒。

ステータス: 大将
卒煙日: 2013年 8月 10日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 14日 11時間 51分
延びた寿命: 5日と5時間6分
節約できた金額: 27978円(節税分 18042円)
節煙本数: 1364本 116.01m ハイペリオン

254 :病弱名無しさん:2013/09/24(火) 13:22:05.64 ID:HhlgQp5LO
とりま、次は夜寝るまで止めてみる

255 :ウバタマ ◆Ubatama.z2 :2013/09/25(水) 10:52:13.71 ID:/yDopB960
禁煙外来行って来ました
今から禁煙開始です
薬と上手く付き合って頑張りたいですね

256 :病弱名無しさん:2013/09/25(水) 11:16:08.36 ID:GURCRbMz0
一昨日から禁煙しているが喉が腫れて睡眠時無呼吸症候群になってもう3日間もまともに寝てない。
睡眠障害だ。煙草を吸えばすべて丸く治まるがもう永遠に吸わないと誓ったんだ。

257 :病弱名無しさん:2013/09/25(水) 11:17:51.48 ID:GURCRbMz0
吃音は移るからやめろ。まじで人に移るぞ。

258 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/09/25(水) 19:36:33.88 ID:orYRXp3a0
ニコガム使ったときは喉の腫れや胃の不快感に顎の痛みと悩まされ
ニコガムから抜けるのに普通のガム噛みまくったら下痢に悩まされ
もっぺん禁煙やり直す機会があったら絶対ガムは使わねえ

パッチいいよパッチ、ガムより物足りなく感じるけどな

259 :きおし:2013/09/27(金) 19:18:36.06 ID:IR+Mn56WO
み、みんなき禁煙がんばってるんだな

260 :ウバタマ ◆Ubatama.z2 :2013/09/28(土) 03:51:52.58 ID:y7Swmzqj0
失敗・・・でも以前の1/10以下の本数だからまだマシだな
チャンピックス飲んでると煙草が脳に響く感じがしなくなりますね・・・

禁煙開始日までには卒煙できてるといいのだけれども・・・難しい

261 :パッチ愛用 ◆Qt0TTzNV7. :2013/10/01(火) 15:47:42.65 ID:4nBBSRG70
最弱パッチって貼っても貼らなくても変わらないのな

ステータス: 大将
卒煙日: 2013年 8月 10日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 22日 15時間 44分
延びた寿命: 6日と0時間48分
節約できた金額: 32383円(節税分 20883円)
節煙本数: 1579本 134.27m 東山スカイタワー

262 :BMC ◆rU7WHvsL0g :2013/10/01(火) 16:00:35.46 ID:pnZ5DGUD0
>>260
禁煙開始日まで1週間あるからね
自分も「ぇ?吸ってもいいの?」ってなったw
でも開始日からは頑張って吸ってないよ

一緒に頑張ろうぜ

263 :BMC ◆rU7WHvsL0g :2013/10/01(火) 16:01:58.25 ID:pnZ5DGUD0
もう1ヶ月半も吸ってないのか・・

ステータス: 大将
卒煙日: 2013年 8月 16日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 16日 9時間 1分
延びた寿命: 5日と7時間31分
節約できた金額: 27825円(節税分 18359円)
節煙本数: 1391本 118.26m 三十三間堂

264 :ウバタマ ◆Ubatama.z2 :2013/10/07(月) 03:56:23.64 ID:ro1wv+OG0
ずるずる吸ってしまっていたけれどもついにタバコが無くなったので今から禁煙開始です!
今度は買わない意思を持たないとまずいですね

BMCさんを見習って頑張ります!

265 :daba:2013/10/08(火) 03:47:24.60 ID:+EY0iVNa0
9月19日に1ヶ月ぶりに1本吸ってから18日経過した。
がんばろー でもいまだに吸いたくて吸いたくてたまらんわー

ステータス: 青島
卒煙日: 2013年 9月 19日(25本-35年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 18日 6時間 47分
延びた寿命: 1日と17時間54分
節約できた金額: 10,055円(6,074円節税)
節煙本数: 457本 38.85m スペースマウンテン

266 :ウバタマ ◆Ubatama.z2 :2013/10/08(火) 08:17:16.77 ID:kuJ+LDpX0
ダメだなぁ・・・チャンピックス飲んでても煙草を吸いたい欲求が強すぎる
チャンピックスの副作用の吐き気も全くないし他の科で薬出されているからそれと相性悪いのかな

煙草1本吸ってしまいましたよ・・・
しかもコンビニ行って4箱も買ってしまった

別の板の煙草スレの方に移った方がいいですね、消えます
スレ汚し失礼しました

267 :パッチ愛用 ◆Qt0TTzNV7. :2013/10/08(火) 14:46:50.02 ID:CYyLYMGy0
そろそろ2ヶ月。
パッチは貼らなくなった。
スケジュール的には先週で切れてるはずが残5枚。

ステータス: 大将
卒煙日: 2013年 8月 10日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 29日 14時間 43分
延びた寿命: 6日と19時間56分
節約できた金額: 36662円(節税分 23642円)
節煙本数: 1788本 152.01m 天香具山

268 :daba:2013/10/14(月) 04:35:46.72 ID:w2N6F9T/0
やっと24日

ステータス: 人吉
卒煙日: 2013年 9月 19日(25本-35年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 24日 7時間 29分
延びた寿命: 2日と7時間38分
節約できた金額: 13,371円(8,077円節税)
節煙本数: 607本 51.66m シンデレラ城

269 :病弱名無しさん:2013/10/14(月) 04:38:40.42 ID:eIpWwLm+0
もう禁煙して5年か6年かになるよ

270 :病弱名無しさん:2013/10/16(水) 09:19:16.19 ID:wLs5Xtfl0
俺みたいな意思の弱いクズ人間には無理だったのさ
俺は吸う事にした

271 :病弱名無しさん:2013/10/16(水) 10:49:35.98 ID:H/roQLV70
【国内】たばこ3社、消費増税後に最大20円値上げ検討
2013.10.15

日本たばこ産業(JT)などたばこ大手3社は
消費税率が上がる来年4月以降の
たばこ価格を最大20円値上げする方向で検討に入った。

各社は年内にも具体的な銘柄を決め、年明けごろに申請する方針だ。
http://www.yomiuri.co.jp/atmoney/news/20131015-OYT1T01425.htm

272 :daba:2013/10/20(日) 06:34:12.22 ID:O/CNIqUg0
1本吸ってから1ヶ月になった。
これからどうなるのだろう?
新たな禁断症状がなければよいのだけれども

ステータス: 五島列島
卒煙日: 2013年 9月 19日(25本-35年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 9時間 31分
延びた寿命: 2日と21時間34分
節約できた金額: 16,718円(10,100円節税)
節煙本数: 759本 64.59m 初代通天閣

273 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2013/10/20(日) 07:05:17.71 ID:Hw0pzMKd0
>>272
今無ければ、この先は禁断症状はないと思うよ。
あるとしたら、好奇心から来る一本お化けぐらいのもの。
これは禁断症状と違って苦痛を伴う事はないから、油断して好奇心に負けなければ大丈夫。

274 :病弱名無しさん:2013/10/20(日) 20:54:44.13 ID:o9CmFZUr0
禁煙3年目
人それぞれかと思いますが
体に良いが精神的に良くない気がする。
禁煙始めた頃、仕事休憩の際に何をして良いかわからず
ひたすら仕事をしていて過労気味に。。
一息入れる気分転換がない分
何かに置き変えないと精神的に辛い。
喫茶店に行かなくなったし。

時折見ていた煙草吸っている夢も見なくなった。

今現在は日々の生活で煙草を思い出さないけど
飲みに行った時に人の吸っているところ見ると吸いたくなるね。

275 :病弱名無しさん:2013/10/21(月) 11:30:03.98 ID:F3GzbfR40
禁煙中は地上波観れない
イライラし過ぎる

276 : ◆Qt0TTzNV7. :2013/10/22(火) 14:14:41.83 ID:a63xoYFZ0
ステータス: 元帥
卒煙日: 2013年 8月 10日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 12日 14時間 11分
延びた寿命: 8日と10時間22分
節約できた金額: 45258円(節税分 29186円)
節煙本数: 2207本 187.66m 黒部ダム

277 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2013/10/22(火) 14:41:18.87 ID:6/e8Mjpp0
>>275
禁煙と地上波の関係が理解できないんだが。

278 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/10/22(火) 21:40:54.49 ID:2KLutru50
地上波の番組がストレスフルなんじゃないかなとエスパー

279 :病弱名無しさん:2013/10/28(月) 04:58:33.96 ID:63BvZStX0
質問なんですが皆さんのレスにある禁煙記録はアプリ等でつけているのですか?

280 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2013/10/28(月) 07:04:57.05 ID:B2Ct5aDP0
>>279
モバイル卒煙式ってサイトのサービスだよ。

http://sotsuen.com/mb/

281 :病弱名無しさん:2013/10/28(月) 09:10:20.72 ID:63BvZStX0
>>280
ありがとうございます

282 : ◆Qt0TTzNV7. :2013/10/29(火) 15:24:08.04 ID:ucnSCOfw0
タバコを買わなくなったからといってその分のお金が余ってこないのはいかがなものかと。

ステータス: 元帥
卒煙日: 2013年 8月 10日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 19日 15時間 18分
延びた寿命: 9日と5時間45分
節約できた金額: 49592円(節税分 31980円)
節煙本数: 2419本 205.63m 最長のウェディングドレス

283 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/10/29(火) 22:35:47.82 ID:9iF4F51l0
ニコチン断って1ヶ月くらいは
タバコ代以上にフリスクとガム買ってドカ食いしてたなあ
おかげで毎日腹ピーピーだったわorz

284 :病弱名無しさん:2013/10/31(木) 06:52:26.99 ID:OY/S92yx0
【国内】JT4工場・自販機事業部閉鎖1600人削減−国内たばこ需要減少
2013.10.30

日本たばこ産業(JT)は30日、たばこ需要の減少を受けて、国内9工場のうち4工場を2016年3月末までに閉鎖するとともに、本体社員の2割弱に当たる1600人を削減すると発表した。

たばこの国内販売量は12年度まで14年連続でマイナスが続き、ピーク時の半分強に縮小している。
http://www.jiji.com/jc/c?g=eco_30&k=2013103000643

285 :病弱名無しさん:2013/11/03(日) 19:44:54.01 ID:OvCwGbhr0
1人のときは禁煙できるけど、友達が吸ってるとつられて吸っちゃう
やっぱり付き合い方も変えなきゃダメか‥

286 :子豚 ◆QLBkmwYZbA :2013/11/05(火) 14:49:04.33 ID:Oo+erkuZ0
なんとなく、今朝から始めました。
がんばるよー
喫煙歴28年 30本/日

ステータス: 2等兵
卒煙日: 2013年 11月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 6時間 41分
延びた寿命: 0日と0時間30分
節約できた金額: 114円(節税分 73円)
節煙本数: 5本 .47m ノミのジャンプ

287 : ◆Qt0TTzNV7. :2013/11/05(火) 15:32:24.09 ID:gqi387hZ0
もうそろそろ3ヶ月か。
パッチのおかげか、なんだかんだでそんなには苦労しなかった。
吸いたい衝動はいつまでたっても収まらないが吸うに至ってはいない。
「一本だけおばけ」より「ここまできたのにもったいないおばけ」のほうが優勢。
むしろ「肺癌患者の多くが、肺癌の診断を受ける少し前に自発的にタバコをやめ
苦労することなく禁煙に成功している」説が気になる。

ステータス: 元帥
卒煙日: 2013年 8月 10日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 26日 15時間 22分
延びた寿命: 10日と1時間0分
節約できた金額: 53898円(節税分 34758円)
節煙本数: 2629本 223.48m フーバーダム


>>286
がんばれよー

288 :子豚 ◆QLBkmwYZbA :2013/11/06(水) 13:08:17.35 ID:c+iyPoRL0
本日2日目 
意外と楽 今日は吸いたい欲求がまったくないや
昨日(初日)の夕方が辛かった

ステータス: 1等兵
卒煙日: 2013年 11月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 5時間 5分
延びた寿命: 0日と2時間13分
節約できた金額: 496円(節税分 319円)
節煙本数: 24本 2.06m 曙 太郎

289 :(^^)/:2013/11/06(水) 22:33:18.58 ID:/b3F1dIX0
本日22時より禁煙開始しました(^^)/

290 :病弱名無しさん:2013/11/09(土) 10:21:18.26 ID:0EWtZzwq0
>>287
パッチ貼るとタバコ吸いたくなりますか?
それともやっぱり我慢?

私、来週月曜に禁煙外来へ行ってパッチ希望なので
詳しく知りたいです。

291 :子豚 ◆QLBkmwYZbA :2013/11/09(土) 10:42:51.83 ID:DKMiNUan0
5日目 今のところ順調です

ステータス: 伍長
卒煙日: 2013年 11月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 2時間 40分
延びた寿命: 0日と7時間32分
節約できた金額: 1685円(節税分 1086円)
節煙本数: 82本 6.99m ブガッティ・ロワイヤル41

292 :290:2013/11/09(土) 12:31:44.29 ID:0EWtZzwq0
× タバコ吸いたくなりますか?

○ タバコ吸いたくなりませんか?

293 : ◆Qt0TTzNV7. :2013/11/09(土) 21:27:54.79 ID:IESKThLM0
>>290
吸いたい気持ちはなくならない。
でもパッチ貼ってるとあなたが想像する以上に吸いたい衝動を抑えるのは簡単。
「吸いたいなー」と思っても「まだいいか」とか「せっかくここまでやったのにもったいない」とか
気の持ちようでなんとかなる。
とにかく一週間我慢出来ればどんどん楽になってくる。
でも約3ヶ月続けててもまだ吸いたい気持ちはなくならない。

294 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/11/09(土) 23:01:47.23 ID:j4y5QMax0
自分の体感では
パッチ前「ああぁぁああぁくそぉおおぉ吸いてぇよぉぉおおおぉぉ!」
 ↓
パッチ後「ま…まあ我慢できないことはないかな、うん」
くらいにはなってたかな

ただ貼ってから効き目実感できるまでタイムラグがあるから
吸いたくなった時に貼る運用方法では挫折しやすいかもしれん
そう考えると就寝中も含めて24時間貼るのがいいかもしれんが
24時間貼ってると思いっきりパッチ依存になりそうな気もする

ワイは就寝中は剥がして朝起きて寝る前まで貼ってたけど
パッチ経験者の皆様はどういう使用方法でした?

295 :ブラックちゃん ◆tzzQEeZBos :2013/11/09(土) 23:30:05.15 ID:1z5Osug30
たった今から禁煙♪
禁煙外来も含め、何回も失敗してきたけど
今度こそ頑張るぞ!!

296 : ◆Qt0TTzNV7. :2013/11/10(日) 00:49:03.90 ID:+mgCg6ds0
>>294
朝、新しいのを貼って夜にお風呂入る前に剥がしてまた貼り直して翌朝貼り替え。
最初のうちは一日中貼ってたけど2週間もしたら風呂前に剥がして朝までそのまま、になった。

24時間貼れるのに数時間分残しておくのはもったいない、まだ効能は残ってるはず、
と思って新品使わず使い古しを数枚貼ったりなんてこともやってた。

297 :病弱名無しさん:2013/11/10(日) 03:42:04.96 ID:FgHMtFAl0
禁煙三時間。

ツラすぎワロタwww

298 :病弱名無しさん:2013/11/10(日) 11:31:27.41 ID:cxK40+JYP
9:00から禁煙したけどカレー食い終わったら異常に吸いたい

299 :290:2013/11/10(日) 14:05:48.96 ID:kKM64jXC0
>>293
>>294
>>296

ありがとうございました。
禁煙外来に行ってパッチ処方してもらうようにします。
私、鬱気味なのでチャンビックス使えそうもないのです。

300 :病弱名無しさん:2013/11/10(日) 15:50:37.55 ID:UhQA9jwl0
>>299
個人輸入
ブプロンSR

301 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/11/10(日) 16:15:57.09 ID:gI/IPsok0
>>299
失敗が許されないってわけじゃないんだし
あんま自分にプレッシャーかけない程度にがんばれー

ワイもここまでくるまで(現在半年目)何度失敗したことやら・・・

>>296
使い古しの数枚貼りワイもやったやったwww

302 :病弱名無しさん:2013/11/10(日) 18:39:04.34 ID:1/z1qnkN0
禁煙5日目で一本吸ってしまいました。
2日目から性欲が収まらなくて夜中目が冷めてオナニーを毎日してたんだがこれも禁煙続ければ収まるんでしょうか。

303 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2013/11/10(日) 19:53:50.55 ID:J+uFuXfV0
>>297
>>298
最初はそんなもんだよw
諦めずに再挑戦しようぜ!!

>>302
禁煙して体の免疫力が上がって体力も突いて、精力が増したんじゃないか?
慣れれば修まりそうだけど。

304 : ◆Qt0TTzNV7. :2013/11/10(日) 21:39:40.02 ID:+mgCg6ds0
>>299
もう一生吸わないなんて覚悟で始めるとなかなかキツイからね。
とにかく「パッチつけてる期間は吸わないぜ」くらいに気楽にね。

>>301
仲間がいて安心した。

>>302
何か喫煙に変わる習慣を身体が欲してるんでしょ。
やりたいだけやってりゃいいけどもう少し負担の小さい習慣作ったほうがいいね。

305 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/11/12(火) 18:32:51.33 ID:31NUqczK0
ヤニの臭いが染み付いた冬物クリーニングに出そうと思ったら
ポケットにタバコが入ってて思わず手が出そうになった…
忘れた頃にひょっこり現れて誘惑してくる煙草、恐ろしい子…!

306 :病弱名無しさん:2013/11/12(火) 19:22:46.79 ID:eQ9YpvN+0
>>305
それ多分吸っても不味いのなw

307 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/11/12(火) 23:06:54.25 ID:31NUqczK0
>>306
期限見てなかったけど未開封だったんでそこまで味落ちてなかったかも…

家のゴミ箱にポイすると気になって仕方ないから
未成年に回収されないようぐっちゃぐちゃにしてから
コンビニで捨ててきましたw

308 :BMC ◆rU7WHvsL0g :2013/11/13(水) 09:06:02.57 ID:z8DH5RCZ0
>>302
自分も一時、性欲が暴走して数年ぶりに3回も発射したよw

もうちょっとで三ヶ月だ
チャンピックスは1ヶ月で止めた

ステータス: 元帥
卒煙日: 2013年 8月 16日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 28日 2時間 5分
延びた寿命: 10日と4時間59分
節約できた金額: 53452円(節税分 35268円)
節煙本数: 2672本 227.17m フーバーダム

309 :病弱名無しさん:2013/11/13(水) 12:43:41.61 ID:vO/4nq6gi
禁煙記念日から0日3時間3分54秒経過
伸びた寿命 : 0日0時間0分0秒
節約できた金額 : 32円
貯まったビタミンC : レモン3.6個分

今日から禁煙します。金燃やすの馬鹿らしい

310 :病弱名無しさん:2013/11/13(水) 12:49:03.33 ID:v4OFq7J90
>>307
ポケットから出てきたのが千円札だったら良かったのになw

311 :病弱名無しさん:2013/11/13(水) 18:02:06.47 ID:9zirbcaE0
禁煙一週間目
ビール飲んだら激しい喫煙欲求
負けるー助けてーぎゃー

312 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2013/11/13(水) 20:41:50.83 ID:dJSfd/nT0
>>311
頑張れよ、としか言えんわw
吸い魔に負けるなよ!!

313 :病弱名無しさん:2013/11/13(水) 22:19:16.32 ID:9zirbcaE0
>>312
ありがとう
まだ悶絶してるw
今日初めてここ覗いたんで過去レス読んでみたけど、吸いたい吸いたいっていう悲鳴がリアルで途中で閉じたw
気をそらそうと歯磨きばっかしてるから歯が削れてそうな毎日

314 :病弱名無しさん:2013/11/13(水) 23:09:53.58 ID:7wlqf5eu0
>>313
駄菓子のワサビのり太郎いいよ。

315 :ぎゃー ◆5LFioFMpBg :2013/11/13(水) 23:37:56.76 ID:9zirbcaE0
まだここ見ながら悶絶中
>>314
判らんからぐぐった、うまそう、明日買う

なんかすごい虚無感が。
しっかりしよ。がんばろ。

316 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/11/14(木) 00:32:10.30 ID:GnwjPC170
悶えろ悶えろーそれでチョットでも気がまぎれるならアリですわ

あと歯磨きするならモンダミンとかリステリンの類でお口くちゅくちゅしてみては?
特にリステリンは痛いくらいの刺激があるしまぎれるぜ
※ただしアルコール入りのも多いので運転前は注意

317 :ぎゃー:2013/11/15(金) 23:00:16.68 ID:yAHcU0mO0
|∀゚) 又悶絶したからまた北 トリップ忘れた

くちゃぐちゃつらいーってここで愚痴言うとちょっとまぎれるみたい
水曜日に相手してくれたかたがたありがとう
リステリン買ったよ
わさびのり太郎は近所のスーパーには無かったから週末ちょっと探してみる

ガムとアメを噛み砕きまくりながら毎日過ごしてる

318 :子豚 ◆QLBkmwYZbA :2013/11/16(土) 07:30:52.91 ID:UIHMw+S60
>>317
悶絶しながらも続けているお前はえらい。
がんばれ

319 :BMC ◆rU7WHvsL0g :2013/11/16(土) 16:13:38.19 ID:GqcPS0SC0
そんな時は寝るに限るw

320 :病弱名無しさん:2013/11/16(土) 16:15:20.29 ID:HdP9fET50
>>317
かんばれよ〜

321 : ◆Qt0TTzNV7. :2013/11/16(土) 21:47:03.07 ID:g1vMoQui0
前はあれほど経過日数を気にしてたのに気がついたら3ヶ月過ぎてた。
もはや禁煙しているという自覚もない。
反動なのか酒と睡眠薬のちゃんぽん癖がついて週に何回かは「ハングオーバー!」状態。
こっちをやめるほうに今必死。

ステータス: 大臣
卒煙日: 2013年 8月 10日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 6日 21時間 39分
延びた寿命: 11日と7時間58分
節約できた金額: 60824円(節税分 39224円)
節煙本数: 2967本 252.2m 大阪WTC

322 :病弱名無しさん:2013/11/17(日) 17:49:51.59 ID:tbRhl9id0
禁煙中の方にどうぞ♪
http://www.youtube.com/watch?v=qya17T0412A

323 :子豚 ◆QLBkmwYZbA :2013/11/19(火) 08:34:58.94 ID:VSkpl8v+0
2週間経過
前回はここで失敗したから、頑張りたい。

ステータス: 大尉
卒煙日: 2013年 11月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 0時間 34分
延びた寿命: 1日と1時間42分
節約できた金額: 5749円(節税分 3707円)
節煙本数: 14箱 23.84m フォックスバットB

324 :ぎゃー ◆bIqpZr.92. :2013/11/19(火) 22:18:16.95 ID:Cl/pKaqc0
ステータス: 霧島山
卒煙日: 2013年 11月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 13日 7時間 55分
延びた寿命: 1日と0時間26分
節約できた金額: 5465円(節税分 3524円)
節煙本数: 266本 22.66m ナガスクジラ

トリップ変えた。
日が落ちると吸いたくなる。ビール飲むと吸いたくなる。気持ちよくなりたくなる。
健康とかどうでもよくなる。目先のドーンときまったぐったり感を味わいたくて仕方なくなる。
ブレブレなんだよな。
吸う吸わないで小一時間もんもんとしてると、
「もうその時間がもったいないじゃん?今日は吸って気持ちよくなって、でまたやり直せばいいじゃん?」
とか思う。どバカ。
よくもってるな。低空飛行で2週間。

325 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/11/19(火) 23:51:43.95 ID:uBXF2dz+0
ステータス: 王様
卒煙日: 2013年 4月 29日
卒煙からの日数: 0年 6ヶ月 21日 23時間 0分
延びた寿命: 19日と13時間41分
節約できた金額: 112727円(節税分 68104円)
節煙本数: 5123本 435.54m ボルジェ・ミーラード

自慢げに聞こえるかもしれんが、こんな私でも1本オバケは怖い
「そろそろ1本くらい吸っても立ち直れるレベルかも」と思うこともあるが
ここまで頑張って挫折しては勿体無いという気持ちで抑えてる

ときに、ぎゃー殿は禁煙アイテム未使用?
既出だったらすまん、誰が誰だかちょっとわかんなくて

326 :ぎゃー ◆bIqpZr.92. :2013/11/20(水) 18:56:36.55 ID:8PYzRvlw0
>>325
偽医者さん、こんばんは、すませんわかりにくくて。
禁煙グッズは歯ブラシとリステリンとガムとアメです。
つまりちゃんとしたものは使ってません。ケチだからw
なんかぐちぐちと暗いグチばっかでスレの士気が下がったらすんません、
ここで気持ち言えるとちょっとだけ楽になるんです(・ё・)

今日もいまんとこなんとかもってるぜ。

327 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/11/20(水) 19:26:49.16 ID:NBcaR/nX0
お疲れ様です

他の方々はどうかわからないけど
自分的には身に覚えがあることだらけで
「そうそうwあるあるwわかるわかるw」と
失礼ながらむしろ楽しく拝見させていただいてます

皆同じ道を歩む者同士だし
度を過ぎなければ愚痴を言い合うのもいいんじゃないかなーと
勝手ながら思ってます

それにしてもニコチンアイテム使わないとは漢ですのぉ
2週間も使わず頑張れてるなら、もう使わないままのほうがよさげですね

328 :ぎゃー ◆3Kx5SS5adY :2013/11/20(水) 19:53:22.32 ID:8PYzRvlw0
ありがとうございます
頑張る人の力になるあるあるとやる気を蝕むあるある、その差がわからなくって、
自分のアホさをぶっちゃけた後はなんかどんよりします

偽医者さんみたいにうまくいってる人がにんまりしてくれる分には本望です(゚∀゚)

このおろかな禁煙あるあるが、誰かの力になりますように

329 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/11/20(水) 20:16:12.30 ID:NBcaR/nX0
あ、やべ…ここまで偉そうにして失敗するとめっさハズいぞ俺(重圧感)

330 :子豚 ◆QLBkmwYZbA :2013/11/22(金) 17:42:07.18 ID:oKe+mtyG0
今週の前半はちょっと辛かったけど無事乗り切れました。
連休明けたら4週目、1ヶ月の壁に向かいます。

ぎゃーさんとは、禁煙を始めた日が近いので、
一緒に頑張りたいです。

ステータス: 少佐
卒煙日: 2013年 11月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 17日 9時間 37分
延びた寿命: 1日と7時間54分
節約できた金額: 7134円(節税分 4600円)
節煙本数: 348本 29.58m 下駄飛ばし世界記録

331 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 18:57:13.87 ID:MXjWu/dF0
>>327
半年ちょっとで成功者気取んなハゲ

332 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/11/22(金) 19:27:01.10 ID:LcW6+UlP0
触らない方がいいとは思ったけど…
>>331
ハゲでもなければ成功者気取るつもりもないです(´・ω・`) メタボ デスケド
”最大の難所”年末年始をまだ乗り越えてもないですし(´・ω・`) カコ ココデ2カイ シッパイ
これまで20年以上吸い続けたのを、半年1年禁煙続けたからって成功とは思いきれません(´・ω・`) マジデ
あとハゲじゃないです(´・ω・`) ソッテモイナイデス

333 :ぎゃー ◆bIqpZr.92. :2013/11/22(金) 19:47:34.36 ID:ReIZmAgU0
バカ?ってくらいトリップ間違えすぎほぼ意味無しw

ステータス: 南郷
卒煙日: 2013年 11月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 16日 7時間 39分
延びた寿命: 1日と5時間55分
節約できた金額: 6690円(節税分 4314円)
節煙本数: 326本 27.74m 野球の塁間距離

子豚さんよろです難産の双子ならありえる一日違いの誕生日
>>329
全然えらそじゃないっすよ、お楽にお楽に
落ち込み気味なところ励ましていただいて、お心遣い感謝です
あと剃ってまでハゲるのはだいぶ酔狂です(´・ω・`)ダカラチガウッテ

334 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/11/22(金) 20:08:01.71 ID:LcW6+UlP0
ぎゃー様ありがとうございます
これから誘惑の多い季節になりますがお互い頑張りましょう

忘年会怖いよ忘年会(´・ω・`) ミンナ スウンダモン

335 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 20:56:00.20 ID:7EWxAU1S0
>>332
嵐はスルーねw

336 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/11/22(金) 21:04:46.32 ID:LcW6+UlP0
(`・ω・´)ゞ roger!

337 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 21:17:25.30 ID:7EWxAU1S0
>>336
( ̄- ̄)ゞ 乙

338 :子豚 ◆QLBkmwYZbA :2013/11/25(月) 16:46:25.51 ID:2/TJU/7f0
喫煙コーナーの脇を通ると臭くてたまらん。
においを嫌がるって、体からタバコが抜け出ているのを実感するね。
今週は1ヶ月の壁に向かって頑張ります。

ステータス: 大佐
卒煙日: 2013年 11月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 20日 8時間 45分
延びた寿命: 1日と13時間20分
節約できた金額: 8349円(節税分 5383円)
節煙本数: 407本 34.62m ピーナッツ投げ世界記録

339 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 10:42:13.01 ID:D8HAnOAx0
ここには誰も居ないのかな…

今から禁煙します。
以前2ヶ月禁煙しましたが、あまりの体重増加に嫌気がさして止めてしまいました。
今度は必ず卒煙します。
失敗しても何度でも禁煙します。

因みに♀です。
メビウスの1を日に二箱半吸ってたヘビースモーカーの主婦です。

340 :モフ ◆EFJ.UuDQH2 :2013/11/29(金) 10:45:07.41 ID:D8HAnOAx0
コテと酉を付け忘れました。
すみません。

341 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2013/11/29(金) 17:24:02.91 ID:QdhwbBVK0
>>339
確かに体重はなぁ・・・。
俺も禁煙以来体重が落ちなくなってるから、最近DHCのフォースコリーを飲み始めたわ。
まだ飲み始めて1か月だから効果のほどは分からないけど、やたらと便通は良くなったな。
飲み過ぎるとヤバいぐらいに。

342 :290:2013/11/29(金) 19:49:43.38 ID:gvX7oZxr0
>>340
おめえの事なんぞ誰も気にしてねえから気にすんな。

343 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/11/29(金) 20:59:02.11 ID:z32YAx5H0
>>339
出遅れたけどここはちょくちょく覗いてますぜ

私も禁煙始めて体重増加中ですわ
自分は辛党だと思ってたのに
禁煙始めて妙に甘いものに手を出すようになっちゃって…
糖尿怖いよ糖尿(´・ω・`)

344 :モフ ◆EFJ.UuDQH2 :2013/11/30(土) 09:20:03.95 ID:d4fH/Y5X0
やっつけ仕事さん、偽医者さんレスをありがとうございます。
実は昨日吸ってしまいました。
お酒を呑んだら一気にに吸魔が来ました。

情けないです。
orz
今日からまたスタートします。
体重増えますよね〜
禁煙が成功したらフォースコリーを飲んでみようかな。

甘い物、私も苦手だったのに前回の禁煙の時から大好きになってしまいました。
ホント、糖尿が怖いですね。
気を付けねば。
はぁ、吸いたいなぁ…
でも吸わない!

345 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2013/11/30(土) 15:33:10.45 ID:wEEJ1eEh0
>>344
禁煙する為にただ煙草を我慢するんじゃなくて、どうすれば禁煙のモチベーションが上がるかを考えたりと試行錯誤するのもいいよ。
俺は「禁煙は素晴らしい偉業だ!! 俺のその偉業に挑戦してるんだ!!」と思い続ける事で自己暗示をかけたりしたよ。
そうすると、禁断症状の苦痛にも戦ってる感覚になって「負けるもんか!!」みたいな前向きな気分になれて乗り切れた。
それと、かなり濃い目の紅茶の渋味が、煙草の煙りを口に含んだ時の刺激に似てるから、濃い紅茶をがぶ飲みして耐えたりしてね。
酒とコーヒーは喫煙欲のスイッチが入るから控えたよ。
以来コーヒーより紅茶を飲むようになったけど。

346 :病弱名無しさん:2013/11/30(土) 20:10:32.61 ID:WNDcZ5DQO
【禁煙スタイル】
ttp://www.kinen-style.com/

347 :モフ ◆EFJ.UuDQH2 :2013/11/30(土) 22:13:00.67 ID:zVZKdjpH0
>>345
こんばんは
アドバイスありがとうございます。
私はお酒が好きなのですが、今夜は呑むのを止める事にしました。

皆さんガムとかミンティアとかをよく煙草の代わりにしている様ですが、私はハッカ系が得意ではないので紅茶のアドバイスは有難いです。
好きなコーヒーは止めて紅茶にしますね。
1日目ですがやっぱり吸いたいですねー
暇な時間が危険です。
でもとりあえず今日は乗り切れそうです。

そうですね。
スゴい事をしてるんですよね私。
うん、そうなんだな。
明日以降も吸わない様にお酒も禁酒します。

348 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2013/11/30(土) 22:22:12.59 ID:wEEJ1eEh0
>>347
まぁ、失敗しても諦めない事だよ。
それと、失敗した時は素直に認めて正直に白状すること。
だからここはコテとトリップが必要なんだけどね。
失敗を白状するのが嫌なら、意地でも失敗しないって手もある。
それとモチベーションを上げてくれる手助けになるんだよ。

349 :モフ ◆EFJ.UuDQH2 :2013/12/01(日) 10:34:15.63 ID:LiZuGN950
やっつけ仕事さん、ありがとうございます。
私の場合、寝起きが一番吸ってしまうので今物凄く吸いたいです!!!
さっきから水をかぶ飲みしています。

はい、失敗したら正直に白状します!
あーーー吸いたい!

350 :病弱名無しさん:2013/12/01(日) 10:40:13.53 ID:7ewrM35h0
>>349
禁煙初めて2日目ですが私も寝起きが一番辛いです。
寝起きに即吸うのはヘビースモーカーだと言うことらしくて
毎日2箱は吸ってました。

酒、コーヒー、日本茶類は避けて過ごしていますけど
夕方に成るとアルコールを身体が欲しがってタバコと
アルコールの誘惑が凄いけど何とか1週間は頑張ります!

絶対禁煙するぞ〜〜〜!

351 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2013/12/01(日) 15:40:38.56 ID:EGINCQ4r0
さぁ、みんなで自己暗示だw



禁煙とは誇りある素晴らしい偉業だ。

その禁煙にチャレンしてる君たちは、まさに勇者だ!!

誇り高い禁煙に成功するために、吸い魔や一本オバケに負けてはならない。

誇りと勇気を持って、様々な禁断症状と戦えwww



てかさ、吸い魔に襲われるのは、寝起きだろうと食後だろうと、せいぜい5分か10分なんだよ。
先ずはこの短い時間の乗り越え方を試行錯誤してみるといい。
俺は起きて直ぐに禁煙パイポをくわえ、パイポで誤魔化してる間に渋い紅茶を入れてたよ。

352 :モフ ◆EFJ.UuDQH2 :2013/12/01(日) 19:49:12.97 ID:h1FAkG8s0
>>350
私と凄く似てますね。
寝起き、辛いですよね。
コーヒーも本当は大好きなんですが、私も今は避けています。
お酒も好きだから今の時間飲みたくて…
でも飲むと喫煙のスイッチが入ってしまうので我慢です。
お互いに頑張りましょう。

353 :モフ ◆EFJ.UuDQH2 :2013/12/02(月) 11:53:07.90 ID:lbHfnhew0
イライラと妙な落ち込み状態

354 :コップ:2013/12/03(火) 23:03:16.88 ID:vLIjV3U/0
先程煙草切れた。
3回めのチャレンジ。

基本は根性禁煙で逝きます。 前回の禁煙の残りのニコパッチが2枚残っているけど
使わないつもり。

過去の経験から、使おうが使うまいが一緒のような気がするし、
一度、禁煙のニコチン初期攻撃を根性で乗り切った経験があるので、
最初にニコチン攻撃の最大攻勢を受けきる予定。


まずは3日。3日乗り切れば一度落ち着く・・・。

355 :コップ:2013/12/03(火) 23:08:26.30 ID:vLIjV3U/0
最初の3日は、とにかくニコチン軍の攻撃を受けきることだけを考えます。
「吸いたいけど我慢」じゃなくて「これを我慢したら、もう吸わなくてもいいんだ」という戦法で。

3日我慢出来てから、禁煙セラピーに出てくる「自分で自分を(良い意味で)洗脳する」作戦に
出ます。

禁煙セラピー、立ち読みでしか読んでない。買おうかな・・・。

356 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/12/04(水) 02:24:50.83 ID:sFESo29x0
「ここまで我慢したんだから吸って台無しにしてしまうのはもったいない」になるまでがんがれー

(´・ω・`)←たった1本で数ヶ月がんばったのが台無しになった経験が何度かあり

357 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2013/12/04(水) 04:23:25.97 ID:cm+FL2uf0
>>356
その考え方って大切だよな!!
俺も日に日に伸びる禁煙記録を指折り数える事に楽しみを見出して、モチベーション繋げたよ。
あと、このスレで失敗の報告はしたくないと自分に言い聞かせてみたり。
とにかく、思い付いた事は片っ端から試してみたわw

358 :子豚 ◆QLBkmwYZbA :2013/12/04(水) 08:41:13.61 ID:nbE8kFCZ0
オレはタバコを吸いきってやめたんじゃなく、
ちょっとタバコを休憩って軽い感じで始めた。
禁煙頑張っているぞって追い込むより、いつでも吸えるけどもう少し頑張ってみようと。
で、>>356さんの「今吸ったら、今までの頑張りが勿体無い」気持ちで初期を乗り切ったよ。
まだ、たかだか4週間だけど、吸いたい欲求はかなり激減している。

ステータス: 中将
卒煙日: 2013年 11月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 29日 0時間 27分
延びた寿命: 2日と5時間12分
節約できた金額: 11897円(節税分 7672円)
節煙本数: 29箱 49.33m 日本最高のはしご車

359 :黒大豆醤油(コップ改め):2013/12/04(水) 09:25:19.95 ID:hwktYeEy0
起床。
なんか朝一番の熾烈な攻撃を覚悟してたのに、全然こない。

前回の失敗の時は、煙草が吸いたくて明け方眼を覚ますくらい
だったのに。

前回がノルマンディー上陸作戦の水際の攻防なら、今回は
沖縄戦か。アメリカ軍を内陸深くに誘い込んでからの猛反撃ありそう。

360 :珍黒斎導師 ◆Blm6HP8B/E :2013/12/04(水) 12:02:21.01 ID:QgMYZMFr0
我慢できなかったら吸っちゃっていいんだよ
どうせ君らが志んでも、誰も悲しまないんだろ

361 :病弱名無しさん:2013/12/05(木) 02:41:29.77 ID:+Qdb5zkb0
おまえらタバコなんか吸ったら不良になるぞ
すぐ止めれ

362 :病弱名無しさん:2013/12/05(木) 12:54:29.98 ID:pWc2JlMA0
みなさん気合でタバコがまんしてるの?
禁煙外来でチャンピック巣飲んだら簡単にやめられたよ?

363 :珍黒斎導師 ◆Blm6HP8B/E :2013/12/05(木) 15:30:39.39 ID:3lx4XT6b0
>>362
残念ながらバカは治らないみたいだねwww

364 :黒大豆醤油:2013/12/05(木) 17:41:41.49 ID:jOWABrcj0
もうすぐ二日目終了

眠いばっかりで、喫煙欲求は大したこと無い。
前回の凄まじいばかりの離脱症状に比べて拍子抜けするくらい。

ただ、じわじわ吸いたい気持ちは常にある。

失敗しても成功しても、取り敢えず結果報告しに来ます。

365 :モフ ◆EFJ.UuDQH2 :2013/12/05(木) 19:23:08.37 ID:Ml3RQZb40
昨日3本吸ってしまった
悔しい

1週間成功したらまた書きに来ます

366 :病弱名無しさん:2013/12/06(金) 05:34:13.70 ID:6LZ0xP100
まあタバコを忘れるためにも熱中できること見つけないとな。
俺はエンジュルライブ・マシェリで息抜き
あとは将棋や麻雀といった対戦型で勝ってストレス発散してる
お前らも何か見つけたほうがいい

367 :病弱名無しさん:2013/12/06(金) 12:36:14.83 ID:35AXWJao0
うちのおかんが肺気腫になって、
それまで一家全員喫煙者だったのが全員禁煙したよ
なにか病気とかにならないとやめられないのかね?

368 :太威珍宝 ◆rGsyzf.Kp2 :2013/12/06(金) 14:35:48.21 ID:lxu9AvX10
いつでも簡単に止められると、高をくくってるからな
切羽詰まらないと、禁煙する気も起きない

369 :病弱名無しさん:2013/12/06(金) 18:06:44.27 ID:s3NdlWYH0
もうすぐ禁煙して一年になる。身体の調子悪くて禁煙したから、身体は多少良くなったと思う。煙草臭いのがなくなった事が一番嬉しい。
精神面では、怒りっぽくなった。

370 :黒大豆醤油:2013/12/06(金) 21:32:23.17 ID:ZPYewKS5i
3日クリアー

とにかく眠い。喫煙欲求は有るけど弱い。我慢出来る。

371 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/12/06(金) 23:07:50.23 ID:pDEk/a2o0
くっくっくっ…怒涛の忘年会の第一弾を無事クリアできたぜぃっ
参加者に喫煙者がいなかったにも関わらず
終盤には習慣ゆえか強烈な喫煙欲求に襲われてつらかったっす…

つーか非喫煙者に禁煙のキツさ愚痴ってもスルーされて切ないっす
(´・ω・) ここの、「わかるしわかってもらえてるっぽい感」がすっげー励みになるっす

372 :BMC ◆rU7WHvsL0g :2013/12/07(土) 09:07:39.63 ID:NR0HEEKd0
自分は可能な限り忘年会をスルー
だって参加者のほとんどが喫煙者なんだもん><

ステータス: 大臣
卒煙日: 2013年 8月 16日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 22日 2時間 7分
延びた寿命: 12日と22時間59分
節約できた金額: 67852円(節税分 44770円)
節煙本数: 3392本 288.37m シーファーストセンター

373 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2013/12/07(土) 09:12:43.38 ID:WCuje/gF0
フォースコリーを飲み始めてまだ1ヶ月とちょっとだけど、体重が5キロ落ちてた。
禁煙以来太り易くなって、何をどうしても体重が落ちなかったから、結構な効果がある事は間違いなさそうだ。
ただし、欲をかいて一度に2錠とか飲むと下痢をしたり頭痛にみまわれたりするから、用量は守った方がいい。
注意書きには一日に2〜4錠と書かれてる。
俺は毎食前に1錠ずつ飲んで、一日に3〜4錠飲んでる。
因みに、あえて食事制限や激しい運動はしないで試してみた結果がこれ。
禁煙以来太り気味で気にしてる人は、試してみる価値はあるぞ!!

374 :病弱名無しさん:2013/12/07(土) 09:25:29.45 ID:/TQcCjnp0
>>373
俺はウエストが10p成長したわ(´・ω・`)

375 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2013/12/07(土) 09:36:41.80 ID:0G2IIkeo0
>>374
あ〜、ウエスト廻はどうしたかなぁ・・・。
久し振りにはいたジーンズが、気のせいかゆったりして感じたのが、気のせいではなかったのかも知れない。

376 :病弱名無しさん:2013/12/07(土) 10:28:49.62 ID:/TQcCjnp0
>>375
喫煙してた頃より倍は食べれてしまうw

フォースコリー、俺も試してみるよ( ^ω^ )

377 :病弱名無しさん:2013/12/07(土) 16:15:43.14 ID:ar6ut5hW0
フォースコリーって下剤としてならスゴイと思うw

378 :黒大豆醤油:2013/12/08(日) 01:01:36.32 ID:1aWhJXlO0
4日クリアー

意外と続くね。

379 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/12/08(日) 11:07:24.49 ID:BKsN47jJ0
忘年会第二弾クリア…
禁煙してる奴に煙吐きかけるような奴は殴ってもいいよね…?

(´・ω・`) いや殴らなかったんだけど久しぶりに…キレちまったよ

380 :英樹:2013/12/08(日) 12:40:06.19 ID:jpKIylEM0
今度こそ辞める

381 :BIG珍宝 ◆pTJTiX5GMg :2013/12/08(日) 13:40:31.96 ID:+2WSfBe40
身近にロクなヤツがいない自分を恨めよ、類は友を呼ぶってなw

382 :黒大豆醤油:2013/12/08(日) 21:53:27.87 ID:VUSL5pjj0
5日目クリア

383 :黒大豆醤油 ◆7JEVlYUGPQ :2013/12/10(火) 09:05:28.48 ID:3nq5HRfo0
6日クリアー

トリつけてみた。本日で7日目

384 :病弱名無しさん:2013/12/10(火) 19:06:17.78 ID:G/3zRH+10
11月初めに禁煙を決意したが
週に一度くらいコンビニで衝動的にタバコを買い、その場で吸い、我に返って19本残ったたばこを捨てる を繰り返している。
自分の意志の弱さに絶望している。

385 :病弱名無しさん:2013/12/10(火) 22:50:23.88 ID:Wel4502s0
>>384
多分、初めての禁煙体験なのかな?
気にする必要はないよ。
一発で卒煙できる人のほうが少ないと思う。
何度でも挑戦したらいい。
オレなんて‥‥‥‥オレなんて・・・・w
何度目かの禁煙で、やっと2ヶ月経過‥‥‥。
過去最高で半年。
さて、今回は‥‥‥?

386 :パッチで卒煙 ◆Qt0TTzNV7. :2013/12/11(水) 00:31:14.53 ID:ZPv8RE+20
4ヶ月目突入。
相変わらず気管支の調子が悪い。
喘息じゃないと思うが思いっきり呼吸したり何かのはずみで咳が止まらなくなる。
痰がからむ咳。汚い痰はあまり出なくはなったけど。COPDかなあ。

ステータス: 首相
卒煙日: 2013年 8月 10日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 1日 0時間 26分
延びた寿命: 14日と2時間17分
節約できた金額: 75656円(節税分 48788円)
節煙本数: 3690本 313.7m 余部橋梁

387 :病弱名無しさん:2013/12/11(水) 01:00:33.35 ID:fuLGJjrL0
一ヶ月ぶりの煙草うんめぇええええええええええええええええ

体が重くなったけどな

388 :病弱名無しさん:2013/12/11(水) 12:53:42.19 ID:74cxS9QK0
386とかみんながやってる
ステータス
卒煙日
とかってなんのサイトで調べてるの?

おしえてくだしあ

389 :パッチで卒煙 ◆Qt0TTzNV7. :2013/12/11(水) 13:29:43.85 ID:ZPv8RE+20
>>388
http://sotsuen.com/mb/

390 :病弱名無しさん:2013/12/11(水) 17:04:48.80 ID:uWTe7IrH0
まあ、ほとんど創作だけどなw

391 :病弱名無しさん:2013/12/11(水) 20:40:58.14 ID:5VUied9G0
人に死ねと云う人って本当に可哀想だな
……

392 :病弱名無しさん:2013/12/11(水) 22:19:11.27 ID:enkMxKn80
>>391
はいはい触らない触らない

お前ら街中で池沼が騒いでるの見て相手するか?しないだろ?
注意しても聞きやしないのわかってるし、下手に注意すると逆に絡まれて面倒なことになることくらい予想できるだろ

>>390みたいなのも同様、構ったところで喜ばせるだけだし生暖かい目で見てスルーするのが賢明

393 :名無しは20歳になってから:2013/12/11(水) 23:04:24.98 ID:H/AYignc0

何が悔しいのか、かまわずにいられないバカwww

394 :ロドリゲス:2013/12/12(木) 08:10:02.91 ID:Nqj50MB20
今日から禁煙スタートです。就寝前だから半日目かな

395 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/12/12(木) 08:52:01.80 ID:mmWuNwJQ0
忘年会第三弾クリア
ホテルの隅っこにある喫煙コーナーが
凶悪な悪臭を放ってることに今年初めて気付いた

(´・ω・`) 悪臭を放つ側だった頃は全然気にならなかったよ

396 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/12/12(木) 08:56:32.07 ID:mmWuNwJQ0
おっと忘れてた
ロドリゲス殿ようこそっす
半日を1日2日そして1年2年と延ばせるようお互いがんばるっす

397 :ロドリゲス:2013/12/12(木) 12:04:19.86 ID:Nqj50MB20
はい今ギブアップしました

398 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 12:36:51.19 ID:MrpeKYxi0
>>342>>290が自爆やらかしたあたりから変なのが増えたなここ…

399 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 13:59:09.60 ID:4VSe5HgP0
>>398
いや、自己紹介はいいからwww

400 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2013/12/12(木) 18:29:48.19 ID:D4JFKZIY0
>>397
ドンマイw
懲りずに再チャレンジだ!!

401 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/12/13(金) 23:38:24.41 ID:23uPjsKt0
忘年会第四弾クリア…これで終了
酒の席でもそんなに喫煙欲求が出なくなったが
手持ち無沙汰でツマミばっかり食べてて腹パンパン

(´・ω・`) …完全に食うことが喫煙の代償行動になってるな

ここまで禁煙が続いたのも食うという代償行動がハマった結果だと思うが
この代償行動はメタボるというデメリットがあるのが難点なんだよなあ

皆も気づかないうちに何かしらの代償行動やってるかもしれんが
健康に影響の少ないことをやるんだぞー

402 :病弱名無しさん:2013/12/14(土) 20:13:49.76 ID:fIInDPqJ0
ステータス: 西表島
卒煙日: 2013年 12月 14日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 6時間 31分
延びた寿命: 0日と0時間52分
節約できた金額: 218円(節税分 126円)
節煙本数: 9本 0.95m イチローのバット

僕頑張る!

403 :黒大豆醤油 ◆7JEVlYUGPQ :2013/12/16(月) 11:12:27.72 ID:sQM54bcki
転んだ

今日からやり直し

404 :BMC ◆rU7WHvsL0g :2013/12/16(月) 17:20:47.65 ID:blYR7gqu0
今日で4ヶ月
もう大丈夫かな?

ステータス: 首相
卒煙日: 2013年 8月 16日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 0日 10時間 18分
延びた寿命: 14日と0時間40分
節約できた金額: 73457円(節税分 48467円)
節煙本数: 3672本 312.19m 余部橋梁

405 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2013/12/17(火) 00:20:48.81 ID:GPcQaNU8P
>>404
4ヶ月ならもうだいぶ断ち切れてるけど、まだまだ油断は禁物だよ。
夢も見るし一本お化けも襲って来るし。
それに、自覚はなくても禁煙鬱は半年ほど続くらしいしね。
まあ、あと一息だよ。頑張れ!!

406 :BMC ◆rU7WHvsL0g :2013/12/17(火) 10:10:55.47 ID:ug6Ki+iu0
>>405
ありがとう
まだまだ油断は禁物か〜

最近は「今吸ってみたらどんな味なんだろう」的な誘惑ですねw

407 :病弱名無しさん:2013/12/17(火) 12:57:54.30 ID:BVPZLyUD0
うちは、ヘビースモーカーだった家族が
肺気腫になりました
酸素ボンベを持って外出で、家では大型器で酸素をスっています

私はそれでタバコをやめました
1本おばけ、出ます
夢の中でもたばこすってます

でも禁煙しています。家族のために

408 :パッチで卒煙 ◆Qt0TTzNV7. :2013/12/17(火) 15:44:14.04 ID:cavDMrrn0
>>406
ほぼ同期だね。
吸いたいとは思うがどうせ最初の一本は吐きそうになるくらいクラクラきて
その後は堰を切ったように止められなくなるのがわかってるから吸っても無駄、
という気持ちの方が強い。

ステータス: 首相
卒煙日: 2013年 8月 10日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 7日 15時間 43分
延びた寿命: 14日と20時間33分
節約できた金額: 79737円(節税分 51421円)
節煙本数: 3889本 330.62m 横須賀基地のドック

409 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2013/12/17(火) 17:31:26.16 ID:GPcQaNU8P
>>406
その好奇心をくすぐる誘惑が、所謂「一本お化け」って奴だよ。
油断すると好奇心に負けて吸っちゃうんだ。
禁煙4ヶ月目ぐらいだとまだまだ一本お化けの頻度も多いから、その分まだ禁煙失敗のリスクが高いから気を付けないと!!

因みに、俺は禁煙して2年と10ヶ月になるけど、数ヶ月に一回ぐらいのペースで未だに襲っくるよ。
さすがにここまで禁煙が続いてると誘惑されてる気分にはならないけど、忘れた頃に襲っくるよから、ハッ!!っとさせられよwww

410 :BMC ◆rU7WHvsL0g :2013/12/17(火) 21:51:12.49 ID:Ks8tBTx60
>>408
そうですね。
その先にまた悪臭を振りまく生活が待ってますもんね〜

>>409
もうすぐ3年にもなるのに吸いたくなりますかw
道は険しいのね(´▽`lll)

411 :偽医者 ◆iU.s8uuQS6 :2013/12/17(火) 22:09:47.04 ID:zHeELBQN0
禁煙中に1本っちゃうとめっちゃ気持ちいいじゃん?
んでそれをまた味わいたくて2本目に手を出すじゃん?
でも2本目はすっげー物足りなく感じるじゃん?
物足りないから本数でカバーするじゃん?

そして気がついたら禁煙前のペースに戻っているじゃん…

412 :パッチで卒煙 ◆Qt0TTzNV7. :2013/12/18(水) 02:45:08.59 ID:LXkL7mfJ0
>>411
だよね〜
だからやめてる今なら「きりがない」「吸うだけ無駄」で一本だけおばけを止められるんだよね。
吸ってる時はわかってても歯止めがきかない。

413 :病弱名無しさん:2013/12/18(水) 12:48:57.47 ID:qJoSfe7f0
15ヵ月禁煙してたけどこないだ酒の席で友人から貰い5本ほど吸った
翌朝からは何事もなく平気で3週間が過ぎた。

414 :病弱名無しさん:2013/12/18(水) 16:29:52.52 ID:DvnIAmAB0
>>413
俺はこの10年そんな感じで過ごしてるよ。

415 :子豚 ◆QLBkmwYZbA :2013/12/18(水) 16:47:51.85 ID:W+P7N9Fv0
絶対にタバコはやめないって思っていた時期もあったけど、
なにげにはじめた禁煙が6週間も続いて、自分が一番驚いている。
マジにこのままやめれそうな感じがする。
がんばるよ。

ステータス: 大将
卒煙日: 2013年 11月 5日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 13日 8時間 42分
延びた寿命: 3日と7時間29分
節約できた金額: 17778円(節税分 11464円)
節煙本数: 867本 73.72m 楽山大仏

416 :パッチで卒煙 ◆Qt0TTzNV7. :2013/12/18(水) 19:23:15.16 ID:LXkL7mfJ0
パッチや薬に頼らずにやめてる人ってほんとに偉いと思うよ。

417 :病弱名無しさん:2013/12/19(木) 12:26:58.66 ID:lpLbmF0V0
うちのおかんは、ある日を境に突然禁煙
根性で禁煙したみたい
禁煙歴6年

息子の俺は、チャンピックス飲んで
禁煙した
禁煙歴3年

418 :病弱名無しさん:2013/12/21(土) 18:43:12.46 ID:5dMHwXdK0
今吸ってるのがなくなったら禁煙。二度目だけどw

419 :病弱名無しさん:2013/12/24(火) 13:19:12.60 ID:/k2HNZ740
喫煙歴26年、一日20本程度のスモーカーだが、初の禁煙チャレンジ
禁煙外来行ってきて、明日からバレニクリン服用開始、元日より禁煙
生涯二度と喫煙しないのが理想。

デュポンと純銀系ジッポ多数あるのだが、捨てたほうがいいのかな?
喫煙グッズには金を使ってきたほうだと思う。
正直捨てるのはもったいない。

420 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2013/12/24(火) 16:12:15.74 ID:f+b0pj+qP
>>419
俺は愛用してたZippoや他の喫煙具は、今までの感謝の気持ちを込めて、綺麗に手入れして大切に保管してるけどね。
それでも来年の2月で3年になるよ。

喫煙具には罪はないし、喫煙具が手元にあるからって禁煙の妨げになる程度の志で禁煙に臨んで居ないし。
よく、ライターや灰皿を捨てられないのは煙草に未練があるかだ!!みたいな事を言う人が居るけど、それ屁理屈だと思うわ。
道具を大切にする気持ちや思い出は、未練とは別物だし。

421 :パッチで卒煙 ◆Qt0TTzNV7. :2013/12/24(火) 16:44:11.39 ID:4wILUvRN0
仕事柄、着火具が必要なのでいつも100円ライターを持ち歩いてるが喫煙衝動とは別になってる。
煙草吸う人に火をつけてやったりもするけどだからといって自分が吸いたくなるわけでもない。

とにかく>>419 がんば!!

422 :病弱名無しさん:2013/12/24(火) 16:55:27.95 ID:/k2HNZ740
>>420

意思の強さや志には自信がないので、
不燃ごみの日に思い切って捨てることにした。
中にはほとんど使っていないジッポもいくつかあるけど、
意思が揺らいだときに、壁となってくれればと思った。

423 :病弱名無しさん:2013/12/24(火) 17:05:43.40 ID:/k2HNZ740
>>421

ありがと!がんばるぜ!

それと、かみさんには喫煙したら離婚を切り出してくれって伝えようと思う。
自分を追い込む作戦。

424 :パッチで卒煙 ◆Qt0TTzNV7. :2013/12/24(火) 17:12:57.64 ID:4wILUvRN0
>>423
やめとけ。
あの手この手で喫煙させようとしだすかもしれないぞ。

425 :病弱名無しさん:2013/12/24(火) 17:20:51.61 ID:/k2HNZ740
>>424

確かにやばいww
逆効果なので、やめとくわww

426 :BMC ◆rU7WHvsL0g :2013/12/27(金) 10:54:12.33 ID:u4tt75on0
嫁、大チャンスだな

負けるなw

427 :ダメ社会人 ◆jPpg5.obl6 :2013/12/31(火) 17:18:48.40 ID:HtgbH8/n0
今日の16時から禁煙はじめましたー
よろしくー

428 :ダメ社会人 ◆jPpg5.obl6 :2013/12/31(火) 18:21:07.36 ID:HtgbH8/n0
失敗しました!手元にあったタバコをついすってしまった

429 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2013/12/31(火) 19:18:12.53 ID:i9eroFMaP
>>428
ドンマイ!!
1時間の禁煙に成功したじゃないか。
次は3時間に挑戦だ!!ガンバレ!!!!

430 :ダメ社会人 ◆jPpg5.obl6 :2013/12/31(火) 19:37:50.47 ID:HtgbH8/n0
やめられる気がしないwでも粘り強くがんばります!

431 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2013/12/31(火) 19:58:52.18 ID:i9eroFMaP
>>430
大丈夫!!
そんな気持ちなるのもニコチン依存症の症状のひとつらしいから、その気持ちにさえ負けなければ止められる。
諦めなければ必ず成功するよ。

432 :病弱名無しさん:2013/12/31(火) 20:37:53.33 ID:TNgbYEPRI
徐々に軽くして、反動でちょっと重くしてもいいからお気に入りの銘柄までは戻さない、するといつか「こんな紙くずにいくら払ってんだろ」てなる。そこで断つ。

まだ禁煙来月で一年間だけど、吸わなかった最後の一本が常に寝床の近くにしまってある。道具捨てたり遠ざけるのは、不覚悟な証拠である!

頑張りましょうね!

433 :ダメ社会人 ◆jPpg5.obl6 :2013/12/31(火) 22:30:24.35 ID:HtgbH8/n0
年が明けたら禁煙開始しよう!

434 :病弱名無しさん:2014/01/01(水) 03:16:09.28 ID:FSs77Nga0
ベタだけど元日から禁煙開始
23:50に最後の一服、即風呂
自分がいい匂いです
やや奮発して買った新しい歯ブラシと歯みがき粉もおろした
でも自信ない

435 :病弱名無しさん:2014/01/01(水) 13:23:59.76 ID:yzuuNQMY0
つらいのう

436 :病弱名無しさん:2014/01/01(水) 22:48:11.68 ID:yzuuNQMY0
しんどい

437 :病弱名無しさん:2014/01/02(木) 21:57:51.67 ID:H+M6UWcw0
くそ、もう一回だ

438 :病弱名無しさん:2014/01/04(土) 20:59:20.60 ID:ZbIGwdRL0
禁煙半年なんだが今凄く吸いたい。

439 :子豚 ◆QLBkmwYZbA :2014/01/06(月) 08:55:24.96 ID:MU2TUKNz0
年末年始も無事にクリアして、2ヶ月突破
今年も頑張ります。

ステータス: 元帥
卒煙日: 2013年 11月 5日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 1日 0時間 54分
延びた寿命: 4日と17時間44分
節約できた金額: 25435円(節税分 16402円)
節煙本数: 62箱 105.46m サッカーグラウンド

440 :病弱名無しさん:2014/01/07(火) 12:25:39.23 ID:aJC7y4d/0
マジレスするけど、おまえら根性で禁煙できる人なんてまれなんだぞ

さっさと禁煙外来いって、チャンピックス処方してもらえ
俺はラーク1日2箱だったけど、チャンピックス禁煙1回め失敗、
2回めで成功して禁煙して3年。体重も増えた

441 :ぎゃー:2014/01/07(火) 19:00:12.44 ID:oor1ZULO0
ステータス: 安芸
卒煙日: 2013年 11月 6日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 1日 6時間 58分
延びた寿命: 4日と18時間11分
節約できた金額: 25539円(節税分 16469円)
節煙本数: 1245本 105.89m サッカーグラウンド

おひさです、ぼちぼち続いてます

442 :病弱名無しさん:2014/01/09(木) 09:35:47.55 ID:AmAr0mAE0
案外淡々と続く期間と発作のように猛烈に吸いたい辛い期間があるなあ

443 :病弱名無しさん:2014/01/09(木) 12:27:20.89 ID:esNGdkpC0
>>442

いらいらしているときとか、手持ち無沙汰のとき、つい1本おばけが
出てくるね。1本でも吸っちゃったら禁煙が台無しになるけどね

俺は禁煙直後は、ニコチンなしタバコを吸ってたよ
手巻きローラー、手巻き用紙、手巻きフィルターの3種の道具を
用意して、キャットニップ吸ってた

ニコチンない分、依存にはならないし、なんとなく吸った気になるし
でもそれも1年目の話

今では完全禁煙3年目

444 :ぎゃー:2014/01/09(木) 15:31:14.00 ID:AmAr0mAE0
自分は2週間目くらいまで見苦しく悶絶してた
その後は割りと平坦な道のり
けどくっだらない理由で猛烈に吸いたくなってフラフラコンビニに行きかける
好きなミュージシャンのタバコ吸ってる写真が超かっこよく見えて、とかそういう本当にくだらんきっかけw

445 :病弱名無しさん:2014/01/11(土) 20:11:58.10 ID:Hk+yDJEG0
禁煙2日目で吸いたくて辛い。
朝からニコレットを食べ続けてるが、吸いたい。

446 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2014/01/11(土) 21:05:11.75 ID:LqEwVVyZP
>>445
2日じゃ、辛くて当然だよ。
でもその辛さに負けなければ、必ず楽になって行くよ。
頑張れ!!

447 :病弱名無しさん:2014/01/12(日) 18:31:58.99 ID:Pb9c5+EM0
>>446
ありがとう。
禁煙3日目、なんとか乗り越えられそう・・・かな?

喫煙が習慣になってて、起床後や食後や帰宅時にお茶いれながら
無意識にタバコ吸おうとして換気扇の下に行く自分にビックリする。
換気扇の下に行って、「あ、禁煙してるんだ」と気付く・・・orz

448 :病弱名無しさん:2014/01/13(月) 07:26:11.42 ID:apaixdUy0
あるあるw

449 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2014/01/13(月) 18:38:18.61 ID:XOOmn01DP
>>447
ワロタw
俺は無意識にライターを探してたよ。

450 :病弱名無しさん:2014/01/15(水) 00:36:45.52 ID:qvZyHnUW0
>>447
俺も禁煙半月経っても同じことやってるよ
タバコ吸うつもりでもなんでもないのに、食後とか作業ひと区切りついたら
まるで条件反射のように換気扇の下に行って換気扇スイッチを入れる
・・・・で、我に返る

吸いたさを感じてるわけじゃないのに不思議だよねぇ

451 :BMC ◆rU7WHvsL0g :2014/01/15(水) 09:03:36.89 ID:KtLI/mbv0
間もなく5か月
夢で吸わされるのは苦行以外の何ものでもないw


ステータス: 大統領
卒煙日: 2013年 8月 16日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 30日 2時間 2分
延びた寿命: 17日と10時間13分
節約できた金額: 91250円(節税分 60208円)
節煙本数: 4562本 387.82m エンパイヤステートビル

452 :体育教師:2014/01/16(木) 13:46:14.49 ID:VXULUArv0
久しぶりに来ました。1年1ヶ月が過ぎました。人間ドックの結果も非常に良かったです。
ここで応援して下さった方々、ありがとうございました。今、ニコチンと戦っている方、いずれは禁断症状
も無くなります。それを信じて耐えて下さい。健闘を祈ります。

453 :病弱名無しさん:2014/01/16(木) 19:50:38.79 ID:aXprOhaO0
吸い始めて30年
今からでもできるかな

454 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2014/01/16(木) 20:58:15.39 ID:2qtZfGVIP
>>453
喫煙歴からして同世代だと思うけど、出来るよ。
俺も喫煙歴30年で、ショートピースを日に30本以上吸ってるヘビーな状態から禁煙を初めて、来月で3年になるし。

俺は禁煙パイポで成功したけど、自信がないなら病院で禁煙外来にかかるのがお勧め。
成功の秘訣は、とにかく諦めない事と、辛い禁煙の中で何でも良いから楽しみを見出す事。
禁煙は長丁場だから、何か励みになる物があると長続きさせやすい。

455 :病弱名無しさん:2014/01/16(木) 23:03:16.89 ID:5rZlJiHe0
>>453
15の夏から吸い始めて20年×1日30本の俺が禁煙5日目だw

俺は子供が出来るから禁煙始めたが
それくらいの切っ掛け&動機がないと難しいと思う

おまいらの切っ掛けは何?

456 :パッチで卒煙 ◆Qt0TTzNV7. :2014/01/16(木) 23:30:35.14 ID:cn79NKch0
15の時から35年、だいたいメビウスのスーパーライト一日一箱半。
10年以上も前だが風邪をこじらせて激しい咳が止まらなくなった。
そんな苦しいのに寒い表に出て(室内禁煙)煙草を吸ってるのが情けなくて貰い物のアメリカのパッチをつけてみた。
咳が治まるまで煙草やめてようなんてまさに苦し紛れだったけどパッチの続く間、一ヶ月は楽に禁煙できた。
最初から禁煙続けるつもりがなかったんでパッチが切れた途端にまた吸い始めたがパッチさえあれば禁煙できる自信はついた。

と、いつでも禁煙できる自信をもったままダラダラ10年以上吸い続けてたけど、そろそろやめようかと50歳になったのを機会に
医者に行ってパッチをもらってきて以来5ヶ月吸わないでいられている。
俺の場合は自己暗示のせいもあっただろうけどパッチおすすめ。

夏場はパッチ貼ったところが汗ばむわ水滴が垂れてくるわで気持ち悪い。貼りつきも悪いし。今の時期のがいいのかな。

457 :BMC ◆rU7WHvsL0g :2014/01/17(金) 08:29:51.96 ID:aNgOPdSe0
>>453
12から吸い始めて30年
一番多い時で一日40本強だった
それでも禁煙できてるよ

>>455-456
未成年が吸っちゃダメだろww

458 :病弱名無しさん:2014/01/17(金) 09:00:08.09 ID:BusT2nss0
>>455
値上げw

459 :病弱名無しさん:2014/01/17(金) 12:28:25.74 ID:pUTZkWKg0
根性禁煙で一ヶ月半。
風邪をひいてしまったが、なかなか治らない。
胃の調子も悪いし、タバコを辞めた良さを感じない。
体が慣れるまで時間がかかるのかな。
しかし、風邪のおかげで喫煙衝動は皆無だ。なにより、真冬に
窓を開けなくてすむのが、まっとうな人間になったようでいい気分だ。

460 :455:2014/01/17(金) 13:33:08.23 ID:HPpWHZRC0
>>456
わかるw
風邪ひいて咳が出るのに吸いたくて、吸ってもマズくて途中で消す。
それでも暫くするとまた吸いたくなるんだよね。

>>457
おまゆうwww

>>458
俺も300円台だったら子供いても吸ってたと思う。
生まれてくる子供の教育資金を考えると
30本で615円×30日×12ヶ月はデカイよな

461 :病弱名無しさん:2014/01/17(金) 14:36:55.39 ID:H9BO1aUmO
ニコパッチ+我慢できない時はニコガム使用で3日目だが、喫煙中より体調悪いんですけど
禁煙のメリットを感じるのって何日目くらい?

462 :病弱名無しさん:2014/01/17(金) 14:49:19.82 ID:BusT2nss0
>>459
1ヵ月も煙草吸ってないならニコチン&タールの胃の不調や血行不良による疲労感は無くなる筈だけど…
酒とか、辛いもの好きとか他に原因ない?
>>461
普通のガムみたいにずっとクチャクチャ噛み続けてない?

463 :461:2014/01/17(金) 15:58:14.10 ID:H9BO1aUmO
10〜15回噛んで歯茎と頬や鼻の下に挟んでます
便秘、不眠、日中の眠気、体が重くてだるい、倦怠感がすごい

464 :病弱名無しさん:2014/01/17(金) 16:31:35.92 ID:BusT2nss0
>>463
正しい噛み方でしたスマンw
以前普通のガムみたいに噛んで「胃が〜」って人居たからw

その症状は禁煙ストレスからくると思う。禁煙は凄いストレスだからね…
3日耐えてるんだから頑張って!
1週間〜1ヶ月〜3ヶ月、日に日に体の変化はふとした時に実感するよ。

血行が改善して疲れなくなるし、内臓機能も回復するから食べ過ぎに注意w、鼻も良く利く様になるし、味も良く分かるようになる。肺機能だけは元には戻らないけど、慢性的な気管支炎(今思えばよく出てた痰)とかは治るし、風邪引いた時の咳が収まるのも改善した

食べ過ぎだけは本当に気をつけてw

頑張れ!

465 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2014/01/17(金) 20:43:49.67 ID:D67fcqCVP
>>459
>>461
その体調不良はストレスが原因かも知れないね。
俺は節煙して本数を減らす事から禁煙を始めたんだけど、タール28mgを1日に30〜40本吸ってた所を、6mgを5本以下まで減らして、すっかり慣れた所で本格的にスタートしたにも拘らず、たった2日目にしてストレスから帯状疱疹を患ったよ。
それで禁煙にドクターストップがかかり、医師から禁煙を中断させられてしまった。

幸い俺の場合、海苔を食べると必ず胸焼けに襲われてたのに、この僅かな禁煙期間で煙草を吸わなければ海苔を食べても胸焼けが起らない事に気付いて、成功の手応えを感じられた。
そして半年後に、帯状疱疹の後遺症が無い事を確認してから禁煙を再開して、来月で3年になる。

禁煙のストレスが思いも寄らない症状を引き起こしたり、ニコチン依存症がニコチンの摂取を止めさないために、不具合を感じさせて禁煙を妨害しようとするらしい。
だから禁煙は失敗しやすいって記事を読んだ事があるよ。

それともう一つ、体調不良の原因と思われるのが、一種の浄化作用。
禁煙で免疫力が上がって、身体に蓄積されたニコチン等の毒素を排出しようとする時に体調不良を起こすと、かかり付の医師から説明を受けた事がある。
早ければ数日で収まるらしいけど、長い人はダラダラと数週間は続くらしい。
更には禁煙鬱も体調不良を引き起こす。
禁煙鬱が原因だと更に長引く。

でも、これは全て煙草が原因で起こってるトラブル。
禁煙さえしなければ体調不良なんて怒らないと錯覚させられてるだけ。
だから諦めずに頑張るしない!!
依存症を断ち切れれば体調不良は必ず治まるよ。
俺みたいに。

466 :病弱名無しさん:2014/01/17(金) 21:15:18.34 ID:sPJFu8oH0
私は禁煙はじめの2週間、吹き出物に悩まされたな。
それを過ぎれば肌がきれいになって、劇的にファンデの乗りが良くなる。
煙草やめるまでは基礎化粧やクレンジングに毎月2万以上費やしていた。
なのに肌が荒れたり毛穴の汚れや開き、くすみ、乾燥による小皺に悩まされたけど
今はマツキヨの1200円の化粧水+ニベア+3000円のファンデで大丈夫。
煙草やめれば煙草代のみならず、化粧品や暖房費も安く上がるよ。

467 :病弱名無しさん:2014/01/22(水) 22:42:57.51 ID:xQyk5R6f0
たしかに暖房代(電気代)激変した・・・・前年同月比25%減だった
タバコ後に窓開けて換気扇回す⇒寒いんでエアコン入れなおす、のコンボが不要になって
エアコンほとんど使わずホットカーペットだけで暖房が足りるようになったのがでかいんだろうなぁ
夏場の冷房代もかなり変わりそうだ

468 :468:2014/01/24(金) 19:22:56.97 ID:npZPYSWI0
今日でやっと一週間。

469 :病弱名無しさん:2014/01/24(金) 23:22:09.32 ID:siUj+N9T0
3時間前の食後から開始!
今回は続くように頑張るぞ
喫煙15年、さらばタバコよ

470 :病弱名無しさん:2014/01/24(金) 23:30:18.11 ID:K/k3VN0N0
吸って5年、そろそろ俺も一週間
吸いたいイライラ対処に慣れてきたけど
今度は食いたいイライラがヤバイ
一週間で3キロ増えるっていう生後初の事態

471 :病弱名無しさん:2014/01/25(土) 09:36:29.29 ID:RlnmPjUs0
俺にとって一番強烈な誘惑は

風呂上がりの一服

472 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2014/01/25(土) 17:11:29.57 ID:x3qS6+ZvP
俺は仕事の合間の一服と、厄介な仕事を片付けた後の充実感を味わいながらの一服だな。
仕事の合間、いつも一服するタイミングになると強い吸い魔に襲われた。
それと、厄介な仕事を片付けて充実感を味わってる時に、煙草がないのが寂しく感じたりもしたよ。
今は何とも思わなくなったけど。

473 :パッチで卒煙 ◆Qt0TTzNV7. :2014/01/25(土) 22:24:01.32 ID:Xvjzws7R0
今思えば、つか吸ってる時から思ってたがほとんど義務感で吸ってたようなもんだな。
朝起きたから吸わなきゃ、会社に着いたから、一段落したから、食後だから、寝るまでこの調子。
ほとんどが「以前このタイミングで吸ったら美味かった」「この状況で吸うと美味いらしい」とか
過去の体験や伝聞、思い込みばっかりで、吸って美味いと思うことなんて一日にあるかないか。

474 :病弱名無しさん:2014/01/25(土) 22:31:18.32 ID:vMoOUhci0
やっつけちゃんも、パッチもw
仕事の合間の一服とか、目覚めの一服とかwそれただのニコチン切れw
言わせんなよw分かってるくせに〜

475 :病弱名無しさん:2014/01/26(日) 18:37:38.65 ID:i+cPsA3r0
思いつきで禁煙始めて3日過ぎたけど、吸いたい衝動が思ってたほど来ないのが怖い
日に30〜40本のヘビーだったのに・・・

476 :病弱名無しさん:2014/01/28(火) 18:00:50.64 ID:f2VOOuRV0
今日から本気ではじめようとおもう。
なんとか今日は吸わずにこれた。
もうおっさんだし遅いかもしれんが、子どもに対して立場がないしな。さて仕事しよ

477 :病弱名無しさん:2014/01/29(水) 11:27:38.95 ID:7Uz0Qvml0
禁煙して痰がでなくなったのは良いけど人生で楽しいことがなくなってしまった
バチンコしながら煙草を吸い、コーヒーを飲むのが好きだったんだけどなあ

478 :病弱名無しさん:2014/01/29(水) 12:44:54.62 ID:59tkDPBsO
痰が出ない、ヤニ臭くならない、窓を開けて換気扇を回さなくなったから
光熱費の節約になる以外の禁煙の利点がわからない。
枕がオヤジ臭くなるし、布団や下着が獣臭くなるし、
食後の一服のかわりにデザート食べて太るし、
なにより好きな音楽を聞きながら一服する至福の時間がなくなったのが、たまらなく悲しい。

479 :病弱名無しさん:2014/01/29(水) 17:57:12.30 ID:iwXjijwI0
>>478
なら吸って吸って死ぬまで吸って吸い倒しなさい。

480 :病弱名無しさん:2014/01/29(水) 18:19:44.24 ID:xeeuJKrl0
>>痰が出ない、ヤニ臭くならない

これだけで充分なメリットだと思うが

481 :病弱名無しさん:2014/01/30(木) 19:11:35.38 ID:kxo25Wj70
換気扇かぁ
うちは換気扇廻して周囲の騒音を紛らわしてたりするから
換気扇止める訳にも行かなくてあんまり意味ないわ〜w

482 :468:2014/01/31(金) 19:27:09.68 ID:HuKMqrLV0
今日で2週間。吸いたい気持ちがたまに出てくる。
今までニコチンガムもパッチも使ってなかったせいか
辛くなってきた。でも呼吸も楽だし、ヤニ臭くないのは
十分なメリットだね。

483 :病弱名無しさん:2014/01/31(金) 21:16:38.16 ID:bROScbAC0
今日で一ヶ月経過
まだまだ吸いたいと思う
チャンピに頼ります

484 :病弱名無しさん:2014/02/01(土) 13:05:55.34 ID:jeM+Njwz0
3ヶ月弱たった
まだお酒が入るとたまに小銭握ってコンビニに行きそうになる

485 :病弱名無しさん:2014/02/01(土) 20:19:19.65 ID:jeM+Njwz0
そして京も何か辛い
ぶっはーって吸いたくなる

486 :病弱名無しさん:2014/02/02(日) 00:37:43.58 ID:l+Yy3Ykj0
酒タバコって一度味覚えたら完全に辞めるって不可能な気がする

死ぬまで一生我慢する
これが辞めたって事だね

キツイわ〜

487 :病弱名無しさん:2014/02/02(日) 10:46:29.75 ID:Oim7m5BL0
>>486
俺止めて15分だけど全然辛くないわ。

488 :病弱名無しさん:2014/02/02(日) 15:53:31.41 ID:y5XzscR80
やばい吸いたいぶっはーって吸って楽になりたい

489 :病弱名無しさん:2014/02/02(日) 16:23:03.92 ID:4+7v74fJ0
>>486
そうやって吸い続ける理由探してくるんだよね

490 :子豚 ◆QLBkmwYZbA :2014/02/05(水) 10:05:44.80 ID:7xjgkHgj0
やっと3ヶ月だけど、全然、タバコは気にならない。
まわりで吸われても大丈夫。

ステータス: 大臣
卒煙日: 2013年 11月 5日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 0日 2時間 2分
延びた寿命: 7日と0時間49分
節約できた金額: 37754円(節税分 24346円)
節煙本数: 1841本 156.54m 霞ヶ関ビル

491 :468:2014/02/07(金) 04:03:04.53 ID:Ps0pA5kV0
今日で3週間経過。昨日買ったパイポにはまっているが、
なんとかしのいでいる。

492 :ぎゃー:2014/02/10(月) 21:37:56.97 ID:v4rkKbwJ0
なんで自分の喫煙はこんなに見苦しいんだろ
3ヶ月目だけど今日はとうとう酔っ払ってコンビニにタバコ買いに行ってしまった
10分間店内うろうろして何とか踏みとどまって帰ってきたけど

493 :病弱名無しさん:2014/02/10(月) 22:07:26.96 ID:hWDc5qtI0
>>492
GJ

494 :病弱名無しさん:2014/02/10(月) 23:09:21.74 ID:94J5aE+q0
>>492
うちは2カートン+封開けたけど吸ってないタバコ2箱あるw
日40本は吸ってたのに何となくやめたら結構続いてて自分でもビックリしてる

で、もっとビックリしたのが、この大雪でチャリで通勤する事になったんだが
去年の大雪の時はまだタバコやってて、片道だけでもう仕事にならないくらいヘロヘロになってたが
今日はチャリでも凄く軽快に坂とか座り漕ぎで登れた
息切れも動悸も全然しなかったし、大した運動して無かったのに脚の筋肉の持久力も上がった感じだった
浮いたタバコ代で自転車本格的にやってみようかなw

495 :パッチで卒煙 ◆Qt0TTzNV7. :2014/02/11(火) 20:37:32.77 ID:vlIIbmED0
吸ってみたいと思う気持ちは相変わらずなくならない。
でも「コンビニでズボンおろしてパンツを脱いではいけない」「電車で隣に立った女性のスカートに手を入れてはいけない」
くらい簡単に自制できてる。
久しぶりに吸った時の酸欠感、クラクラ目眩がして吐き気がする気分の悪さを想像すると簡単。

ステータス: 王様
卒煙日: 2013年 8月 10日
卒煙からの日数: 0年 6ヶ月 1日 20時間 29分
延びた寿命: 21日と7時間5分
節約できた金額: 114299円(節税分 73709円)
節煙本数: 5575本 473.93m 上海テレビ塔

496 :ワッパ回し ◆Zw0859pxCs :2014/02/12(水) 10:30:40.24 ID:T84rTXjGP
昨晩から禁煙開始。ただいま15時間経過。
今日から3連休なので頑張ってみる。
キツイよ…。

497 :ワッパ回し ◆Zw0859pxCs :2014/02/12(水) 10:42:32.07 ID:T84rTXjGP
先輩方に質問です。
最初の3日はかなりキツイ?
3日を乗り越えれば楽になるかな?

人生初の禁煙ですが、禁断症状が笑えるほどヒドイ。
イライラはしないけど、何とも説明の出来ないものすごい不安感。
脳内で繰り広げられてる、天使と悪魔の戦い。

498 :病弱名無しさん:2014/02/12(水) 11:19:51.91 ID:dBSzbUy60
>>497
トラッカー?
確かに最初の3日が一番辛いけど3日過ぎれば直ぐに楽になるわけではないよ。
主観だけど区切りは?w3日→1週間→1カ月(まだまだ危ない。でも体調は良くなってる)→3カ月(油断大敵)→半年(此処まで来ればちょっと安心)→1年(試し吸い厳禁)
頑張ってね

499 :ワッパ回し ◆Zw0859pxCs :2014/02/12(水) 11:36:07.63 ID:T84rTXjGP
>>498
コテの通り虎海苔です。
本を読むと、何年経っても吸いたい気持ちは出てくるみたい。
こんなものに手を出した過去を悔やむ。

頑張ります。

500 :病弱名無しさん:2014/02/12(水) 18:56:54.29 ID:bd1YKUe20
あまり「ガマン」とか「ムリ」をしすぎると反動で失敗するから
シガレット以外の「代替行為」はなんでもOKくらいの意識でいるのがいいよ。
俺は1日2箱のチェーンスモーカーで最初はニコガムで物足りなくて
スヌース、スナッフ、電タバと、シガレット以外は何でもやったけど
半年くらい経ったらシガレットを吸いたい衝動は消えた。

501 :病弱名無しさん:2014/02/12(水) 21:03:10.24 ID:AWOE9h0j0
そうそう禁煙は変な言い方だけど真面目にやらない方が良いよねw
いつでも吸える気持ちで、今は敢えて吸わないと思えば、そんなにタバコ自体に固執しなくなる感じ

502 :病弱名無しさん:2014/02/12(水) 22:04:02.51 ID:NepWiZveO
表現悪いけど・肺がんで亡くなった人の死に顔見るといい。
俺の同級生は肺がんで31歳で亡くなったけど、顔が凄かったよ・・
痩せすぎて目が飛び出してた。
やっぱり病気は恐ろしいよ

503 :病弱名無しさん:2014/02/12(水) 23:58:28.62 ID:1z0GDEKaO
禁断症状なんて体が元に戻っていると思えば乗りこえられるよ

504 :468:2014/02/14(金) 18:28:07.57 ID:rc0fBCIC0
今日で4週間経過。吸いたい気持ちがすこしおさまる。
>>503
なるほど。やってみます。

505 :病弱名無しさん:2014/02/15(土) 22:38:02.38 ID:7uT8M1FZ0
彼女にフラれたのをきっかけに今から禁煙します

506 :ワッパ回し ◆Zw0859pxCs :2014/02/16(日) 07:24:36.06 ID:2xb7QrPZP
禁煙開始から丸4日。
時々吸いたくなるが我慢してる
東名の大渋滞からやっと抜け出せた
タバコを買いに行きたくても、行けなかったのが幸いしたw

507 :病弱名無しさん:2014/02/16(日) 08:06:57.75 ID:d+WpZbrI0
>>506
缶詰めなってたのか?(´ω`)トホーだな
長距離だったんだw
お疲れ様(*^^*ゞ
この後も_k頑張りなはれや〜

納品終わりで空荷なのを祈ってるw

508 :病弱名無しさん:2014/02/16(日) 09:35:48.85 ID:1I1MWRqU0
失敗しました
今日禁煙セラピー買ってこよう

509 :メグマ大使 ◆MeGuMa/eIk :2014/02/16(日) 14:28:52.74 ID:1I1MWRqU0
禁煙セラピー読みました
あらためて禁煙開始します

510 :病弱名無しさん:2014/02/16(日) 18:55:48.23 ID:iZ1fbPrE0
何故か禁煙失敗した夢見たw
禁断症状の自覚は無いんだが、潜在的な欲求はかなりのもんなんだろうか・・・

511 :ワッパ回し ◆Zw0859pxCs :2014/02/17(月) 09:21:42.72 ID:G48XE1pu0
ステータス: 軍曹
卒煙日: 2014年 2月 11日(30本-430円-中)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 14時間 10分
延びた寿命: 0日と15時間18分
節約できた金額: 3,605円(2,224円節税)
節煙本数: 167本 14.26m マッコウクジラ

チョコとコーヒーの消費が格段に増えた
スルメと水の方が健康的なんだろうけど、禁煙している自分へのご褒美として
自分に甘いな

512 :病弱名無しさん:2014/02/17(月) 10:15:49.48 ID:t+1bB4xY0
>>511
あんまり甘いもので誤魔化さない方が良いぞ
虫歯とか糖尿・脂肪肝等の生活習慣病の温床になり易くなるからな

とは言え、俺も甘いものが好きなんだが・・・
禁煙してからやけに体が欲しがる事多くなったけどw
なのでどうしてもって時は和菓子食べるようにしたよ
みたらし団子とか最高だw

513 :ワッパ回し ◆Zw0859pxCs :2014/02/18(火) 13:39:54.21 ID:5AuGihLpP
>>498
> >>497
> トラッカー?
> 確かに最初の3日が一番辛いけど3日過ぎれば直ぐに楽になるわけではないよ。
> 主観だけど区切りは?w3日→1週間→1カ月(まだまだ危ない。でも体調は良くなってる)→3カ月(油断大敵)→半年(此処まで来ればちょっと安心)→1年(試し吸い厳禁)
> 頑張ってね

禁煙開始から6日と15時間経過した
3日と1週間には高い壁があるね

天使と悪魔が頭の中で戦ってる
天使が「もう充分頑張ったよ、だから…」と囁いてる。
天使も悪魔派になってるわw

514 :パッチで卒煙 ◆Qt0TTzNV7. :2014/02/18(火) 15:34:53.61 ID:BnlODECJ0
もう充分頑張ったよ、だから…だけどもったいないからあともう一日…」
を無限ループしてろ

515 :病弱名無しさん:2014/02/19(水) 23:22:12.85 ID:k/ehq5oK0
今から禁煙、このまま寝るから明日の朝が不安だ。今まで6時間が最長。今回は金銭的な理由があるので、なんとか成功させたい。よろしくお願いします。

516 :病弱名無しさん:2014/02/20(木) 00:46:08.51 ID:R7zdMMZD0
今月17日、自分の誕生日を機に禁煙。

しかし、私の誕生日だという事で飲み会が早速あり、アルコールを摂取してしまった影響もあり
禁煙初日から何度もタバコが吸いたくなってしまい、どうしようかと思ったけど
何とか3日禁煙できました。

でも、ここからが勝負だよなぁ〜。

517 :病弱名無しさん:2014/02/20(木) 20:42:10.47 ID:fzXIxYh7O
吸えば楽になるぞ?

分かってるよね?
ほらっ我慢しないで買ってきなさいな

518 :病弱名無しさん:2014/02/20(木) 20:48:02.52 ID:fzXIxYh7O
と悪魔の囁きをしてる俺は1日2箱のベビースモーカ〜26歳

人生初禁煙1日目
初っぱなから悪魔が吸えば楽に…吸えば楽に…ってうざったいたい

519 :病弱名無しさん:2014/02/20(木) 20:53:11.62 ID:+AGtEMFE0
>>518
2週間くらい禁煙出来たら軽い運動して見ると良いかも
多分体が凄く軽く感じてよく動く筈w

520 :病弱名無しさん:2014/02/21(金) 22:55:11.27 ID:l/3rWykt0
吸いたいと思った時が吸い時
昨日頑張った分のご褒美で今日は5本吸うぞー

521 :病弱名無しさん:2014/02/22(土) 06:29:50.63 ID:EhZEMC2gO
>>501
自分も。どうしても吸いたければ一本ぐらいいいやと。それからまた始めればいいんだもんと。

その一本が二本になり三本になり・・かはどうかわからないし、もしかするとめちゃまずいかもしれないしね
失敗してもいいから自由に、自分とよく相談だね

522 :病弱名無しさん:2014/02/23(日) 17:30:43.94 ID:J/bise4YP
1年禁煙して、とうとう我慢できずにラーク買っちった
5本ぐらい吸って、残りは水に浸けて捨てた。
長年ストレス時に吸うクセがついてるから、厄介だよな。

523 :病弱名無しさん:2014/02/24(月) 08:56:34.02 ID:V/3ZGZP50
あーあーあ、やっちゃった
タバコごときに振り回されちゃっていい年して情けない

524 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 07:09:14.99 ID:zzit+oWYO
まぁまぁ1本くらい吸っても問題無いでしょ

体が「ニコチンが欲しいよ〜」って求めてるんだぜ?

早く吸って楽になりなよ

525 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 09:02:56.17 ID:r2G9r7hOO
禁煙6日目
なぜだろう?身の回りの全ての物からタバコを連想してしまう

526 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 10:31:13.90 ID:ja4+JHc50
気が付いたら禁煙1ヶ月だw
ゆる〜く禁煙してると禁煙してる事自体頭からぶっ飛んでるな

まぁ少なくとも月のタバコ代の約3万円は浮いてるから良しとしよう

527 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 11:42:18.34 ID:1r6hWlWP0
昨日の17時に始め
今朝の10時に挫折しましたwww

528 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 22:09:24.78 ID:lVEORRK20
なんにせよストレスだけは溜めないようにな
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから

ストレス解消策としては
・適度のお酒
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
・パチンコ、競馬
・エンジェルライブ、マシェリ

などが一般的だから各自、「これをしている間はストレスなく楽しめる」ものを
見つけておくことが大切。

お前らは何かひとつでもガス抜きがあるか?

529 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 18:47:18.89 ID:A/KUfwy/0
一日十本を二年くらい吸ってましたが、最近喫煙すると肺がすごく苦しくて、呼吸がしづらくなる感じがある。
さっき調べてみたらCOPDだと…

たった今から禁煙します。
ニコレットってどうなのかな

530 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 17:52:40.53 ID:K00Pu71BO
>>529
あっても悪くないと思う
10本を2年ならそんなヘビスモでもないので半分にすれば無駄がないと思うよ

531 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 20:17:17.99 ID:ZfxPmqkt0
>>529
薬局でニコガム買うんだったら(\高い)禁煙外来に行った方が良いと俺は思うの

532 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 22:26:59.08 ID:qaZmNalr0
なんにせよストレスだけは溜めないようにな
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから

ストレス解消策としては
・適度のお酒
・適度の喫煙
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
・パチンコ、競馬
・エンジェルライブ、マシェリ

などが一般的だから各自、「これをしている間はストレスなく楽しめる」ものを
見つけておくことが大切。

お前らは何かひとつでもガス抜きがあるか?

533 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 00:22:19.26 ID:MEpAnQTQ0
3週間やめてたけど、土曜日の飲み会で喫煙者に勧められて吸っちまった…
その時買ったタバコがさっき切れたから、再挑戦します。

534 :やっつけ仕事 ◆Rb4MOlja5k :2014/03/05(水) 03:28:16.37 ID:8nVEADMfP
>>533
俺はあと10日で3年てところで、やっぱり飲み会で吸ってしまったw
お互い、再スタート頑張ろうぜ!!

535 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 16:58:12.29 ID:H3a7fnI5P
飲み会に行き続けるかぎり、禁煙はできぬと心得よw

536 :子豚 ◆QLBkmwYZbA :2014/03/05(水) 17:25:27.55 ID:dYytgxkd0
4ヶ月経過 
ここに来て 強烈な1本お化けがよく出てくるorz
根性禁煙だから、ぐっとガマンするしかないけど、
この4ヶ月間を無駄にはしないよ

ステータス: 首相
卒煙日: 2013年 11月 5日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 0日 9時間 21分
延びた寿命: 9日と4時間42分
節約できた金額: 49359円(節税分 31831円)
節煙本数: 2407本 204.66m 最長のウェディングドレス

537 :パッチで卒煙 ◆Qt0TTzNV7. :2014/03/05(水) 20:47:35.24 ID:fHn3HbOt0
>>536
パッチだって2ヶ月も使ったりしない、だから根性禁煙だろうとドーピングだろうと関係ないよ。
乗り越えてね。

538 :メグマ大使 ◆gCR9skYtT3Bf :2014/03/09(日) 23:19:50.60 ID:fzfK9SKk0
今日の22時10分から禁煙開始
今度こそ絶対にやめてやる

539 :メグマ大使 ◆gCR9skYtT3Bf :2014/03/10(月) 10:16:22.50 ID:kW4aHofi0
12時間で吸ってしまいましたので再チャレンジです

540 :病弱名無しさん:2014/03/10(月) 19:40:20.63 ID:1UCYsBX0O
ちょwがんばれw

賛否両論あるけど、かなり本数を減らしてから禁煙を始めた方が、楽だと思うんだけどな

541 :病弱名無しさん:2014/03/13(木) 08:12:00.91 ID:jnm21G7Q0
1日2箱のヘビースモーカーです
4月から430円。。もう耐えられません。止めてやる。
そこで少し計算
430×2×365=313900

2ヶ月に1回行ってるソープに余裕で毎月行けそう
撒き散らす性欲の為に頑張ります

542 :名無しは20歳になってから:2014/03/13(木) 10:45:33.35 ID:xLYYFaAA0
捕らぬ狸の皮算用w
意外と残らんよ

543 :病弱名無しさん:2014/03/21(金) 11:04:00.90 ID:/rxvYDBO0
気だるい脱力感が何気に心地が良くて5日間禁煙してたが眠たくなるのと集中力が欠如して仕事に支障を来すことに・・・
尻に火がつく年度末でどうにもならんからまた吸い始めた
最初に一服したとき、こんな不味いものをよくぞ吸い続けてたものだと驚いた
数秒後、脳内はしゃんとして何とか集中可能な状態に至る、そして今はスパスパ吸いまくってる状況 orz

仕事が一段落したら通院することにする

544 :病弱名無しさん:2014/03/21(金) 13:04:09.89 ID:7pL6Xs0q0
言い訳大魔王は見苦しいよなw

545 :病弱名無しさん:2014/03/21(金) 20:19:30.54 ID:/rxvYDBO0
おまい・・・

まあ、俺も禁煙してこれほど集中困難になるとは思わんかった(w
1日目・・・実に気だるい気持ちよさで職場でほぼ1日中寝てたw   当然、仕事にならず
2日目・・・心地よく、前日よりマシだが仕事にならんことは同じ、気がつくとボーとしている・・・または寝てる。 当然、仕事にならず
3日目・・・前日よりややマシだが集中全くできず。 当然、仕事にならず
4日目・・・前日同様で仕事にならず・・・集中不可能。 タバコは全く吸いたいとは思わん状況
5日目・・・仕事が山積みで尻に火がついているので観念して一服する・・・・激しいショック(最初だけ吐き気あり)
      以後、吸いまくりの状況・・・当然、激しく追い込み中

まあこれも来週の半ばまでだ
はよ解放されたいわな

546 :病弱名無しさん:2014/03/22(土) 11:19:14.61 ID:Xqi0wYs/0
541だけど
最初の3日ニコチンガム噛んで我慢
普通のガムにして我慢
後、禁煙セラピーのレビュー見て読んだ気になる
で、なんかアホらしいぐらい簡単にやめれたwww
タバコの煙がくさすぎるwwww

禁煙してるって気にすらならんからもうこない
俺はもうスワン族だwwwwwwスー族の皆さんさようならwwwwww

547 :病弱名無しさん:2014/03/22(土) 17:51:12.73 ID:vOgvt+/e0
根性禁煙一週間経過
未だに吸い魔が揺さぶりかけてくるけどなんとかガムで誤魔化してる

煙草の匂いを臭いって感じられるのは裏山しいな
きっとこのまま何年経っても煙草の匂いは良い香りって感じる気がする

548 :病弱名無しさん:2014/03/24(月) 19:13:01.82 ID:CqdLMfO70
パッチ歴15日目 禁煙歴5日目 とにかく眠い脂っこい物食べた後はちょっと辛いけどなんとか紛らわしてる
後はやっちゃダメだけど前日貼ってたパッチを鼻につけてしばらく吸うwww
真似しちゃダメだからな
真似しちゃダメだからな

549 :子豚 ◆QLBkmwYZbA :2014/03/29(土) 10:40:39.02 ID:hZDNGH/N0
最近、吸いたい欲求が半端ない・・・
今日も夢の中で吸っていたよorz

ぎゃーさん、がんばっている?

ステータス: 首相
卒煙日: 2013年 11月 5日
卒煙からの日数: 0年 4ヶ月 24日 2時間 39分
延びた寿命: 11日と0時間12分
節約できた金額: 60526円(節税分 38171円)
節煙本数: 2882本 244.99m ワン・カナダ

550 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 22:21:13.49 ID:oxw8yiv10
年度末もなんとか終わったし、4月から禁煙することにしてるわけだが、
とりあえず消費税UP前に1カートンだけ買っといたw

しかし、パッチ歴15日でも眠くなるのか・・・
ガムのほうがいいのかな?
ガムはくせになりそうな気がするが
やっぱ通院が正解か・・・

551 :病弱名無しさん:2014/03/30(日) 22:41:32.79 ID:Qm8e3GyZ0
気合でいけるさ

552 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 20:25:48.50 ID:1TzWlw0c0
吸いたい・・・

せめてタバコの写真でも見よう

553 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 22:38:06.67 ID:GBJ2nPJ/O
写真見てどうするwwwwww

554 :病弱名無しさん:2014/04/01(火) 09:58:47.90 ID:xddgOmD70
考えてみりゃ視覚で置換できる欲求って性欲だけだな
エロ本はあってもタバコ本や酒本はないもんな

555 :激辛 ◆rLr3QGFr6o :2014/04/05(土) 20:13:49.22 ID:plj9pJGi0
今日から禁煙。
パッチ貼ったけど喫煙欲が強いのか離脱症状が酷い。
まず、3日目越えられるように頑張ります(o’∀’o)

556 :病弱名無しさん:2014/04/08(火) 13:27:02.53 ID:HT6+Q8Oc0
>>555
吸ってた本数によるんじゃないかな
吸いたくなったら別のことを考えるようにしたほうがいい

557 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 06:31:42.57 ID:KVoYAdzJ0
味覚と嗅覚が正常になりつつある気がする

558 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 11:05:13.13 ID:7VvLzxMi0
何となく禁煙始めて3ヶ月経った
たまに無性に吸いたくなる衝動がくるけど食欲に転嫁出来るようになった
お陰でちょっとデブってしまったが・・・このまま気張らずに禁煙を継続できそうだわ

559 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 01:55:48.83 ID:eJyjMFobO
卒煙ガンガレ、私に出来たんだ。君にも出来るさ。とりあえず3か月。

タバコと一緒に飲んでいた飲料を飲まない(自分は珈琲)挫けそうになったらフリスク神に頼る。

560 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 16:56:50.63 ID:+Oc2WICE0
コーヒーと煙草セットだったけど、コーヒーだけはやめられないw

561 :激辛 ◆rLr3QGFr6o :2014/04/11(金) 18:16:13.22 ID:P48G+san0
明日で1週間。
1日徹夜するほど忙しかったがなんとか持ちこたえられた。
週末はダクソでもして引きこもろうかな。

562 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 00:44:38.01 ID:7jCfglq30
>>560
俺は1日5杯以上飲んでたコーヒーが禁煙したら1日1杯になった

563 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 01:55:25.38 ID:CLcHqOYy0
タバコ吸ってた頃は水分採らないと喉の調子悪くなるからバンバン取ってたなぁ
吸わなくなったら全然飲みたいと思わなくなったw

564 :病弱名無しさん:2014/04/15(火) 21:29:12.04 ID:g3XdXi2e0
今日、2カートン買ってきたけど、
タバコをやめられないのって病気
と聞いて辞めたくなってきた。
でも2カートン分は吸うおw

565 :病弱名無しさん:2014/04/15(火) 21:41:27.89 ID:owFdbvy70
一箱だけ残して売ったらいいじゃん
一応違法だけどなwww
たばこをカートン買いする時点でやめるき0じゃん

566 :病弱名無しさん:2014/04/15(火) 22:01:39.57 ID:g3XdXi2e0
>>565
(゚Д゚)転売!?そんな技があったかw
でも、断じて違法はよくにゃーだ!
そもそもカートン買った後に病気のCMみたし予告しただけでも進歩でござる

567 :病弱名無しさん:2014/04/15(火) 22:19:26.92 ID:owFdbvy70
>566
まずは強い意志を持てる環境を作ることです

皆で頑張りましょう

568 :病弱名無しさん:2014/04/15(火) 22:24:25.89 ID:iEmgfgHD0
思いつきで禁煙始めたから俺も2カートン残ってるわ
何だかんだで3ヶ月になるけどw

569 :病弱名無しさん:2014/04/15(火) 22:46:37.11 ID:g3XdXi2e0
>>567
∩`◇´)ハイ!!
>>568
すごすぎw人参ぶら下がってるのに辞めるのは体に良くない気がするでござる…

570 :病弱名無しさん:2014/04/16(水) 09:36:14.67 ID:MZ4b38Ez0
禁煙できるかどうかより、まず禁煙する気があるかどうかだしな

571 :病弱名無しさん:2014/04/16(水) 20:40:44.50 ID:GSSntwc70
>>564
捨てたらええやん。「コレ喫い切ったら辞める」は中々止められないよ。
2カートンまとめて捨てる、ということで自らに不退転の決意を示す。
もし新たに買ったら捨てたという自分の行為を無駄にする事になる。

572 :パッチで卒煙 ◆Qt0TTzNV7. :2014/04/16(水) 20:54:53.25 ID:7TbZIu1/0
俺の時なんかgdgd.
10日から吸わないと決めて9日は吸いまくり。20時過ぎには最後の1本吸ってこれで終了、
なんだけどやっぱり我慢できなくて無我夢中で23時ころコンビニに行って一箱購入。
家に帰ったら自分を取り戻して「うわっ、なんてことしてしまったんだ、、、」と鬱。
しょうがない、最後に1本だけ吸うか、と1本だけ取り出して残りは箱ごと握りつぶす。
その1本を9日ギリギリに吸って禁煙突入だ、、、
と誓ったはいいけど2ちゃんに熱中してて気がついたら10日になって数分経過してた。
仕方がない、今のは気がつかなかったことにして最後の1本を吸ってそれ以来8ヶ月、
ゼロのままできてる。

ステータス: 神
卒煙日: 2013年 8月 10日
卒煙からの日数: 0年 8ヶ月 6日 20時間 54分
延びた寿命: 28日と15時間8分
節約できた金額: 153670円(節税分 89203円)
節煙本数: 7496本 637.17m KTHIテレビ塔

573 :病弱名無しさん:2014/04/16(水) 21:03:12.38 ID:/U5yLE9R0
>>570-571
ぐぬぬ…なんて日だ!!追い込み方が、ぱないっすね…
8000円ぐらい掛かってるしそれは無理!!
2カートン吸ったら辞めますから!!

>>572
いやいや神です!!頑張ってください!!

574 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 13:00:21.25 ID:/pie7KSu0
今から禁煙するぞ!
マジでタバコのせいで体調がなんか悪い
調子がでない

タバコ辞めれば金も貯まるしもうタバコ吸うのアホくさい

575 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 21:14:28.84 ID:mKgAot3CO
もう煙草は時代遅れだと思う
日本で煙草を販売禁止になったと考えればいい

576 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 22:00:16.79 ID:1nd7feXf0
タバコにもっと税金掛ければいいんだよ!
後70円値上げしたら辞める人続出するんじゃね?
欲を言えば¥1000で2箱買えない値段にすればきっぱり辞める人増えるだろ

と言いつつ実はもっと吸って欲しいんだよねwww
だってタバコってその地方の重要な税収入なんだもの
10万人規模の自治体なら喫煙率高い方が税収入でウハウハだもの
都会と比べて肺がんのリクスが段チだからボロい儲けなんですわ

577 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 22:58:27.15 ID:GvqdaIYr0
値段上げれば辞めるとか
その理論でいくとヤク中なんて存在しない筈なんだがw
余りにもアホ過ぎるwww

578 :病弱名無しさん:2014/04/23(水) 23:36:40.15 ID:sEvdZOfm0
余ったタバコをオクにでも出そうと思ったらタバコって個人売買禁止なのねw
俺が吸ってた銘柄って結構マニアックだから周囲の喫煙してる人間とは銘柄合わないし
捨てるのが一番いいのかねぇ

コンビニ前でタバコ購入者を張り込みって手もあるんだろうけど・・・
一歩間違えるとかなり怪しい不審者になってしまうんだよな(´・ω・`)

579 :病弱名無しさん:2014/04/24(木) 00:02:46.93 ID:4gxjba210
個人でもタバコの販売はできるけど税金収めなきゃならんのよおまけに住んでる地域でしか販売できんのじゃなかったかな?
どうせ灰になる運命のタバコなんだから潔く火葬してやれ

580 :激辛 ◆rLr3QGFr6o :2014/04/30(水) 12:55:23.86 ID:xnXdihbp0
先週の木曜日位からパッチを貼り忘れて、それ以降、根性禁煙に移行したけど、今日は特に離脱感が強い。
一応、パッチは持ち歩いてるからいつでも貼れる状況にはあるんだが

581 :激辛 ◆rLr3QGFr6o :2014/04/30(水) 12:56:15.96 ID:xnXdihbp0
挫けそうになったんで、ここに書いて気を紛らわしてみた( ^ω^ )

582 :病弱名無しさん:2014/04/30(水) 13:05:31.60 ID:h+CghKTe0
>>581
頑張れよ(^ω^)

583 :病弱名無しさん:2014/05/07(水) 21:42:14.43 ID:4dqB4ZGI0
>>578
タバコを吸ってる友人にあげちゃいなよ
俺はやめるとき4カートン残ってたので禁煙記念ですと、友人に配ってやめちゃった

584 :病弱名無しさん:2014/05/07(水) 22:09:08.90 ID:tXQIcazy0
>583 太っ腹やな いよっ男前!

585 :病弱名無しさん:2014/05/09(金) 09:34:27.50 ID:mbSwVbF20
完全に辞める気はないけど1日1本にしてみた
あんまイライラしないね

586 :激辛 ◆rLr3QGFr6o :2014/05/13(火) 14:00:23.34 ID:BSabu9160
今日、上司に喫煙所トーク付き合わされたら、タバコ吸いたくてクラクラした。
まだまだ、危険がいっぱいだわ。

587 :子豚 ◆QLBkmwYZbA :2014/05/13(火) 19:46:39.68 ID:FUutvEe60
気がついたら半年過ぎてた
自分をちょっと褒めたい

ステータス: 王様
卒煙日: 2013年 11月 5日
卒煙からの日数: 0年 6ヶ月 8日 11時間 45分
延びた寿命: 14日と11時間23分
節約できた金額: 79585円(節税分 50191円)
節煙本数: 3789本 322.13m プリ・アリ・アラブホテル

588 :パッチで卒煙 ◆Qt0TTzNV7. :2014/05/13(火) 20:15:45.63 ID:Z9R9TUJI0
俺も

ステータス: カイオウ
卒煙日: 2013年 8月 10日
卒煙からの日数: 0年 9ヶ月 3日 20時間 14分
延びた寿命: 31日と17時間19分
節約できた金額: 170258円(節税分 98832円)
節煙本数: 8305本 705.95m サラワクチェンバー

589 :病弱名無しさん:2014/06/12(木) 15:42:58.09 ID:cVBY9nVdO
女子です。最後の一本吸い終わりました。お金がかかるので、禁煙です。我慢出来るか不安です…

590 :子豚 ◆QLBkmwYZbA :2014/06/12(木) 15:58:17.20 ID:oimLjpPF0
がんばれ

591 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 15:18:16.89 ID:wuWaEspMO
ああ…悲しい出来事があって感情に任せてつい吸ってしまった…また仕切り直し…

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