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冷え性!!治したい (つД`) パート13

1 :病弱名無しさん:2013/10/22(火) 17:48:13.33 ID:ApsK6rKE0
対策考えませんか? 効果のあったグッズや運動など 情報交換しましょう

前スレ

-冷え性!!治したい (つД`) パート12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1349666845/

過去スレ
パート11 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1297160817/
パート10 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1265860812/
パート 9 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1232556160/
パート 8 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1205050937/
パート 7 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1189435284/
パート 6 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1169080465/
パート 5 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1154597276/
パート 4 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1132917638/
パート 3 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1110949379/
パート 2 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1078701028/
パート 1 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1064246538/

2 :おしくらまんじゅうみたいなもの:2013/10/22(火) 18:33:07.68 ID:jczRzImU0
他の生物の体の暖かい体温を、接触して感じれば寒さを防げるな
冷えてる体の部分に接触すると寒くなってしまうが
でも難しそうだから、そういう仕事を生み出すのも難しそう

3 :病弱名無しさん:2013/10/22(火) 19:29:59.82 ID:G1AR0l0M0
これから長い冬がくるんですね・・

4 :病弱名無しさん:2013/10/22(火) 19:55:30.29 ID:jczRzImU0
冬は巣ごもりもしたいかな

5 :病弱名無しさん:2013/10/22(火) 21:00:09.10 ID:i4smbDHm0
>>1おつおつ

冬眠したいね

6 :病弱名無しさん:2013/10/22(火) 22:22:36.43 ID:Ejbm1gcD0
リビングにバスタブ置きたい…
または、掘り炬燵の中が足湯になってるとか
部屋の中に泥火山みたいにお湯湧いてて、囲炉裏みたいに囲ってあるとか

暖かい妄想…

7 :病弱名無しさん:2013/10/23(水) 00:21:00.28 ID:Fr14jdUT0
>>1
乙です

今日80デニールのタイツ履いてたけど、膝下が寒くて泣くかと思った
この時期から裏起毛とか履いてたら真冬はどうしたらいいんだろう
でも明日からは絶対裏起毛

8 :病弱名無しさん:2013/10/23(水) 00:40:14.70 ID:zFdx+wWAO
>>7
先週から5本指フットカバー+180デニールタイツ履いてる
真冬は3枚重ね+ブーツ+ロングコート

9 :病弱名無しさん:2013/10/23(水) 07:03:11.61 ID:/hiLNBGLO
少し寒さになれてきた

10 :病弱名無しさん:2013/10/24(木) 00:58:34.60 ID:SKHiSskU0
>>1
いつのまに新スレに

>>6
湯たんぽでは駄目?
お湯入れる湯たんぽだけど、お風呂に入ってる気分になる

5本指靴下は、指がくすぐったくて苦手だったけど
絹だと気にならない、というか気持ちがいい
しかも、絹80%の3足780円という、やや偽物なのに快適

11 :病弱名無しさん:2013/10/24(木) 01:39:15.24 ID:c29rahuV0
さむくて死ねる
裏起毛のタイツはいいよね。スカートのときはもちろんパンツの下に履くとあったかい
今日手袋してたら笑われたけどいいんだ

12 :病弱名無しさん:2013/10/24(木) 02:58:49.38 ID:SKHiSskU0
手袋わかる…私もでかける時に手が伸びたよ

今日は綿100%の薄くてブカブカの7分丈股引に
ポリエステルの薄くてブカブカのロングパンツ
ついでに綿100%ハンドタオルを、おりシーのようにつけたら
下半身ポッカポカだった
やっぱり天然素材と肌の間に空気の層を作ると暖かいみたい

13 :病弱名無しさん:2013/10/24(木) 11:47:28.57 ID:GVURjcyf0
ブーツ型の湯たんぽ欲しいわー高くて買えないけどー

14 :病弱名無しさん:2013/10/24(木) 16:57:35.42 ID:vQtKjQg10
冷え性改善したくて4月から筋トレ始めたけど、筋トレやってる最中と直後はまるで背中やお腹が足裏の熱を奪ったかのようにいつも以上に足裏が極度に冷たくなる
手足の冷えを治したいのになかなか効かないなぁ
数年前に皮膚科にかかった時貰った漢方薬は人生で初めて一日中手足ポカポカになって最高だったけど名前忘れてしまった

15 :病弱名無しさん:2013/10/24(木) 19:59:07.35 ID:CZBw9WuN0
今、男性も冷え性の人が増えている!筋肉量の多い少ないで冷え性になる!
2011/11/29 20:01:13
http://pucciland.cocolog-nifty.com/blog/2011/11/post-a970.html

第一に筋トレだな

16 :病弱名無しさん:2013/10/24(木) 22:27:35.59 ID:88++Hxro0
本当に筋肉量なのかな?
自分は週3で50分ジョギング、月2〜4回2時間水泳、
あと毎日腹筋だのストレッチだのやってて脂肪少なそうな体型だけど冷え性ひどいよ
何が原因なんだろう、なんとかしたい

17 :病弱名無しさん:2013/10/24(木) 22:40:20.69 ID:qEQUbjn80
体のこりとか血流阻害するから関係あるんじゃね?

18 :病弱名無しさん:2013/10/24(木) 23:36:09.54 ID:frXB8CYJ0
血管の太さとか自律神経の調子とか

19 :病弱名無しさん:2013/10/25(金) 00:05:49.04 ID:vrQuWcNji
>>16
運動してる人って熱交換率高そうだし
多少の脂肪は保温効果あるだろうからガリはな
あとは神経質な性格とか内臓とか

20 :病弱名無しさん:2013/10/25(金) 03:28:56.51 ID:rJHah3MB0
ガリは寒いのは事実
脂肪は断熱材だよね
冷たい外気も暖かい熱も、内側に通しづらい
体内が冷えてないデブは、冬に強いんだと思う

5km歩いたら、いつもは氷のような足首あたりですら生温かくなったよ
むくみとセルライトで常に冷たいのにな
熱ってなんなんだろう

21 :病弱名無しさん:2013/10/25(金) 04:11:00.11 ID:UrfQe2f90
指先足先冷えで毎年辛い…
家だと手袋はめる時もあって泣けてくる

22 :病弱名無しさん:2013/10/25(金) 12:06:11.35 ID:PdCqkQNV0
昔から修学旅行のバスとか乗ると自分のとこの窓だけ曇ってた。ガリなのに。
なんか人並み以上に蒸気を発散させてるみたい。
もちろん手のひらや足の裏からも出てる。
これが冷えの原因なんだろうな。

運動ってか、とにかく動くことが大事だと思ってる。

23 :16:2013/10/26(土) 02:55:07.04 ID:VQo6Ys+E0
レス下さった方々ありがとう
ガリってほどでもないけど、いろいろ思い当たることありです
一つずつ潰して行きたいなあ

24 :病弱名無しさん:2013/10/26(土) 08:22:27.06 ID:c9wK2VU80
冷えだけじゃなく、なんだか体がグダグダだから
人体力学か太極拳を始めようと思う
人体力学のほうが、ストレッチみたいなもので
わかりやすくて効果も高そうなんだけど
太極拳はやっぱり有名でやってる人が多いぶん
ひとつの健康法としてやっておくと安心かな
簡単な太極拳ならやったことがあるんだけど、ヨガよりも向いてるみたい
両方やる時間はないし、迷う

25 :病弱名無しさん:2013/10/27(日) 02:42:57.22 ID:sAhztwCt0
>22

若い頃よりましになったが、俺もそうだ
多分、同じ原因なんだろうな

26 :病弱名無しさん:2013/10/27(日) 21:17:25.18 ID:fe5uofqU0
シャワーの途中で、熱い腰湯につかりたくなって
お湯の温度を上げにキッチンへ行き、ついでに携帯も取ってきた
その後、43℃のお湯で20分つかったけどお腹が冷えたみたい

27 :病弱名無しさん:2013/10/27(日) 21:32:34.37 ID:07S78WIFi
>>26
あったかい飲み物飲んだ方が早いかもよ
外からあたためるより

28 :病弱名無しさん:2013/10/27(日) 22:44:03.75 ID:ILmly5xu0
43度って温度高いね、と思ったんだけどそうでもないのかな…?
自分は低体温だからか真冬でもmax40度だな

29 :病弱名無しさん:2013/10/27(日) 22:51:54.43 ID:YWtLnY+70
42〜3℃なら熱めだなーぐらいで、ビックリするほど熱くないね
小さいころ薪でお風呂沸かしてたのもあって、
ピリピリするぐらい熱いお湯に浸からされてたわ
あれ何度ぐらいあったんだろう…

30 :病弱名無しさん:2013/10/28(月) 00:11:07.27 ID:cozmr4Vg0
わい45℃やで

31 :病弱名無しさん:2013/10/28(月) 00:16:48.79 ID:YLHGcYqA0
みんなは、今年の秋冬いつ初ストーブor暖房つけた?
私は9月末の雨の日の朝
家族からバカにされたけど、寒かったんだから仕方ない

32 :病弱名無しさん:2013/10/29(火) 07:58:55.42 ID:8elY/nn00
ああ寒いー
今日はホッカイロを持ってきてみた

33 :病弱名無しさん:2013/10/29(火) 09:13:29.89 ID:mllOhpKDO
>>31
私は台風26号がきた時にいれたよ
寒くて我慢出来なかった

34 :病弱名無しさん:2013/10/29(火) 10:31:11.74 ID:H3j09IFT0
皆って風呂の温度どれくらい?




家族は風呂の温度41℃くらいなんだけど
俺は43℃じゃないと物足りない

35 :病弱名無しさん:2013/10/29(火) 15:01:03.81 ID:brMznff90
お湯の量にもよるかな?
私は座った時にバストトップあたりの量で、
40〜41℃ぐらいのにゆっくり浸かるのがちょうどいい
これより多いと心臓が圧迫されて息苦しいし、
少ないともっと温度上げないと温まらない
で、のぼせてめまい&吐き気に襲われる羽目になるw

36 :病弱名無しさん:2013/10/29(火) 19:18:00.25 ID:5l1KOKnp0
41℃です。あんまり熱いと、冷えた足が真っ赤になって痛いよ

37 :病弱名無しさん:2013/10/29(火) 23:21:08.59 ID:zLM8S3kA0
いまは38〜39度
熱いのは温度差でより辛い

38 :病弱名無しさん:2013/10/30(水) 11:17:32.66 ID:9rEEO0UM0
室温24℃湿度62%窓開け無風快晴
シャツ、カーディガン、長ズボン、靴下
日向はよけたけど、日差しが強くて空気が温まってるのがわかる
カーディガンはいらないぐらい
それなのに、足先だけ氷みたいに冷たくて痛い
おかしいよ、体壊れてるんだろうな

39 :病弱名無しさん:2013/10/30(水) 17:27:02.24 ID:9rEEO0UM0
連投ごめん
薄い股引(9分丈)はいたら暑くて頭痛がした
5分丈か7分丈じゃないと駄目なんですね、めんどくさい

40 :病弱名無しさん:2013/10/31(木) 22:33:10.68 ID:5QnB+2ms0
食後に15分ほどゆったりと歩くと冷え性は劇的に改善するよ

41 :病弱名無しさん:2013/11/01(金) 10:35:27.35 ID:stCcEQi70
上半身の冷えにはどうしたら良くなりますか?

42 :病弱名無しさん:2013/11/01(金) 11:23:05.12 ID:0lYWV7Dn0
手足を冷やす

43 :病弱名無しさん:2013/11/01(金) 14:02:04.72 ID:VdGfqYKa0
>>40
消化に悪いわ

44 :病弱名無しさん:2013/11/01(金) 14:10:54.79 ID:ZVi12tqs0
>>43
確かに消化には悪いかもしれんが、冷え性には猛烈に効く

45 :病弱名無しさん:2013/11/01(金) 16:13:41.72 ID:7U+jr4GX0
>>42
こういう対処療法しかないの?冷え性って
冷え性とそうじゃない人の違いってなんだろう

46 :病弱名無しさん:2013/11/01(金) 16:26:32.54 ID:ZVi12tqs0
>>45
1日に歩く歩数じゃないかな

47 :病弱名無しさん:2013/11/01(金) 16:39:17.78 ID:TPDBWkSu0
配りもののバイト(徒歩)を始めて5カ月たつけど、
特に改善されない…

48 :病弱名無しさん:2013/11/01(金) 17:28:09.09 ID:bx7ZUH7T0
自分も電車使いの営業だから一日8千〜1万歩以上とか歩くけど別に治ってない

49 :病弱名無しさん:2013/11/01(金) 17:43:08.96 ID:oHAezDz30
色白で筋肉ないの関係ある?MAXに部活で動き回ってる時期ですらまわりより筋肉なかった

50 :病弱名無しさん:2013/11/02(土) 10:46:07.73 ID:9VRGKX5z0
色白=血行が悪い=血流量が少ない=冷えやすい

51 :病弱名無しさん:2013/11/02(土) 19:45:49.42 ID:6x08raA90
カイロ買った

52 :病弱名無しさん:2013/11/02(土) 19:55:03.01 ID:ujbvjAFS0
色白うらやましい

53 :病弱名無しさん:2013/11/03(日) 00:42:53.57 ID:zyoYpl+e0
・色白(上で出てたからかいただけ)
・病的なむくみ症
・血管細い
・筋肉付きづらい
・体質的にあまり肉が食べられない

54 :病弱名無しさん:2013/11/03(日) 00:52:41.44 ID:WW3DR+Cm0
冷えは未病なんかじゃない
立派な病気だ

55 :病弱名無しさん:2013/11/03(日) 03:42:07.34 ID:EJng8Nfc0
色白は関係なさそうだよねw

足が冷たくて眠れないわ、、

56 :病弱名無しさん:2013/11/03(日) 07:51:24.99 ID:026BHEQ60
>>42
いや、手足も冷えてるけど上半身が冷えすぎなんだ
脂肪も筋肉も無い体型
>>46
なるほど、歩数はすくないね

57 :病弱名無しさん:2013/11/03(日) 14:39:11.84 ID:69Hzpjbi0
2重ウールの腹巻きを買った
効果があるといいな

58 :病弱名無しさん:2013/11/04(月) 00:10:19.05 ID:BXXWk+xs0
冷え性を治したいスレだよね。
冷え性自慢をしてどーする

59 :病弱名無しさん:2013/11/04(月) 01:17:20.56 ID:so7bfuPm0
正論だな

60 :病弱名無しさん:2013/11/04(月) 22:16:22.89 ID:dUMW5CMV0
もともと手足や鼻の先がすごく冷たくなるタイプだったけど、
2年前に出産したあとはそれに加えて下腹部・臀部・太ももが異常に冷えるようになってしまった。
さらに冷えるとすぐお腹にもくるようになってしまって困り果てている。
真夏でも腹巻は必須。今くらいの時期はもう太ももヒエヒエで、
常にブランケットを腰に巻いて生活してる。
ユニクロの巻きスカートは「ないよりマシだけど…」程度にしかならなかった。
子どもが小さいので長湯もできない。運動するしかないのかなあ。

61 :病弱名無しさん:2013/11/04(月) 22:36:01.52 ID:C2JPTftn0
今週末には雪の予報とな…
下半身、特につま先と膝が冷えるので、外出時には、仙骨、膝裏、靴中にカイロが必需で結構な出費になるんだよなあ…

62 :病弱名無しさん:2013/11/05(火) 00:21:17.19 ID:GGNHRPrO0 ?2BP(0)
すぐ手足冷たくなります。あと生理痛が酷い。
冷や汗出るし腰、腹、尻、内臓全部痛くて「うぐおああ...」って呻く

からだを冷やさないように暖かい格好したり白湯や温野菜食べてます。
でも寒い。運動はストレッチ程度しかやってない。
全体的脂肪が少ない。良くいえばスレンダー、悪くいえば貧乳。
あと、毎回看護婦さんが「あれ?あれ?」って焦るくらい血管が細い。

どうしたらいいですか

63 :病弱名無しさん:2013/11/05(火) 01:22:09.95 ID:iVta/xNwO
中性脂肪が低いと体温維持ができないらしい
運動後熱を放熱しちゃうとそっから上がらないとかなんとか

自分数値27でちょっと納得
皆さんどう?

64 :病弱名無しさん:2013/11/05(火) 02:07:44.42 ID:icyCd4B/0
ここは冷え性自慢スレみたいになってるので解決法が議論されません

65 :病弱名無しさん:2013/11/05(火) 12:58:47.24 ID:R7zBc1t/0
解決法書いていいよ、どうぞどうぞ

66 :病弱名無しさん:2013/11/05(火) 20:28:13.58 ID:yMRL7KZki
半身浴、ヨガ、冷え取り靴下
基礎体温35度台から36.5ぐらいになった

67 :病弱名無しさん:2013/11/06(水) 00:23:14.72 ID:Zd53Nime0
半身浴効いたのかいいなぁ
自分は何度かチャレンジしたけどダメだった
効率がいいようにタオル肩にかけてみたり、蓋してみたりしたけど、
ぬるめのお湯なのもあってまったく温まらずバスタブから出られないw
温まる人と何が違うんだろう?

68 :病弱名無しさん:2013/11/06(水) 00:55:31.38 ID:4DZNIfL70
腹巻き+靴下2重で耐えてるが、厳しい12月以降の対策を考え中

69 :病弱名無しさん:2013/11/06(水) 07:46:37.21 ID:CIVpFiad0
末端冷え症には半身浴は逆効果らしいのでちうい

70 :病弱名無しさん:2013/11/06(水) 08:10:34.85 ID:m9haNgemi
>>67
66だけど半身浴の温度は結構高めにしてた温度高いと良くないってあるけど41〜42度ぐらいでやってたかなあと風呂の蓋して換気扇止めて

半身浴の時温かい飲み物飲みながらやると体が温まるのが早い白湯とかハーブティーとか普段も冷たいものは飲まない摂らない

痩せすぎてたら体重増やして生もの食べ過ぎないようにして冷たいもの避けて運動してお風呂入って温まって関節冷やさないようにしてればある程度改善できると思う

71 :病弱名無しさん:2013/11/06(水) 11:21:02.99 ID:UkJRdnmP0
机がスチール事務机なのでマウスを操作する腕が痛い 冷えきってる

72 :病弱名無しさん:2013/11/06(水) 12:37:19.28 ID:TiEy9nSSO
私も半身浴だめだ。
体冷えきってると熱めのお湯に入っても自分の体温ですぐお湯がぬるく感じる。
あくまでも体感温度の話ですが。

73 :病弱名無しさん:2013/11/06(水) 14:06:16.14 ID:N5lloG4R0
半身浴だとお湯に浸かってない上半身がどうしても冷える
厚手のバスタオルとかで覆ってもだめ
湯気とか汗ばみとかに肌の熱を奪われてく感じがするので、私には合わないみたい

ぬる目のお湯に肩まで浸かって、42度くらいまで追い焚きしてから上がると、ポカポカで湯冷めもしにくいです

74 :病弱名無しさん:2013/11/06(水) 16:16:14.71 ID:Do0REIcC0
半身浴上手にできた試しないな、凍えてしまうw
なるべく運動したり甘いもの控えてると少しはマシ。

75 :67:2013/11/06(水) 17:24:58.30 ID:WlPxcp110
>>70
やっぱぬるいのは駄目だよねぇ
温まるどころか逆に冷えたw
換気扇は回してないし、シャワーで浴室温めたりもしたけど
バスタブから出るとスースー寒くて、湯量増やして温度上げてやっと温まったよ
推奨してる人の話だと、最初寒くても温められた下半身の血液が上半身に回ってきたら、
ぽかぽかになるってことだったんだけど…

私は結局、若干少なめの40度ぐらいのお湯で、
多少寝転がる感じで肩までゆっくり浸かるのが一番よかった
でもここしばらくうまく温まれずのぼせてしんどくなることが多いw

76 :病弱名無しさん:2013/11/06(水) 18:53:56.81 ID:hnGyWoEw0
腰を温めるとなんとなく体が軽くなる
冷えると体がダルい

77 :病弱名無しさん:2013/11/06(水) 23:17:43.05 ID:blA/pduO0
体温は37度以上あることが多いのだけれど(平熱は6度半くらいだと思う)
手足や腰が冷える。お風呂から出てしばらく経てば氷の冷たさ。
体温高くても冷え性だと言っていいのかな?そして何故こうなるのか...

78 :病弱名無しさん:2013/11/06(水) 23:56:19.64 ID:CIVpFiad0
末端冷え症

79 :病弱名無しさん:2013/11/07(木) 00:20:18.42 ID:c483CVXKi
末端冷え性の人の性格知りたい
交感神経優位な感じ?せっかちだったりイラっとしやすかったりする?よく言えばキビキビしてて闘争心がある感じと言えるかな
どうでしょうか?

80 :病弱名無しさん:2013/11/07(木) 00:26:51.13 ID:rfuTyAFz0
私も平熱36℃半ばぐらいあるよ
んで末端冷え性
手足が一日中暖かいのは6月下旬〜9月いっぱいぐらいだ

81 :病弱名無しさん:2013/11/07(木) 00:27:53.62 ID:OOLMJhqK0
風呂は事前に暖めまくり
43-44℃のお湯に心臓浸からないギリギリの量に入って
20分すると、少し汗ばむくらい。
良いか悪いか分かんないけど、そのまま身体冷やさないで寝ると熟睡できる。

余り冷え症酷くないのかな?
半身浴やる前は手足が冷えて寝つけなかったんだが

82 :病弱名無しさん:2013/11/07(木) 17:20:29.16 ID:ZMPB9NCw0
ヨガと厚着で冷え知らず!って思ってたら、また一段寒くなってきて冷えた
わずかながら、体の慣れもあるみたい

83 :病弱名無しさん:2013/11/08(金) 03:50:27.34 ID:Kerpn9jd0
足が冷たくて眠れない

84 :病弱名無しさん:2013/11/08(金) 07:37:02.47 ID:Fndedxvy0
なぜ湯たんぽを使わないのか

85 :病弱名無しさん:2013/11/08(金) 08:39:05.24 ID:/oIrfUb/0
なぜなのか

86 :病弱名無しさん:2013/11/08(金) 09:01:04.88 ID:z1ZUv5wu0
ゆたぽん買った、ぬくい
起きて座ってる時は腰かお腹に乗っけて四六時中稼働してる

87 :病弱名無しさん:2013/11/08(金) 17:08:39.65 ID:aF+4RS0s0
そろそろ電気毛布の出番

88 :病弱名無しさん:2013/11/09(土) 14:16:31.17 ID:HC53N1IxO
湯船に浸かるのはいいことなんですか?
欧米の方って基本シャワーだけだし薄着の人多いですよね

体の構造が違うから比較対照にならないのかな

89 :病弱名無しさん:2013/11/09(土) 15:56:38.80 ID:xnEXNqsP0
欧米人は平熱で37℃が普通だそうだしなぁ
37.5℃ってデータもある

90 :病弱名無しさん:2013/11/09(土) 16:47:13.59 ID:XkvXV7w40
平熱36,5℃だけど、冷え症

91 :病弱名無しさん:2013/11/09(土) 18:10:34.89 ID:HC53N1IxO
>>89やっぱ元が違うんだね


あー冷えが辛い季節だ

92 :病弱名無しさん:2013/11/11(月) 02:24:20.64 ID:Yw8kkCi90
>>90
同じく

93 :病弱名無しさん:2013/11/11(月) 07:58:00.19 ID:Cr9dfDBE0
平熱36.8℃だけど冷え症…末端型だけどね
11月は毎年なぜか37℃に上がる
そして足先はますます冷える

94 :病弱名無しさん:2013/11/11(月) 20:08:01.49 ID:SEn8UjFL0
調子が悪くて10日ほどまともにご飯が食べれなかったんだけど、
今日夕食をそこそこの量食べたら、
室温は変わらないし特に温かいものを食べたわけでもないのに、
一気に体がポカポカして手足が温かい
やっぱ食べなきゃ熱も作れないわなーと実感した

95 :病弱名無しさん:2013/11/12(火) 09:04:13.93 ID:ynPPmBje0
顔がよく火照るのも冷えが原因でしょうか?
触ると実際の熱があるときのような熱さはなくて
感覚で熱い 火照りがあります 顔だけ熱いよーって
手足冷たいのは常に→カイロ手袋靴下湯たんぽでなんとかすると
火照りはおさまるんですけど
あと脇汗が酷いです 某アナウンサーみたいな色変わるほど
ぼとぼとではなく 常にじんわりべとーと湿気てる感じですが
顔が火照りを感じる→手足冷えがひどくなってる→脇汗やばっ
→二の腕に鳥肌が→腰痛い→顔と頭がボーとし始める

96 :病弱名無しさん:2013/11/12(火) 11:37:15.74 ID:Yf1X4duK0
更年期障害(20代でもなる)ではないの

97 :病弱名無しさん:2013/11/12(火) 13:05:53.90 ID:YiJWO4c+0
自律神経失調症とか?

98 :病弱名無しさん:2013/11/12(火) 17:56:16.87 ID:ZT2A5IEY0
弱年性更年期

99 :病弱名無しさん:2013/11/12(火) 21:18:38.20 ID:ErRwf1A30
命の母ホワイト、いいですよ。

100 :病弱名無しさん:2013/11/13(水) 11:23:08.12 ID:0tEvGj0zO
>>95
冷えのぼせかな?

101 :病弱名無しさん:2013/11/13(水) 23:42:05.30 ID:rlJmGqAi0
食後に寒気がする人っていませんか?
暖房つけた暖かい部屋で普通に温かい食事しても食後すぐにゾクゾクして食事する前より寒いです
こういう症状ある人いないかなぁ

102 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 00:00:17.07 ID:bFV0uU12i
温むすびっていう靴下に興味があるけど
一足二千円で勇気が出ない

103 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 01:13:39.82 ID:9wZMVIwL0
そこまで高くなくね?
レッグウォーマーとか3000円くらいするよ?
あとメディキュットとかも2000くらいするし

104 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 02:11:47.50 ID:r0hBNuqh0
>>101
何食べても?

105 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 11:11:06.87 ID:bFV0uU12i
>>103

実物がどんな感じか分からないから
失敗するかもと思うと勇気が出ないわ

106 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 18:54:04.93 ID:ifH5zEjK0
下半身と足先の冷えがひどくて万年悩んでる。
いままで肩2、腰1、下腹部1と4つカイロ貼ってたけどあんまり効果なかった。
今年は股に布ナプキン+ミニカイロと仙骨にミニカイロを試したらポカポカしていい感じ。
特に足先の冷えが緩和してるのがいい。

107 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 21:14:46.30 ID:cn+Q3QQb0
足の裏に貼るカイロがいいときいて
今年は使ってみようと思ってる
内側がボア付きのブーツも買うつもり

108 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 21:41:46.68 ID:oxF1LB2I0
>>106
ミニカイロは下着と布ナプキンの間に挟んで使うの?
熱くないですか?

109 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 22:05:14.06 ID:8R7I8HHd0
>>107のカイロは、足裏に汗かく人にはおススメしない
汗が倍増して、熱いわヌルヌルするわでかなり気持ち悪いことになったw

110 :病弱名無しさん:2013/11/14(木) 22:27:48.55 ID:a3XkzOWr0
やっぱアウターは尻まで覆うものがいちばんだな。去年は起毛タイツ履いてたんだけどそこまで良さわからなかった…今年は着圧タイツなんだけど血行よくなるのかいいかも。

111 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 01:04:48.37 ID:yEfLS9kC0
ID変わってるけど106です。
>>108 そう、肌に密着してるのはパンティライナーで、その下に布ナプキン、ミニカイロ、下着の順。
熱くはないです、適度にじんわり温かいです。紙ナプキンの裏にカイロ貼ったときは熱くて頭痛がしたのでオススメしません。

>>107 足先などの末端にカイロを貼ると逆に内臓に血液が巡って結果余計に冷えるって聞きました。
足首、手首などの血流がよく流れる箇所にカイロを貼るほうが手足が冷えないらしいです。

112 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 01:21:10.67 ID:YzM8DAjm0
去年の冬に寒さに耐えかねて養命酒買って飲むようにして
今年も11月から飲んでる
生理は安定してきたけど、冷えなくなった感はない
体温める飲み物や食べ物ないかなって色々調べてたら
たんぱく質が多い食事すると体温上げるのにいいと
ためしてガッテンの過去ログにあった
やっぱり肉魚卵チーズとか取らなきゃダメなのかな

113 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 01:21:41.24 ID:ARBKGNTn0
命の母ホワイトいいよ!

114 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 05:11:00.27 ID:L/D0D3Dt0
専門的どころか、ただの感覚も混じってるけど
私は、下半身のむくみを取って、もったりした冷たいモノを減らし
汗が流れないくらいの運動を1時間くらいして
肉と野菜を両方取ってミッシリした体とスッキリした気分になり
やや温かめの食事を意識し、規則正しい生活をして、真面目に生活し
シャワーでいいから(冬場除く)毎日入るのが、一番冷えを感じない
元々むくみ体質なんだけど、むくみの改善と
あと、なぜかほどほどに忙しく規則正しく生活してると体がジンワリ暖かくなる
これをすれば治るみたいな単純なことではなく
個人の体質に合った健康体に近づけるのがいいのかな、って感覚はある

115 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 08:10:39.86 ID:1CACgADX0
>>101
俺も以前、そうだった
いつの間にかあまり気にならなくなったけど
食後に寒気がくる場合、こういうのもあるみたいだよ

食後に具合が悪くなる【食後低血圧】って? - NAVER まとめ
ttp://matome.naver.jp/odai/2137112735250219601

116 :病弱名無しさん:2013/11/15(金) 17:08:36.59 ID:5+YysEfS0
>>111
ありがとう。ミニカイロ1箱ポチってきました。

117 :病弱名無しさん:2013/11/16(土) 20:22:22.26 ID:7+UcOS7oI
冷え性には筋肉をつければいいって事でエアロバイク買った
細いから痩せたくなくて筋肉だけつけたい場合は負荷をかけて短時間でいいのかな?

118 :病弱名無しさん:2013/11/16(土) 20:38:06.82 ID:YHxFuIla0
自分で調べたほうが早く冷えが改善するよ
ほんと冷え性はものぐさなんだよね

119 :病弱名無しさん:2013/11/16(土) 22:18:52.99 ID:vSK7jLMt0
決め付けイクナイ

120 :病弱名無しさん:2013/11/16(土) 23:38:56.68 ID:MHdftZGX0
冷え性にはカイエンで血行良くした上で、ウコンで体質改善だ
もちろん年単位の時間が掛かるからジックリ継続することだ
とりあえずカイエンでひと冬乗り切れ

121 :病弱名無しさん:2013/11/17(日) 21:23:54.14 ID:5Jv2evsw0
腹巻き+腰にはるカイロ

122 :病弱名無しさん:2013/11/17(日) 22:21:37.12 ID:5pXMxMg+0
出費だけ見ると、使い捨てカイロよりカイエンの方が大分安く済むな

123 :病弱名無しさん:2013/11/17(日) 23:59:22.59 ID:AkWuHVsR0
ハンカチ王子?

124 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 00:03:30.96 ID:zawM1qJg0
自分も思ったw
カイエンw
そういうカイロがあるのかな

125 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 00:18:17.52 ID:JDuZsvrh0
カイエンって何?
ググったけどマジでわからん
カイエンペッパー(とうがらし)じゃないよね?

126 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 00:30:39.03 ID:g2134kT20
カイエン サプリ とかでやり直しなよ

127 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 00:39:23.77 ID:JDuZsvrh0
>>126
ありがとう
カイエンペッパーで合ってたのか

胃腸弱いからやめといた方がいかな…
ウコンも肌荒れがひどい時に1か月ぐらい飲んだことあるけど、
胃が痛くなるからやめちゃったんだよな

128 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 01:31:22.51 ID:g2134kT20
ウコンで胃が痛くなるって、アナタ別の病気じゃない?
元をつき止めないと、アレ飲むコレ飲む以前に先に進めないよ

129 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 12:23:11.42 ID:Vultu1Vb0
年単位の時間が掛かるって・・・
それって効いてないってことやんw

130 :127:2013/11/18(月) 15:40:28.58 ID:K8yBUtim0
>>128
別に病気じゃないですw
元々胃が弱くて漢方薬とか飲むと荒れちゃうことが多いのよ
食前や食間に飲むのが基本だけど、空腹時に飲むと確実に痛くなるので、
医者に相談して食後に飲むようにしてる
ウコンも途中で食後に切り替えたけど、
効果でないし胃の負担も多少マシになる程度だったのでやめた

131 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 18:15:32.33 ID:Qw/R82U20
>>129
おまえ体質改善って何日で出来ると思ってんの?
簡単に出来るようなら>>127のような人なんて大喜びだよ

132 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 18:23:13.23 ID:leQzKDt80
やっぱり毎日身体を動かしていると冷えもだいぶ楽になるね

133 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 19:43:49.96 ID:sR2tX39I0
>>131
体質改善ってなにかわかってなさそう
よく調べて

134 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 21:30:51.34 ID:fHUNlmz00
君も分かってない感じだよね、まず自分から率先して調べたら?

135 :病弱名無しさん:2013/11/18(月) 22:11:27.86 ID:sR2tX39I0
 

136 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 01:47:02.72 ID:hxA3XwmE0
風呂の蓋を、体の近くまで閉めて半身浴

137 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 02:15:18.15 ID:su4tI3Bvi
冷えとりくつしたやってる人います?

138 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 02:16:19.70 ID:0blZ9BmI0
います。

139 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 02:19:59.21 ID:su4tI3Bvi
冷えとれましたか?

140 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 06:41:43.75 ID:+ukZhAbL0
冬は陽の当たる部屋と当たらない部屋では全然違う。

141 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 09:48:57.29 ID:jzzSz3J70
部屋着にスキーウェアか魚釣り用のパンツ買おうかと思うけど
値段が高ければ暖かいんだろうか

142 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 15:55:05.68 ID:zo4Ut8Pp0
ヒートテック系の肌着って寒い
アレ、身体が発する熱を利用して…ってタイプだよね

もともと冷え切ってるし熱を作れる身体してないんで
アレを着ると熱を生地に奪われるような感じがして寒気がする

袖とおしてからいつまで経ってもそう
ゾクゾクする

143 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 16:13:14.85 ID:0blZ9BmI0
>>139
つま先が冷たくて困ることはなくなった感じかなぁ。
冷えとりって劇的に、とか即効改善するものでもないようだし…
でももう絹五本指は止められない、心地よすぎる。

足指に汗かく人にはとてもいいんじゃないかな。

144 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 16:49:06.58 ID:ddE/GDi00
私はヒートテックはすごく暖かいんだけど、
数年前に某ディスカウントショップで買った発熱下着(スパッツ)は寒かったわ
座ったりして足を曲げてふくらはぎと太ももが密着してる状態から、
立ち上がって密着してるのが離れた瞬間、ヒヤっとした冷たい感覚が走る
あれ何なんだろう?
別の買ってまたハズレだったらと思うと、ヒートテックしか手が出せないw

145 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 21:19:58.30 ID:oVGK2Qy/0
>>142
自分もユニクロはダメ
登山用のアンダーウェア最強
安くないけどMont-bellは愛用してる コレ無しで冬は越せない

146 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 21:32:36.06 ID:SpRb377S0
毎年この位の時期には冷たい足で風呂に浸かるからか、必ず霜焼けになってたけど
五本指靴下と足の甲にカイロ貼るようにしたら今年はまだなってない
養命酒も飲んでみようかな

147 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 22:29:00.34 ID:su4tI3Bvi
>>143
ありがとう試してみる

148 :病弱名無しさん:2013/11/20(水) 22:33:33.20 ID:jzmDWDVLP
冬は家の風呂が寒すぎて銭湯に行くことにした。
洗い場も脱衣所も温かくて快適。
往復の歩きがあっても家風呂よりぬくぬく。

149 :病弱名無しさん:2013/11/21(木) 04:42:38.25 ID:RH/L5dGh0
着る寝袋とかいうのがあるよね。w
ちょっと気になった。

150 :病弱名無しさん:2013/11/21(木) 16:08:10.68 ID:cnTyTzuX0
>>149
ドッペルギャンガー ヒューマノイドスリーピングバッグ
2年ぐらい前?から脚の部分にもファスナーがついて、使いやすく成りました
脱ぐときに暖かい空気がむわっと感じられるから保温性はいいんだろうけど
極度の冷え性としては70点ぐらいかなぁ 足のファスナーがついても
やっぱり宅配便とか来たら脱がなきゃなんないしw

ミズノのプレサーモ 試した方いらっしゃいませんか?
でんじろう先生が広告してるから気に成ってるんだけど
ヘビーウエイトのアンダー買ってみようかしら

151 :病弱名無しさん:2013/11/21(木) 18:13:18.49 ID:DbsjvuSH0
モンベルのメリノウールと
ミズノのブレスサーモと
ユニクロのヒートテックの3つ持ってる

ヒートテックみたいなのは、外出して歩いてるときとか
外でアウター来て作業とか
ある程度運動してる時は暖かくなる、時に暑いくらいなんだけど
座り作業など部屋で動かない場合とか効果ないような

メリノウールがいいよ、でも値段は高め
ブレスサーモは何種類かあって、最強のは持ってない

メリノウール>ブレスサーモ>>>>ヒートテック だよ

値段も差があるし、こんなもんでしょう

152 :病弱名無しさん:2013/11/21(木) 18:21:06.19 ID:yupFiZw90
ヒートテックって結局何なんだ…
みんな暖かくなったつもりでいるだけだったりしてw

153 :病弱名無しさん:2013/11/21(木) 18:24:52.04 ID:O9SgTW/gP
冷え性には良くないらしいじゃないか

154 :病弱名無しさん:2013/11/21(木) 19:15:17.10 ID:IAOWQyFU0
ヒートテックは3枚重ねて着るのよ

155 :病弱名無しさん:2013/11/21(木) 19:18:29.86 ID:LSntJzNp0
>>137
自分も冷えとりしてるけど
かなり改善されてきた

もう 半身浴と靴下なしでは
生きて行けない

156 :病弱名無しさん:2013/11/21(木) 19:43:02.44 ID:b4UXkK8P0
タイソーで裏起毛靴下買ってきたわ
100円でこんなに暖かいなんて(^ー^)

157 :病弱名無しさん:2013/11/21(木) 20:04:18.06 ID:K2rVo1ee0
まさか勘違いして半身浴を真冬に始めちゃ駄目だよヤレヤレw

158 :病弱名無しさん:2013/11/21(木) 20:20:18.21 ID:cnTyTzuX0
>>151
レポありがとう!

159 :病弱名無しさん:2013/11/21(木) 22:10:42.01 ID:C4fAXExk0
ダウンコートはここの皆さんなら
登山用ですか?

160 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 09:35:06.34 ID:ZOwExKg20
>>150
着る寝袋の使い心地ありがとうございます。

関係ないですが楽天などで買える(darkangel)ワンコインの裏起毛カットソー(+3.7℃とか書いてある)風を通さなくて毎日着てます。
家では他にも大量に重ね着ですが。
ユニクロのヒートテックは薄すぎで。

161 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 13:50:46.69 ID:l2e46CP50
靴下四枚重ねにチャレンジしたけど、やっぱり冷たくて悲しすぎる
動き回るかヒーターで暖めるしかないわ

162 :病弱名無しさん:2013/11/22(金) 18:27:09.42 ID:n/9gwJCt0
冷えとり靴下+湯たんぽで結構改善

冷えとり靴下買ったところでレギンスも買ったけれどこれが大当たりだったわ。

163 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 00:02:11.01 ID:CROnmXOYO
皆さん、冷えとり靴下はネット通販で買ってますか?
シルク5本指靴下欲しいんだけど店頭で売ってないんですよね、見かけない。

164 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 00:14:39.94 ID:wojpqQJ60
シルク5本指ネットで買ってみたけど
足首が隠れない丈だったので失敗したと思ったー
まあただの私の確認不足であって
ネットやそのお店が悪いわけではないです

165 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 12:49:00.05 ID:/enbFfbA0
糖質制限をすると毛細血管の隅々まで血流が行き届き、冷えが改善する

166 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 15:31:20.75 ID:i33VhIGu0
絹100だとネットでしか見たことないかも

昔はナチュラルハウスにあったけど

167 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 20:05:18.23 ID:DdNcLHPN0
ネットで冷えとり靴下買って、4枚重ねてるけど、爪先が冷える。

その上に足首ウォーマー履いて、腹巻きしたらやっとポカポカしてきた。

寝る時だけ4枚重ねるようにして一週間。
足の浮腫みはなくなったよ。
でも冷えるなぁ。

168 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 21:02:47.83 ID:YHDXfeYt0
>>167
血行悪くならないか?
今日ルームブーツと中敷き買ってきたわ
足裏、足首暖けー

169 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 21:19:35.64 ID:DdNcLHPN0
>>168
冷えとり靴下はゆるめサイズになっているんですよ。
全然締め付け感はありません。

むしろ足の指を開くことで巡りがよくなってきたような気もします。
冷たいのはまだ改善されませんが、尿がよく出るようになったのと、それに伴って足の浮腫みが軽減されたので、
もうしばらく続けてみます。

170 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 22:38:15.18 ID:KzlJxS7E0
>>163
最初は続くかわからなくて、不安だったので無印良品のにしたよー。シルク100じゃないけど。
今はネットで、かってます。

171 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 22:39:23.12 ID:KzlJxS7E0
>>167
4枚で寒くて6枚にしてみたら、いい感じになってます。
湯たんぽおすすめ

172 :病弱名無しさん:2013/11/23(土) 23:47:41.05 ID:elmgyh4bi
知人は16枚重ねてる人いるよ
靴が尋常じゃなくでかいけどw

173 :病弱名無しさん:2013/11/24(日) 00:39:10.44 ID:dWR8S9hZ0
分厚い靴下の方がいいのに。

174 :病弱名無しさん:2013/11/24(日) 00:53:08.06 ID:w2yBjeSX0
だいぶ前だけどKEYUKAに冷えとり靴下置いてたよ
あと無印
ネット通販で買ってるけど有名どころのは自分には高くて(3500〜とか)
4枚重ねのセットで2000円〜2500円くらいの所で買ってる
厚い靴下だと汗をかいて冷えるタイプだったから、すごく快適になった

冷えとりを信仰してる人のブログ見ると、何年もやって十何枚も重ねてるのに
まだ冷えただめんげんだ言ってるから、冷えなくなるってゴールはないと思ってるw
自分は先丸靴下1枚やタイツのみで過ごしてたときよりは快適だから続けるだけ

175 :病弱名無しさん:2013/11/24(日) 21:21:12.26 ID:oDLim7nm0
うん、冷えに対する効果はどうかわからないけど
快適なのは確かだ。やめられない。

176 :病弱名無しさん:2013/11/24(日) 23:03:43.26 ID:r1WqK5I3P
5本指もなかなか良いよね
同じ記事なら絶対的に5本指の方が冷えやしもやけに効果ある
冷えない靴下の5本指あれば購入検討しようかな

177 :病弱名無しさん:2013/11/24(日) 23:05:08.98 ID:r1WqK5I3P
生地

178 :病弱名無しさん:2013/11/25(月) 09:45:08.61 ID:Zpj30ybX0
5本指は足が痛くなってしまうから使えない
いま手と足に100均で買ったアーマーつけてみたけどイイネこれ
なんか寒くて体に力入ってたのがほぐれてる

179 :病弱名無しさん:2013/11/25(月) 14:55:29.20 ID:Q4aYEVP40
鎧?

180 :病弱名無しさん:2013/11/25(月) 16:06:41.32 ID:Zpj30ybX0
ウォーマーですたw

181 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 07:32:24.56 ID:BiRiSuiHO
ぬるい(低温)のお湯につかって上がってぬるいシャワーから冷たくしてシャワーをあびる。体が冷えて来て寒気がするけど(その時は寒いけど)
後から体が自力で温めろ!と指令がくる→深部体温が上がる。
注・風邪のときはやらないこと

182 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 14:07:44.30 ID:W4Tvu3JS0
スチーム足湯機を買おうか悩んで3年だわ
雪国に旅行行ったときに、街中の足湯に15分ほど浸かったら雪の中でも暑いぐらいポカポカになったのが忘れられない

183 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 15:25:13.15 ID:j6X9Xr2x0
冷え性の人って便秘じゃない?
便秘が解消すると良くなる気がする

184 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 15:30:39.11 ID:120kq64R0
逆だと思う
冷え性が治ると便秘が解消する一因になると思う

185 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 16:03:15.18 ID:HbsErsUO0
冷え性だけど便秘とは縁がないわ
母も同じ

186 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 16:45:38.54 ID:88NdSHvD0
冷え性だけど下痢気味です

187 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 16:59:23.33 ID:9qzAckI80
靴下複数枚履くと、洗濯は全部いっぺんにやるの?
一番下と一番上以外は数日置きでいいのかな

188 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 18:38:03.72 ID:ehZnSxrK0
湿った感じがしなければ良いと思う

自分は毎日全部洗ってるけど

189 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 19:58:42.22 ID:mqw4y8FM0
自分も全部洗います

190 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 20:33:26.71 ID:rndYKgmeP
むしろ冷えて下痢しやすい。

191 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 21:31:05.25 ID:gtpHpY3u0
絹 綿 ぬくぬくフリース地 厚めの化繊混紡
最後にルームシューズはいてるけど寒い
アルミシートをルームシューズに貼り付けたら床の冷気を断熱できるかも

192 :病弱名無しさん:2013/11/26(火) 22:20:48.27 ID:9qzAckI80
>>188-189
ありがとう
じゃあ枚数もかなり要りますね…

193 :病弱名無しさん:2013/11/27(水) 10:04:38.32 ID:eycKAyhMP
新ヒートテックはけっこう期待できるかもしれんな
1.5倍の保温性だとさ

194 :病弱名無しさん:2013/11/27(水) 10:20:11.52 ID:u2by3g8M0
>>192
絹は乾くの早いから
とりあえず2組あればなんとかなる

195 :病弱名無しさん:2013/11/27(水) 10:57:01.00 ID:kfT2zn08P
>>193
そんなものに頼るからますますひどくなる
次は2倍だな

196 :病弱名無しさん:2013/11/27(水) 17:22:32.65 ID:m4C4BIco0
もう身体が芯から冷えてていくら着込んでも追いつかない
家中で電気ストーブしか温源ないのに母親がすぐ消しやがる
何考えてんだよ
自分も風邪ひいてるくせに

197 :病弱名無しさん:2013/11/27(水) 22:38:51.80 ID:MLhXyVp5O
きりばいの足の冷えない不思議な靴下の爪先タイプ買ってみたのでレポします。
風呂でよくあったまってから5本指靴下履いて、きりばい履いて普通の靴下履いて爪先は3枚重ね。
寝るとき足のの冷たさは感じない。日中も今のところ冷えた感じはない。
1枚目に履く5本指を綿かシルクにしたら蒸れにくくなってさらによくなりそう。
もうしばらくは足裏にカイロはらなくてよさそうだ。

198 :病弱名無しさん:2013/11/27(水) 23:19:20.59 ID:RlWnm+83i
半身浴だめなら足湯は?ちゃんとくるぶし上15センチ程度埋まるくらいのお湯でね。冷めたら熱いお湯たしてね。
自分は朝やると体が温まって動きやすくなる。

199 :病弱名無しさん:2013/11/28(木) 09:09:26.22 ID:ZVZ984/s0
DHCの「ぽっぽ」というサプリメントを飲みはじめてだいぶマシになった
まだ飲みはじめて半年も経ってないけど

200 :病弱名無しさん:2013/11/28(木) 09:32:59.33 ID:S2BsP/rq0
6ヶ月飲んでるナボリンSが効いてる

201 :病弱名無しさん:2013/11/28(木) 11:29:31.60 ID:0DdJKqmJ0
今日寒い
湯たんぽして寝てるけど 足先がカチカチ

202 :病弱名無しさん:2013/11/28(木) 12:32:53.07 ID:hrnxt3IP0
椅子が冷たいからムートンラグ買ってみた
椅子に下痢させられることはもう無さそうだ
全身スーツみたいなのあればいいのに

203 :病弱名無しさん:2013/11/28(木) 13:14:57.33 ID:8/6F4k/h0
>>202
椅子に下痢させられる>めっちゃわかる
冷え性なんだけど冬場のエアコンは頭とノドが痛くなるしこたつは何かぼーっとしてしまう
半纏とレッグウォーマー暖かいです

204 :病弱名無しさん:2013/11/28(木) 14:41:18.95 ID:zRQS6Z7xP
シャカパンってのはどうですか?

205 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 00:49:32.35 ID:oZ1208Di0
かなり重症の冷え性です
部位は足首より下です
眠っている間に足の感覚が完全になくなってしまい
起床時に転倒してケガをした事もあるほどひどいです

西洋医学では冷え性は不定愁訴という扱いで、ようするに治療の対象にならないらしく
東洋医学(漢方)を試したのですが、効果はありませんでした
鍼灸院で針治療もしましたが、やはり効果はなく、
黒酢、養命酒、キリバイの「足の冷えない不思議なくつ下、5本指靴下、全部だめでした
この時期、コタツに足を入れっぱなしにしても、冷えきってしまいます

何か対処方法は無いでしょうか
70代女性です

206 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 03:40:27.22 ID:TZi7jm9P0
あれこれ試しても冷えが酷いなら、代謝上げるとか筋力増やすしかないよね。
すぐに結果出るわけじゃないから心折れるし。

207 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 05:38:38.43 ID:oZ1208Di0
レスありがとうございます
>>205には書き忘れましたが、足湯、半身浴も全く効果がありません
DHCのサプリの他に、もっと高いサプリも色々試したのですが、どれもダメでした

208 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 06:29:27.10 ID:PvK96loz0
>>207
そこまで試してどれも効果がないと辛いですよね。
摂取カロリー不足もしくは肉類が足りてないなんてことはありません?

209 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 07:33:33.64 ID:DkTcIHRNP
誰からでもマッチョと言われる程に筋肉つけた♂だけど、寒さの体感は全然変わらんぞ
少し暖かい日→少し暑い位の体感温度にはなった
だが、寒い日→寒い日、とても寒い日→とても寒い日のままだ
日中気温が上がった日だけは人一倍暑がりになったりで肝心な寒さに対しては役立たず

210 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 07:36:14.22 ID:DkTcIHRNP
プロテイン飲んでタンパク質を積極的に摂取し、マルチビタミンミネラル+養命酒も飲んでる
これでもこれっぽっちも寒さに強くなんてなれない

ツムラの薬用酒は気になるけどコスパがあまり良くなさそう

211 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 07:57:49.64 ID:oZ1208Di0
>>208
はい、当初は魚ばかりだったので今は肉も積極的に食べるようにして数年経過しましたが
症状は改善しません
摂取カロリーはよく分かりませんが、体重に変化が無いので不足はしていないと思います

212 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 10:13:51.66 ID:vvZvhJF70
>>211
体を使ってないなら運動するのが一番だよ
例えば家事なんかの日常的な動作をたくさんしてても駄目で
ちゃんと体のためになる動きを一定量する
今までやってないってことは、やったら効果があるかもしれないから、自分には効果ないと思わずやってみて

213 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 10:48:30.94 ID:oZ1208Di0
>>212
ありがとうございます
一朝一夕で身につくものではありませんね

214 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 11:39:51.64 ID:o6zdHOMV0
>>213
ちょっと前に見たんですが、足もみ健康法というスレで
足を棒でグリグリ揉んで冷え性を治した人がいましたよ。
もし宜しければ、そちらも見てみてはいかがでしょうか。

215 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 13:31:04.66 ID:oZ1208Di0
>>214
偶然ですが、過去に一度試した事があります
せっかく教えていただいたのに、申し訳ありません

216 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 14:14:32.31 ID:o6zdHOMV0
>>215
それは失礼しました。効果がなかったんですね。
体を暖めるなら岩盤浴や酵素風呂や砂蒸し風呂などもいいらしいですが
通うとなると遠いし値段も高いし、ちょっと難しいですよね。
何か効果的なものが見つかるといいんですが。

217 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 14:45:57.77 ID:vvZvhJF70
家にいるなら家の構造も関係あるから、床暖房にするのはきついけど電気カーペットとか設置する
窓を高性能な2重にするのがきつければカーテンを大きくて分厚いのにする
布団ならベッドにする
とにかく冷気が下に溜まるのを減らすだけでも違う
空気の動きがあるないでも違う
寒いからとじっとしてると血流が悪くなり余計寒くなるから、30分〜1時間に1回5分足を使うだけでも効果はある
何枚も重ねるような着方も血流が阻害されるから、薄くて軽くて温かくて締め付けが少ないものが良い
3つの首・ひじひざ・尻へそ回りなんかをしっかり隠せば、それ以外は多少薄着でも平気なはず
特に寝てるときは体を動かさないからちょっとしたことで血流が阻害される
ちなみに漢方は証があるし合うものにたどり着かない限り効果は出ない

218 : ◆C75dlQVjR6 :2013/11/29(金) 18:10:50.37 ID:oZ1208Di0
皆さん、レスありがとうございます
先ほど、私の愚息が努め先から帰宅いたしました
手には何か黒い小さな箱が2個
「母ちゃん、冷え性に効くかもよ」と言って渡してもらったのが
コラントッテマルチサポーターひじ、という商品でした

ひじ、と書いてあるのに足首に巻いて良いものか、と思いましたが
メーカーに確認した所、「磁石は体の部位を選ばないので、どこに着けても大丈夫。ただし、本来はひじ用に作られているので
足首に巻く場合は、くれぐれも転倒しないように」と言われた様子でした

今、両足首に巻いてから1時間ほど経過しましたが・・・
信じられないほど強い効果を感じます
これまで何十年も我慢してきたのは何だったのか、と思うほど足の先から足首までポカポカと温まります

詳しい原理?論理?などは全く分かりませんし
効果を証明する事もできませんので、あくまでも「1個人が使ったら、たまたま非常に良く効いた」それも足首限定で、という注釈を付けてください

大変お騒がせ致しました
明日、もう一度効果確認の為に書き込みをします

219 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 19:23:32.98 ID:OH+xRoMDP
登山用のダウンパンツってどうですか?

220 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 19:41:23.07 ID:dRCXE+2D0
手の込んだステマかw

221 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 20:53:51.37 ID:GQcLFcS/0
思ったwタイミング良すぎでしょ
ナントカお嬢様が貴方に1億円を〜メールみたい

222 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 21:11:06.85 ID:cGpaEQhL0
長年なにをしても改善しなかったひどい冷え症が、
ここに書きこんだ当日に解決するとはw
最後のレスだけなんでトリ付きなの?

223 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 21:24:16.83 ID:o6zdHOMV0
明日も来るから本人確認のためでしょうかね。
何を書きに来るのかちょっと楽しみだったりw

224 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 21:41:20.16 ID:k2LqUFPN0
(つД`)イイハナシダナー

225 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 22:01:23.69 ID:9REpmR/P0
カタログハウスの足湯タンポ
すっごく出られません
高いので電気アンカを足元において仕事するのもいい

226 :病弱名無しさん:2013/11/29(金) 23:44:25.32 ID:F9jQiL380
>あくまで一個人〜
のあたりがもう業者臭ぷんぷんだね

227 :病弱名無しさん:2013/11/30(土) 00:06:58.24 ID:OhNjdHAA0
※個人の感想です。ってやつですね。
なんか今日1日でコラントッテのイメージが悪くなってしまった。

228 :病弱名無しさん:2013/11/30(土) 00:14:24.16 ID:3ijPfoOD0
こたつに入ってても手がかじかんで辛い

229 : ◆C75dlQVjR6 :2013/11/30(土) 05:57:05.96 ID:nCPdwxaZ0
おはようございます
寝る時もずっと両足首に巻いたまま寝ましたが
起床時に足の冷えが無かったので、とても嬉しいです

ステマ、というのはステルスマーケティング、でしたっけ、悪質な宣伝、という事ですよね
決してそういうつもりでは・・・すみません
宣伝では無いので、コラントッテは買わない方がいいと思います
本当にたまたま私一人に効果があっただけです
お値段も2本で5000円近くしますし、何よりも
冷え性に効きます、と商品説明には一言も書いてありません
気分を害された方々、大変申し訳ありませんでした

230 :病弱名無しさん:2013/11/30(土) 09:16:15.19 ID:+jknHIpz0
70代がこんなとこに長文書き込んで「レスありがとう」みたいな慣れた言い回ししてるってだけで胡散臭いわ
名前欄には他ID?入ってるし

231 :病弱名無しさん:2013/11/30(土) 09:20:09.52 ID:Azjd1hWh0
ステマにマジレスした自分がおろかしい
しかも足首じゃなく首から下が冷え切っていると見間違えて大変だなあと思ってたw

232 :病弱名無しさん:2013/11/30(土) 09:38:56.16 ID:ioXX5cKCP
これがステマじゃなかった場合、40、50になるであろう息子が
5時前に帰宅できるような仕事をしていることが問題だ

233 :病弱名無しさん:2013/11/30(土) 11:28:23.11 ID:EZrJbGZz0
ツボに磁気テープ貼るといいって聞いたことあるから
全然効き目がないってことはないんだろうけど…

234 :病弱名無しさん:2013/11/30(土) 12:01:01.78 ID:sLkbERUY0
最初の「何をやっても"全く"効果がありません」からおかしいとは思ってたよね
効果がないって思い込みたいみたいな書き方だったのが気になってた

235 :病弱名無しさん:2013/11/30(土) 13:14:43.53 ID:TPuqUThq0
流れを読んだ上でぶった切って質問するわ
パナソニックのフットバス?スチームバス?みたいなやつ持ってる人いない?
2万弱のやつ。
口コミ見てると割と褒めてるけど、悪い評価は削除されてんじゃないのとか考えてしまう

236 :病弱名無しさん:2013/11/30(土) 13:24:25.71 ID:XkcxwMbI0
薬の副作用?で冷えになった人いませんか?
自分バセドウなんだけどキャベジン飲んだら(バセドウ病の人は飲んだらいけないと添付書に書いてあった)
それが原因か分からないけどその時あたりから全身が冷えるようになった。
今年でなって7年目だけど例年9月の半ばから5月くらいまで苦しめられる。
全身(特に上半身)に濡れたタオルをかけられてるような感じで非常にツラい。

237 :病弱名無しさん:2013/11/30(土) 13:26:27.84 ID:EZrJbGZz0
>>235
それ親戚が買ったけど全然使わなくて邪魔だからってくれたわ
準備が面倒、自分が肌が薄いせいかスチームがあちあちで辛い時がある、
終了後は足をすぐ拭いて靴下等で保温しないと余計冷えるから注意
結果あんまり使ってない。同じスペース取るなら足湯器が欲しいな

238 :病弱名無しさん:2013/11/30(土) 13:44:22.31 ID:TPuqUThq0
>>237
やっぱそうだよね、スチーム冷め?しそうなんだよな。
ありがとう。
面倒だけど冷えたら風呂に入った方が良さそうかなー。

239 :病弱名無しさん:2013/11/30(土) 16:45:32.06 ID:NSEpod9W0
>>230
名前欄に入ってるのはトリップってやつだよ
そのままコピペしても頭についてる◆が◇になってしまうので、
なりすまし防止のために使う

240 :病弱名無しさん:2013/11/30(土) 20:19:00.71 ID:tDvpDc9kP
>>218
うわーすげーおれもかわないとお

241 :病弱名無しさん:2013/11/30(土) 21:42:09.36 ID:OhNjdHAA0
磁石にある程度効果はあるのかもしれないけど、
コラントッテだけは絶対に買わないことにするわ。

242 :病弱名無しさん:2013/12/01(日) 00:35:12.75 ID:UTzxQrs20
>>218
家族のドキュメンタリだと思ったら青汁飲みだしたってパターンですか?
王道ですね

243 :病弱名無しさん:2013/12/01(日) 06:58:37.03 ID:LOgbDVF70
>「母ちゃん、冷え性に効くかもよ」と言って渡してもらったのが ・・・
爆笑

244 :病弱名無しさん:2013/12/01(日) 10:43:08.07 ID:eGf6QHVU0
>ステマ、というのはステルスマーケティング、でしたっけ、悪質な宣伝、という事ですよね

何もかもがわざとらし過ぎてもう…

245 :病弱名無しさん:2013/12/01(日) 11:33:53.24 ID:RLYtzH9+0
マジレスして損したわー
確かに違和感はあったんだよなー
あー胸くそ悪いわ

246 :病弱名無しさん:2013/12/01(日) 11:59:53.51 ID:THs/11SoP
お風呂が一番です

247 :病弱名無しさん:2013/12/01(日) 22:33:49.48 ID:bov/GXBN0
温泉行きたいなぁ

248 :病弱名無しさん:2013/12/01(日) 23:04:34.05 ID:63QjKBb30
温泉いいねー
健康ランドとかにある少しぬるめの炭酸湯が好き永遠につかってたい

249 :病弱名無しさん:2013/12/02(月) 00:46:10.31 ID:77SZ4Q0r0
今読んでる本では、冷え症のタイプがいくつかにわかれてる
それから対処法ももちろん分かれてる
苦手な『経験者談』がたくさん載ってるのに、読んでしまうのは
そのせいかもしれない

250 :病弱名無しさん:2013/12/02(月) 09:26:45.94 ID:3dY4184W0
温泉の素みたいなやつ売ってますよね、湯の花とか溶岩石とか。
ああいうのってどれくらい効果あるのでしょうか。

251 :病弱名無しさん:2013/12/02(月) 12:25:51.76 ID:Pca5bAvS0
素のお湯よりは何か入ってた方が保温性があがるらしいね程度?

252 :病弱名無しさん:2013/12/02(月) 12:44:18.40 ID:nohyL78W0
ハンディウォーマー使ってみるのはどう?
薬局やホームセンターで売ってるカイロ用ベンジン(500mLで400〜500円)を、
ハンディウォーマー(2000円前後)に少しずつ入れて使うんだけど
サイズはスマホより少し小さめのサイズで、発熱量はホッカイロより断然熱くて、ホッカイロと違ってゴミが出ない
一回ベンジン入れると12時間以上は発熱する
日本ではハクキンカイロが一番メジャーな商品で、他には海外ではジッポカイロがメジャー
ベンジンて書いたけれど、ジッポオイル(ライターオイル)でも可能
カイロもベンジンも、どれを使ってもあまり差が無いから入手しやすい物を買うといいと思う

ハクキンカイロの使い方
http://youtu.be/9TwknUGh3K8

一生使える
これを太い血管のある部分の近くに入れてると体がずっとあったかい
基本的にシーズン中は24時間ずっと使ってる
燃料切れたら燃料入れて

ハクキンカイロのスレとか、ハクキンカイロのHPとかあるから興味あるなら調べてみて

253 :病弱名無しさん:2013/12/03(火) 09:27:11.61 ID:ZvEQpOCW0
寒かったから分厚いタイツ履いてみたらやっぱり履かないより暖かかった
でも寝る時は脱ぐから、逆に冷えて寒かった
次の日タイツ履かなかったら、寝てるときはあまり冷えなかった
バランスが難しい
たぶんずっと暖めてると冷え冷えよりは良いと思うんだけど、体の温度調節機能は低下するよね

254 :病弱名無しさん:2013/12/03(火) 14:37:32.60 ID:jPO5Q+My0
そう、冷えないようにと甘やかしてると
どんどん寒さに弱くなっていってる気がするよ
去年の私は腹巻きなしでどうやって冬を乗り越えたんだろう

255 :病弱名無しさん:2013/12/03(火) 18:49:29.03 ID:8SrjOvdi0
>>250
冷え性が治るというより 湯冷めしにくい気がする

256 :病弱名無しさん:2013/12/03(火) 23:14:04.67 ID:/+6YTjv00
>>249の本では、冷えた体を守って、同時に体を鍛えないと
どのタイプの冷え症も治りませんて書いてある
(鍛えるっていってもマッサージとかで、運動はたぶん載ってないけど)

257 :病弱名無しさん:2013/12/04(水) 13:14:29.80 ID:u6XPC28v0
葛根湯ってどうなんだろう?
あれって常用して良かったっけ?

258 :病弱名無しさん:2013/12/04(水) 16:58:31.78 ID:zobQ5W8N0
漢方は体質を見てもらってから飲まないと危険と聞きますね。

259 :病弱名無しさん:2013/12/04(水) 23:13:59.58 ID:u6XPC28v0
じゃあ止めておきます

260 :病弱名無しさん:2013/12/05(木) 04:46:51.59 ID:w8mS3N9l0
足指じゃんけんをちゃんとやったら、末端(足指)は改善した
いや冷たくはなるから、改善したって言っていいのかわからないけど
寝る時の湯たんぽはいらなくなった
やっぱり普段以上の足の温めは必要なかった
具合が悪くなるわけだ

261 :病弱名無しさん:2013/12/05(木) 12:15:40.61 ID:kvlVhC3t0
寝てる間は足先もあったかいのに、目が覚めると冷えていく。
環境が変わらないのに冷えるってことは、
やっぱ副交感神経の働きが下がりすぎてるってことか。
けど呼吸法くらいじゃどうにもならん。
ストレスフリーの生活なんてありえないし。

わかってたけど根本解決は無理か…対処療法しかないのね。

262 :病弱名無しさん:2013/12/05(木) 12:31:01.68 ID:xrfZ/Luii
運動するのが手っ取り早かった

263 :病弱名無しさん:2013/12/06(金) 22:14:02.44 ID:9OBURiEdi
人生で初の美容鍼灸に行って
あっちこっちグリグリ揉まれたら
翌日の温かさが全然違った。
体内がずっと温かいお茶を飲んだ直後のような感じ。
擦るだけで痛がるこり症の人にはいいかも。

264 :病弱名無しさん:2013/12/07(土) 03:40:29.67 ID:a76RcfcA0
寒いのにレス少ないね
ちょっと落ち着いた時期なのかな
こっちは明日から寒くなるみたいでガクブル

265 :病弱名無しさん:2013/12/07(土) 14:58:03.39 ID:CblVCBJP0
メンズのタイツで希望は

綿100%、 発熱素材で無い物、 白以外の色がある事、日本製
全ての条件を兼ね備える必要は無いのですが
お勧めが有りましたら教えて頂けませんか

出来れば楽天、アマゾン、セシール、ヤフーぐらいから購入できれば尚ありがたいです

ヒートテックは持っているのですが どうも冷たい感じが強いので敬遠してます
グンゼの快適工房も気に成ってるんですが白しか無いみたいで
あと候補はもちはだシリーズぐらいでしょうか

266 :病弱名無しさん:2013/12/07(土) 16:01:34.04 ID:Uko9sLcG0
過去レスよめ

267 :病弱名無しさん:2013/12/07(土) 16:46:46.71 ID:a76RcfcA0
>>265
楽天なんかは、そのキーワード入れて検索すればいいじゃん
たくさんあるなら、レビューの評判がいいのとか
安いのとかお好きな点で決めれば良い

268 :病弱名無しさん:2013/12/07(土) 17:05:53.93 ID:2Bl1Dudq0
>>265
実績のあるグンゼや福助にないかね
シルクもいいよ

269 :病弱名無しさん:2013/12/07(土) 18:54:57.02 ID:zjS/mn8q0
11月半ば頃からビタミンE飲み始めたら体が冷えに強くなった気がする
飲み始めた頃ぐらいの時、両手の指が腫れてきて痛いな〜今年もしもやけきたかー
だったのにいつの間にか治っていて今はただ冷たくなるだけ
部屋の暖房はストーブのみで、最近朝は12℃前後だけどストーブ使わなくても案外平気
今シーズンはまだ2回しかつけてない
あと生理痛が全くなくていつも初日は痛み止め必ず飲むのに全然平気だった
ビタミンEは合成と天然では吸収率がかなり違うようで、天然の方がいいと読んだので天然のを飲んでる
冬の家での服装は綿カットソー、ババシャツ、つま先用シルク5本指靴下&普通の靴下、レギンス&綿ズボン、
自分の部屋ではこの上に綿マイヤーガウン、PCやる時は841で買った指先のない手袋着用
この手袋がかなり良くて、あると無いとじゃ冷たさが違う
肋骨にヒビが入ってしまいリブバンドというのを付けているんだけど、カイロ背中に貼るより
これを付けている方がはるかにあったかい(治っても使おうと思う)
これまでの冬と今年の冬とでは自分の寒さに対する強さが違うなと感じているよ

270 :病弱名無しさん:2013/12/07(土) 19:27:48.62 ID:Y5YreumQ0
>>269
どのビタミンE飲んでるの?

271 :病弱名無しさん:2013/12/07(土) 21:44:51.90 ID:zjS/mn8q0
>>270
KAL社のビタミンE 400IUです
見分け方は↓です

天然 → d−α−トコフェロール
合成 → dl−α−トコフェロール

『 d 』 が天然、『 dl 』 が合成です
KAL社のが終わったらおためしで別メーカー2社のを飲むよ
もう注文済みなので
含有量がもっと多いのもあるけど、摂り過ぎると骨粗鬆症になるようなのでとりあえずは400IUでいく

272 :病弱名無しさん:2013/12/07(土) 23:11:12.08 ID:xFdaDAwm0
足つぼってどうなんですかね?

273 :病弱名無しさん:2013/12/08(日) 07:46:58.83 ID:k/1MfF420
教えてちゃん増えてきたな
しかも丸投げとか最悪

274 :病弱名無しさん:2013/12/08(日) 15:06:04.33 ID:f+ZSiPgYP
ムートンルームシューズ買った。
すごいあったか。足はおk
問題はすねから太ももにかけてだが、
ダウンパンツはどうなんだろう。エベレストに登山して、
これだけで寝れるんだからかなりあたたかいんだろうなぁ

275 :病弱名無しさん:2013/12/09(月) 18:35:04.90 ID:2RCrZe1F0
靴下4枚重ねて履いても冷たい。
のに、汗かいてる。
まだ重ねたくても靴が無いから
やらない。

自分は熱を起こせない体なのかも。保てないというか。

靴下は午後に履き替えてる
洗濯物が多い(笑)

276 :病弱名無しさん:2013/12/09(月) 21:38:08.63 ID:knx9HsbF0
嫁に勧められてレッグウォーマーを履いてみたら、これが暖かいこと。
例年ならとうにパッチを履いている時期なのに、まだなくても大丈夫。
ちなみにイオンで980円のカシミア入りレッグウォーマーなるもの。
これに桐灰の「足の冷えない不思議な靴下(厚地)」でけっこうしのげる。
なかなかおススメです。

277 :病弱名無しさん:2013/12/09(月) 23:58:34.63 ID:hS8hB+tT0
>>275
上にも書いたけど、足指じゃんけんオススメ
片足ずつゆっくりしっかりやるの


学生の頃は手先足先が冷たかった
それから脚→お尻→お腹と来て、今年は肩が冷えるようになった
下半身はなんとなく冷えるのがわかるけど、肩って初めての感覚でとまどう

278 :275:2013/12/10(火) 17:47:06.67 ID:zyJCRkfQ0
>>277
風呂でおもいっきりやってみた
気持ち良い!!
でも昼間は靴下重ねてるから
負荷がかかり効果的だ!と思ったが靴下ずれまくりでイライラ‥

279 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 03:01:47.69 ID:t//mmrWy0
>>277
今布団のなかでしてみたらぽかぽかになった…
足先が布団のなかで冷えてないのこの冬はじめてだよ
ありがとう!

280 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 07:31:02.42 ID:O+xIYgjl0
足指ジャンケンやったら足つったww
冷えでこむらがえりになるそうなのでほぐしてからもう一回やってみる

281 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 18:11:09.87 ID:foi/5I/RO
コタツで少し寝てしまって布団に寝直したら体がずっとポカポカしたまんまだった
むしろ熱いぐらい…
でもコタツで寝るの良くないっていうしなぁ

282 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 19:37:32.84 ID:TheDIIgc0
そうなんだよ 足つっちゃうんだよ・・

283 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 20:21:14.39 ID:+5o0VHBQO
無印の重ねて履く5本指ソックス買ってみた
絹と綿のセットになってるのね
正直綿の5本指は100均でまとめ買いしたのがたくさんあるから要らないんだけど…

284 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 22:01:56.66 ID:cmEX59UR0
ずっとシャワーだった俺が3か月間毎日湯船に浸かるようにした結果!!

冷え性何も解消してません・・・外から温めるだけじゃダメなのか。。

285 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 23:25:01.03 ID:9lSFhp290
へー、だめか
毎日温泉だとどうなんだろう

286 :病弱名無しさん:2013/12/12(木) 23:40:07.24 ID:xEi4S+gl0
母が昔から冷え性で真夏でもしっかり湯船に浸かってるけど、
全然解消されてないわ

287 :病弱名無しさん:2013/12/13(金) 02:18:18.17 ID:T0hB7LXh0
座るのを4時間未満にする
ふくらはぎを揉むというのを試してみることにする
ふくらはぎのポンプがさぼっていて心臓が負担になっているんかと思う

288 :病弱名無しさん:2013/12/13(金) 09:28:11.90 ID:yCjbWbKf0
ふくらはぎ揉み金スマで見てからやってるよ
湯船の中でやってる
以前はふとんに入っても足が冷たくて深夜に足の冷たさで目が覚めたりしてたんだけど
すごい改善してる

289 :病弱名無しさん:2013/12/13(金) 21:49:43.86 ID:s7COPKiB0
急に寒くて腰と左足と腹痛い
ケイトパンツ穿いて、カイロしてまふ
雪のせいで体調悪化ー

290 :病弱名無しさん:2013/12/14(土) 21:06:10.44 ID:XhPigJFv0
もう耐えらえない!
原因不明の全身の冷えに悩まされてはや7年・・・
皮膚が冷たくて痛くてしょうがない。
死んだ方がマシかも・・・

291 :病弱名無しさん:2013/12/14(土) 21:15:39.51 ID:5zsp6FAY0
冷え性すぎでその場ジョギング
10分でやっと人並みに温かくなる
気温が低い10分以上かかるけどね

292 :病弱名無しさん:2013/12/15(日) 07:49:50.46 ID:l99JZO+g0
>>290
甲状腺の検査はした?
あと、東京に冷え性の検査ができるとこがあるよ
2万するらしいけど、必要なら行ってみては…

293 :病弱名無しさん:2013/12/15(日) 08:21:13.20 ID:ekDkTtae0
自分は身体の内部がいつも冷えてます…
漢方続けてるけどそれだけじゃ足りないや

294 :病弱名無しさん:2013/12/15(日) 10:06:03.10 ID:ZlbyxpJz0
ずっとコタツで睡眠を取ってたけど、疲れも取れないしのども渇くし良くないよ。
それでもコタツ睡眠を続けてたら
お風呂入っても温まらないし、布団で寝るときも寒くて寝れなくなった。
弊害が大きいから、やってる人は止めた方がいい

295 :病弱名無しさん:2013/12/15(日) 15:24:59.17 ID:a9rQRAXMP
足湯器欲しいけど、どう選んだらいいのか分からない。
ぶくぶくとかマッサージって必要?
単にお湯を保温するだけでもいいじゃないかと思うけど。

296 :病弱名無しさん:2013/12/15(日) 16:10:11.11 ID:jK1SOCcG0
値段たかいけど、冷えとりくんが気になってる

297 :病弱名無しさん:2013/12/15(日) 21:39:45.81 ID:BN7v0TZDO
寒がりだからオシャレであったかいロングダウンが欲しいんだけどオススメないかな?

一番暖かったマライカはブランドなくなったし、
スナイデル、リリーブラウン、moussy、もマライカに比べたらペライ。SLYはこの中で一番マシだけどそれでもペライ。

あと中の毛が飛び出すのは3〜4万のロングダウンだとしょうがないのかな?

298 :病弱名無しさん:2013/12/15(日) 22:35:28.26 ID:5NIHcTwN0
ザンター 南極観測隊モデル ダウンジャケット
試して欲しい

299 :病弱名無しさん:2013/12/15(日) 22:36:43.88 ID:5NIHcTwN0
ダウンソックスが
昔カタログハウスで6千円とかで
売られていたのを愛用してるけどそんなにダウンでないかな

300 :病弱名無しさん:2013/12/15(日) 22:50:47.59 ID:a9rQRAXMP
ベルーナのダウンパンツ3990円の奴。
西友で1000円くらいのシャカパンと同じレベル。
騙された感じがするが、通販だから確認のしようがなかった。
二度と通販で服は買わない。

301 :病弱名無しさん:2013/12/15(日) 23:28:39.32 ID:5NIHcTwN0
返品OK送料無料のとこで買うといいよ

302 :病弱名無しさん:2013/12/16(月) 10:33:40.99 ID:kRjbES44O
>>295ブクブク付いてるの買ったけど、結局ただのバケツ型の足湯桶買い直した
機能的なほど重いし洗うの大変で後片付けが面倒くさい

303 :病弱名無しさん:2013/12/16(月) 16:49:58.16 ID:u6U3pXNP0
寒さにつられて何となくユニクロで色々ポチった
登山用の服も買ってみようかなーと物色してるけど、>>294みたいにオーバースペックになりそうで迷ってる
自分の体が求めてる装備がよくわからぬのが問題

304 :病弱名無しさん:2013/12/16(月) 17:29:16.88 ID:XfZmUfZa0
8千円の膝丈くらいのダウンで、マイナス3度の朝も寒くないよ
毛パン腹巻きと股引と腹にホッカイロと
首元しっかりマフラーなりなんなりで巻けば大丈夫
それよりブーツにスカートとかが寒い
ほんとオシャレから遠くなってしまう

305 :病弱名無しさん:2013/12/16(月) 19:40:49.10 ID:fFp1GBvei
冷え取り君は良いよ。
好きな温度で保温してくれるし、
深さもそこそこあるし、
キャスター付いてるから運ぶの楽だし、
排水ホースのおかげでお湯を捨てるのも簡単。
もっと排水ホースが長ければ文句ないんだけど。

しかし、この機能で4万円はさすがにぼったくりすぎだろ。

他に良い足湯器が無いから、仕方なくこれを買ったが…
機能的には問題ないので、毎日気軽に足湯できて重宝しているが…

でも、やっぱり腹立つ。足元を見やがって。
どこか他の有名メーカーが、これと同じ機能の物を1万円くらいで出してほしい。

306 :病弱名無しさん:2013/12/16(月) 22:18:06.43 ID:XfZmUfZa0
足湯は冷える
暖まる人うらやましい

307 :病弱名無しさん:2013/12/16(月) 22:30:58.11 ID:pVWlaFgQ0
足湯の最後に水をかけると冷えにくいって聞いたわ。
温めるだけだと放熱して冷える気がする。

308 :病弱名無しさん:2013/12/16(月) 22:45:01.28 ID:lp+rZugC0
>>307
充分温まってから水かけるのは効果あるね
表面の血管を収縮させて放熱防ぐから、
かけた時は冷たくてもあとでホカホカしてくる

309 :病弱名無しさん:2013/12/16(月) 23:09:03.25 ID:OuX9KOraO
みんな足湯器なんて買うんだ…
バケツにお湯入れたのじゃ駄目なん?

310 :病弱名無しさん:2013/12/16(月) 23:25:30.28 ID:DQBPoUuE0
くそ高い上に大きくて場所もとるけど
足湯器はずぼらな自分にはハードル高い(絶対そのうち使わなくなる)ので
○ジカの脚温器を去年買った。かなり重宝してる。
まぁコタツテーブルでも良かったんじゃないかって気はするがw

311 :病弱名無しさん:2013/12/17(火) 16:54:29.63 ID:9WshSKxM0
うち2階まで足湯器持って上がるの無理だから足湯たんぽ買ったよ。
本当はお湯で直接温めたいけど。
どうしてもお湯がいい時はバスタブに熱いお湯張って浸かってる。

312 :病弱名無しさん:2013/12/17(火) 17:19:51.08 ID:2sJcYKBbP
足湯器は高いし、デカいからやめた。
大きな洗面器を置いて、ストーブからちまちまお湯を補給してる。
しかし、ちょっと席を立つ度に足をぬぐうのが面倒くさすぎる。
上手い方法はないだろうか?

313 :病弱名無しさん:2013/12/17(火) 18:23:43.11 ID:BPwDAA/iP
足湯の良さが全くわからないんだよね
足だけ温めて冷えが解消するなんて理解出来ない
腰までつかる半身浴でも温まらない

314 :病弱名無しさん:2013/12/17(火) 19:13:44.64 ID:1hY/f4qr0
とにかく足が冷えるのです

315 :病弱名無しさん:2013/12/17(火) 20:02:21.80 ID:pZwXKFLj0
養命酒買ってきて三日目。
飲んで三分程あたたかい。

316 :病弱名無しさん:2013/12/17(火) 20:08:15.31 ID:n5XTnN1u0
どんな味?
強いお酒?

317 :病弱名無しさん:2013/12/18(水) 08:41:45.09 ID:kFCRp07tP
ムートンルームシューズ。無印良品で買ったけど、意外と侮れない暖かさ。
1900円。

318 :病弱名無しさん:2013/12/18(水) 10:55:02.14 ID:hk9DsomO0
ウールの肌着上下買ってみたけど、着ると寒いのは体の感じ方がおかしくなってるのだろうか

319 :病弱名無しさん:2013/12/18(水) 11:15:59.15 ID:jBocY4hU0
養命酒は1本飲んで効果なかったから止めてしまった。
何年も飲み続けたらいいのかもしれないけど不味かったなぁ。

ラドン浴ってどうなんだろ。効果あるのかな…

320 :病弱名無しさん:2013/12/18(水) 14:30:13.87 ID:eSDVr9E30
>>316
臭いよ。度数も日本酒くらいで女子供には不向きな味だ。

321 :病弱名無しさん:2013/12/18(水) 17:19:24.96 ID:R4C1XVvy0
あぁ…、お酒臭いのは苦手なんだ
やめておくか
ありがとう

322 :病弱名無しさん:2013/12/18(水) 17:29:47.08 ID:efcd3QTz0
>>321
生薬を溶かしこんであるから薬草臭いんだよ
で、アルコールが14度と日本酒やワイン並みで甘めの味
食前や寝る前に20ccずつ飲む(1日3回)
祖父が昔飲んでたけど、アルコールに弱い人だったので真っ赤になってたわ

323 :病弱名無しさん:2013/12/18(水) 17:42:47.31 ID:kFCRp07tP
酒って一時的には血行を良くするのかね?

324 :病弱名無しさん:2013/12/18(水) 17:43:53.86 ID:+7gIhdMb0
足元用のコタツいいよ

325 :病弱名無しさん:2013/12/18(水) 18:27:27.06 ID:oDxfDXyoO
東京は今日雪が降るというので↓の装備

・綿5本指靴下+ふわもこ5本指靴下+かかと〜アキレス腱に貼るカイロ大(12時間持続)+2枚はぎ靴下+ムートンブーツ
・ヨーカドーあったかレギンス+膝用レッグウォーマー+毛糸レギンス+綿レギパン+ユニクロウォームイージー巻きスカート
・綿ババシャツ+ブラウス+セーター
・ロングダウンコート+マフラー+手袋

流石に今日は1日暖かく過ごせた
やっぱりカイロと毛糸ものとムートンブーツが仕事してくれた感
ユニクロ巻きスカートは巻かない普通のロングスカートが良かったわ

326 :病弱名無しさん:2013/12/18(水) 20:07:09.24 ID:kFCRp07tP
足元用に、すごい面積の小さいホットカーペット買うか、
まっ平らな電気アンカ買おうか迷ってるんだけど、どっちがいいかな、
あんかは面積小さいから、足が固定されて、エコノミークラス症候群になりそう。

327 :病弱名無しさん:2013/12/18(水) 22:54:49.90 ID:hk9DsomO0
実際に雪が降ってるときは逆に暖かく感じる気がする

328 :病弱名無しさん:2013/12/19(木) 10:01:00.15 ID:s8j6Nf+Y0
一日100円〜200円かかるけど 桐灰の中敷きロングが快適です。 
水虫に成らないか注意が必要かも

329 :病弱名無しさん:2013/12/19(木) 11:38:16.61 ID:6ptjxAsG0
冷え性ってお金かかるよね…

330 :病弱名無しさん:2013/12/19(木) 11:57:46.97 ID:n+GF/UGi0
そうだね・・・
冷え症じゃなかったら多少寒くても耐えられるけど普通の人より暖めないと耐えられないもんね・・・

331 :病弱名無しさん:2013/12/19(木) 20:29:34.68 ID:m4fR3pGP0
1日目のお風呂は暖かいけど、2日目に追い焚きで入るお風呂は冷たくて困る

332 :病弱名無しさん:2013/12/19(木) 23:42:21.05 ID:PZZs7NfJ0
>>325
毛パン腹巻きもいいよ


お金もかかるけど、脱いだり着たりするのに時間もかかる
トイレも、股引やら腹巻きをきちんとするのにモタつくw

333 :病弱名無しさん:2013/12/19(木) 23:51:45.21 ID:y7UYa3tK0
湯たんぽしてても明け方になると足が冷えて目が覚めてたんだけど、
寝るときにもレッグウォーマー着用したら冷えなくなったわ
靴下だけじゃダメなんだな

334 :病弱名無しさん:2013/12/19(木) 23:51:50.68 ID:rZe2vdK00
>>331
追い炊き機能壊れてんじゃね?

335 :病弱名無しさん:2013/12/20(金) 14:05:23.64 ID:h0rqYm640
当帰四逆加呉茱萸生姜湯を飲んでる人います?

336 :病弱名無しさん:2013/12/20(金) 22:06:49.92 ID:B91HluXt0
>>329
同感。
インナーにミズノのブレスサーモ(ヘビーウエイト)を買った。
かなり暖かいが、下着1枚に6000円。
靴下も「足の冷えない・・・」にしたら1足1200円。
布団に至っては羽毛布団でン万円だよ・・・。
暑さには強いから、夏は大して金はかからないのになあ・・・。

337 :病弱名無しさん:2013/12/21(土) 19:14:11.77 ID:9lf7JWyw0
寒い日に頭痛がする
暖めても冷やしても駄目で、ヨガや筋トレもほとんど効果がない
困ってたけど、足元をストーブで暖めると治ることに気づいた
下半身はちゃんと冷え対策してるのに、どういうメカニズムなんだか

338 :病弱名無しさん:2013/12/21(土) 22:13:41.99 ID:0LKAQCRP0
寒くなると痛くなるのは
お風呂に入ると治るわ

339 :病弱名無しさん:2013/12/22(日) 02:49:21.78 ID:1tozO6ZQO
電気毛布を買った。
初めて使うので試し買いのつもり売場の最低価格帯から選んだんだけど、
洗濯機で洗える敷きタイプで1,800円。
アクリル100%だから1回使っただけで毛玉になったしタイマーもついてないけど、凄くあったかくて大満足。
ただ、今の電気毛布ってほとんどが頭寒足熱設計で肩口から背中上辺がより涼しいので、上半身冷えの人は電気襟巻きなんかがいいかも。

340 :病弱名無しさん:2013/12/22(日) 05:26:48.28 ID:y5z6MPVK0
電気毛布使っても室温が低すぎて、鼻が冷たくなって起きてしまう。オイルヒーター使えばいいんたが、これ1時間に電気代20円くらいかかるんだよな。

341 :病弱名無しさん:2013/12/22(日) 11:19:26.53 ID:r5xn5p1w0
寝る時布団の中で貧乏揺すりするといいよ

@寝て胸元で腕を組んで両膝を立てる(腕組むと安定&上半身が暖かくなる)

A太ももプルプルする要領で左右に貧乏ゆすり(数秒激しく→数秒休むの方が効果的)

北国の人とか重度の人は分からないけど
今の所湯たんぽ要らず

342 :病弱名無しさん:2013/12/22(日) 12:31:05.87 ID:YTOz1axk0
>>340
布団かぶって寝ればエエヤン

343 :病弱名無しさん:2013/12/22(日) 12:44:28.97 ID:uaPguAZdP
風呂で身体を温めるしかない。
朝起きると、布団の中でも身体が冷え切ってるから、
まず朝風呂。朝飯くったりすると冷えるから、昼ブロ。
家のことをあれこれすると冷えるから、また風呂。
ヘタなもんに金かけるなら風呂。

344 :病弱名無しさん:2013/12/22(日) 15:50:30.59 ID:tDuR/kmw0
風呂に入り過ぎると湿疹できるorz
乾燥肌なので、肌バリアがお湯で落ちちゃうからだって皮膚科で言われた。
風呂上がりにニベアみたいなのでしっかり保湿してその間に体が冷える。

冷え性はカサカサ乾燥肌が多い印象。

345 :病弱名無しさん:2013/12/22(日) 17:23:30.18 ID:1tozO6ZQO
>>344
湯船にオイルぶちこみ

346 :病弱名無しさん:2013/12/22(日) 17:44:38.58 ID:Yky+D05R0
>>344
お風呂出てから塗ってる?
お風呂場の中で体拭いてそのまま塗っちゃう方が、
湿ってるから塗り広げやすくてムラにならなくていいよ
ささっと塗れるからわりと冷えにくいし

347 :病弱名無しさん:2013/12/22(日) 18:26:32.40 ID:1tozO6ZQO
お風呂の中で立ち上がって足湯状態で身体にクリーム塗っちゃえばいいよ

348 :病弱名無しさん:2013/12/22(日) 22:44:32.68 ID:bdlHUHv80
寝る時もエアコンつけてる

349 :病弱名無しさん:2013/12/22(日) 22:56:54.96 ID:QApiR3sh0
寒いと顎関節が痛む
お風呂に入ってるのが一番いいなぁ

350 :病弱名無しさん:2013/12/23(月) 00:49:03.33 ID:5asFzNw50
一生お風呂に入ってたい

351 :病弱名無しさん:2013/12/23(月) 06:25:44.15 ID:5GFVdVJbi
>>346
それいいね!今晩からやってみよう。

352 :病弱名無しさん:2013/12/23(月) 09:11:15.27 ID:HJgsyiUpi
冷えると足首がよく動かなくなって怪我しそうになる
まずはご飯を食べないとな

353 :病弱名無しさん:2013/12/23(月) 09:58:14.12 ID:7Eu/3YOO0
>>350
入ってればいいじゃん

354 :病弱名無しさん:2013/12/23(月) 13:06:13.25 ID:0Fy+gt1X0
>>344
あー、同じだー
私は風呂上がる前、上半身だけに馬油とか無印のオイルとかを塗ってる
体が濡れた状態のまま
で湯船から出て下半身に塗りこむ
それからタオルで水分拭き取ってる

体が冷める前に服着れるし、今年はまだ乾燥しすぎて体を掻き毟ることもない

355 :病弱名無しさん:2013/12/23(月) 14:57:03.75 ID:OLcx78sR0
ガッテン塗りだね>風呂上りに体が濡れたまま塗る
クリームがよく伸びるから塗りやすいし乾燥しにくい気がするよ

356 :病弱名無しさん:2013/12/24(火) 13:36:21.41 ID:AIzt8lZN0
タオルベトベトにならない?
自分1回では洗濯しないから心配

357 :病弱名無しさん:2013/12/24(火) 16:40:17.31 ID:4Fy+VlA+0
私は足だけガッテン塗りだけどタオルで拭くほど水分が残らないや
保湿クリームでやってるけど水分と合わさって塗心地はサラっとしてるよ
>>356がバスタオルを1回で洗濯しない理由はわからないけど
私はバスタオルを1回で洗濯するのは効率が悪いし天気悪い日は乾かないしで
フェイスタオルで体拭いて1回で洗濯してる

358 :病弱名無しさん:2013/12/24(火) 16:59:14.41 ID:rY9hyv+J0
>>357
私もフェイスタオル派
ささっと拭けるから逆に楽だわ

濡れたままオイル塗ってタオルで拭いてたこともあるけど、
ほとんど皮膚になじんじゃってるからタオルがべたつくことはないよ
ってか、肌がベトベトになるほど塗らないし

359 :病弱名無しさん:2013/12/24(火) 20:50:22.96 ID:LNNtNr+PO
みんな寝る時どんなかっこうしてる?
自分はパジャマかスウェット一枚でその下は肌着とか着ないんだけど、それもちょっと寒いんだよね…
でも寝る時あまり着込まない方がいいのかな?

360 :病弱名無しさん:2013/12/24(火) 23:21:45.07 ID:oPvpf7RZP
>>359
エベレストに登山する人みたいなモコモコの完全装備。
ダウンが入ってるからあったか。

361 :病弱名無しさん:2013/12/25(水) 01:41:27.33 ID:GIs5cPFG0
>>359
パジャマの下にヒートテック上下に腹巻き、靴下履いてレッグウォーマー
私の場合寝てる時に足首から冷えていたようで、
レッグウォーマー着けるようになってから目が覚めにくくなりました

362 :病弱名無しさん:2013/12/25(水) 10:15:51.68 ID:BzJgs+Oy0
寝るときは薄着、血流悪くなるしむくむから
足首や足を温めたままにすると悪夢見るから途中で必ず脱ぐ

363 :病弱名無しさん:2013/12/25(水) 10:18:58.04 ID:B4GnvRakI
風呂出る時に冷水浴びてるが体がポカポカしてくるな まあ10分くらいで寒くなるが・・
エアロバイクとこれ始めてひと月くらいになるが相変わらず末端冷え性が治らないなぁ
冷水浴びて筋肉さえ付けば治ると信じ続けるしかないかな

364 :病弱名無しさん:2013/12/25(水) 15:13:56.38 ID:kDwz+e480
毛細血管は増えそうだけど
ウエイトでないと筋肥大しにくいからどうなんだろ

365 :病弱名無しさん:2013/12/26(木) 00:45:23.48 ID:4LGGoYCy0
少し速歩きするだけで身体は汗ばむくらいなのに手足は冷たいままだし、
額に汗かいてても顔(頬)がポカポカする感覚は全くない…
胴体以外が全然あたたまらない感じだ
それなりに歩いてるんだけどなぁ
四肢や首の筋トレもしなきゃ駄目かな?

366 :病弱名無しさん:2013/12/26(木) 22:20:11.35 ID:mbz7eCkdi
足はふくらはぎ使う方が暖まると思う

367 :病弱名無しさん:2013/12/26(木) 22:32:52.29 ID:U3y0N3DW0
パッチや、パッチで解決や

368 :病弱名無しさん:2013/12/27(金) 18:13:49.34 ID:LLKjl9hT0
手先指先が寒くてどうにもならんどんな靴下も手袋も効果薄い

369 :病弱名無しさん:2013/12/27(金) 20:01:05.82 ID:EpNONPwR0
背中を温めるんや!

370 :病弱名無しさん:2013/12/29(日) 00:46:04.52 ID:o4j5nvCc0
>>366
太ももと臀部の筋肉が大きくて発熱量が大きいって聞く。
チャリダーだけど、下半身は寒くないよ。
スクワットすりゃいいから簡単。
上半身効率よく温めるエクササイズは無いかなあ。

371 :病弱名無しさん:2013/12/29(日) 03:08:25.98 ID:ykQC6k1z0
大掃除で何時間も動いてるけど、寒い台所や風呂にいても辛くない
運動後のポカポカとは違ってやや寒いんだけど、長袖シャツにニットでしのげる
起きている間は、基本動いてる仕様なんだろうな
寒いから余計動かなくて悪循環だった、活動量を増やすことにする

372 :病弱名無しさん:2013/12/29(日) 07:31:19.13 ID:xI4kt+AS0
動いて改善出来る程度なら幸せだよ

373 :病弱名無しさん:2013/12/29(日) 09:34:09.98 ID:1C4jqMfN0
ウール100%のインナーってどうですか?
値段が高いなりの保温効果はあるのかな

374 :病弱名無しさん:2013/12/29(日) 12:24:18.91 ID:cb0njPCm0
>>373
>>318だけど期待ほど暖かくはない
ただ汗冷えしないのがありがたい、他にも良い点はいくつかある
価格が高いのは保温というよりそういう総合評価につながってて、まともなの買えばコスパは悪くないと思う
インナーだけではすごせないから、その上に何をどう着るかで結構変わるかも

375 :病弱名無しさん:2013/12/29(日) 15:11:13.46 ID:1C4jqMfN0
>>374
なるほど、汗冷えしないのはいいですね
高いけど一度買ってみるか…

376 :病弱名無しさん:2013/12/29(日) 23:32:43.21 ID:eEqhK8aq0
バイアグラ系の薬は効果あるよ
血管拡張作用があるから

377 :病弱名無しさん:2013/12/30(月) 16:55:45.70 ID:z2fhu+CJO
それなら炭酸水でいいじゃん

378 :病弱名無しさん:2014/01/01(水) 01:51:18.54 ID:eLYNUeDW0
>>372
ああ、軽すぎるかな?
いちおう重症になってきたみたいなんだけど

ちゃんとした運動より作業っぽいほうが、(暖まりはしないけど)良い感じがする
なんか不思議なので書いちゃった

379 :病弱名無しさん:2014/01/02(木) 19:13:18.76 ID:Nap8IZBN0
杉の木のエキスの浴用剤が効く
半身浴20分で汗出てくる

380 :病弱名無しさん:2014/01/02(木) 23:52:55.13 ID:cVVrB+u40
入浴剤関係なく20分も入ってりゃ汗かくだろ

381 :病弱名無しさん:2014/01/03(金) 00:29:20.24 ID:uj4YqcIv0
私は半身浴まったくダメだ
いつまでたっても寒くて汗かくどころじゃない

382 :病弱名無しさん:2014/01/03(金) 00:49:34.43 ID:sqWijawf0
浴室が寒すぎるとか?
私も半身浴は何分やっても汗出ない。

383 :病弱名無しさん:2014/01/03(金) 00:59:46.44 ID:uj4YqcIv0
>>382
春や秋のまだ寒くない時期でも温まらなかったよ
浴室暖房はないけど、浴室自体はわりとせまめのユニットバスなので、
昔ながらのタイル張りのお風呂とかに比べるとそれほど寒くはない
お風呂に蓋して首だけ出したりタオルを肩にかけたり工夫はしたんだけど、
お湯から出るとスースー寒いし、結局お湯増やして温度も上げて…ってことになるw

384 :病弱名無しさん:2014/01/04(土) 17:48:42.70 ID:H/iY7t2SP
踏み台昇降とかすれば、すぐ暖まるけど、冷めるのもすぐなんだよね、
一日中はできないし。

385 :病弱名無しさん:2014/01/04(土) 23:39:48.10 ID:+TvpkJkb0
胸の下まで45℃で20分だと暖まる
それ以下だと風邪をひく
あまり熱いのは皮膚に良くないし(冷え症によくない説もあるし)いまいちだ

やや効果あったのは、足指じゃんけんとリンパマッサージだけだ

386 :病弱名無しさん:2014/01/05(日) 17:03:44.74 ID:d57plKuB0
最近、夕方になると気分が悪くなって、こりゃ熱かと思い測ってみると低体温になってた
最低で35.4℃くらい
元々末端冷え性だけど体温は高めなくらいだったのでショック
食生活は問題ないので自律神経かな…ヨガ呼吸法、体温を上げるツボや運動やってみます!

387 :病弱名無しさん:2014/01/05(日) 17:24:50.92 ID:4SysDmT/0
漢方飲んでる人います?

388 :病弱名無しさん:2014/01/07(火) 19:10:07.07 ID:QRm0Cxzy0
>>368
つ速乾性靴下

389 :病弱名無しさん:2014/01/10(金) 20:41:27.63 ID:QtZsvbax0
みんな生きてる?

390 :病弱名無しさん:2014/01/10(金) 21:29:37.64 ID:qUao/QpV0
寒すぎて氏んでる〜
足が冷えて仕方ない時はゆたぽんが神

391 :病弱名無しさん:2014/01/10(金) 22:41:57.85 ID:wiJDMcMN0
ゆたんぽ神だよぬ

392 :病弱名無しさん:2014/01/10(金) 22:57:02.12 ID:PrbsOIKy0
ゆたんぽなのかゆたぽんなのか
どっちも同じ使い方だけどさ
湯たんぽ使ってる
まじ神

393 :病弱名無しさん:2014/01/11(土) 01:34:40.08 ID:UFl1wcMt0
冷え切った後だと
ゆたんぽでは回復するのに2時間かかる
ダニが死ぬ温度の電気毛布が頼り

394 :病弱名無しさん:2014/01/11(土) 15:35:13.56 ID:ejy4KzId0
足の指が凍てつくorz

395 :病弱名無しさん:2014/01/11(土) 17:56:29.44 ID:UQUliZN80
減塩しすぎると冷え性になる。
水溶液の凝固点降下って習ったでしょ。
あと1価2価の塩のバランスも大切よ。
K+:Na+:Ca2+:Mg2+とか

396 :病弱名無しさん:2014/01/12(日) 00:36:37.85 ID:suXBMCBP0
足から水蒸気がたくさん出るので
前から迷ってたけどブレスサーモくつした買ってみる
足先と足裏だけ分厚くなってるタイプのやつ
何やってもダメだったからあんまり期待してないけど…まあ

397 :病弱名無しさん:2014/01/12(日) 20:54:45.35 ID:ejnjLqIm0
この冬買ったので良かったもの

1、ポッカレット(仕事中使用、薄い毛布をひざ掛けにして その下に風が入るように置いてる)
2、ムートンのかかとまで有るスリッパ(以前買ったダウンのレッグウォーマーよりずっといい)
3、桐灰 足の冷えない不思議なカイロ 中敷ロング(ムートンスリッパの中に敷いてる)

398 :病弱名無しさん:2014/01/15(水) 19:43:51.31 ID:F2VJCE97O
仕事中足が冷え過ぎて痛い。
倉庫で立って細かい作業してるから冷え放題。
その場ジョギングは、やった時だけで動かし続けないとダメだし。
あまりの痛みに泣きたくなる。

399 :病弱名無しさん:2014/01/15(水) 20:02:36.59 ID:5F2sUOWb0
>>398
シルク混の靴下と綿の靴下1枚ずつ重ね履きで軽減したよ
シルクが無ければ速乾性靴下
汗で濡れてるのが冷えの元みたい

冷えてるくせに靴下汗でぐっしょりって自分の足なのに納得いかない;

400 :病弱名無しさん:2014/01/15(水) 22:43:27.53 ID:F2VJCE97O
>>399
ありがとう。

シルク混5本指と毛混靴下がセットで売ってる物は試したけど、
12月初旬ぐらいまでしか通用しなかっただよ。

ムートンブーツとかスノーシューズにしてみるかな…

401 :病弱名無しさん:2014/01/16(木) 10:51:40.88 ID:X9LGrQNq0
>>400
リアルムートンもいいけど、シルク100%と毛100%でやると違うと思う

402 :病弱名無しさん:2014/01/16(木) 14:02:40.95 ID:YPI5gWceO
それって冷えとり靴下ってやつ?

403 :病弱名無しさん:2014/01/16(木) 15:40:31.53 ID:X9LGrQNq0
別に冷えとり用のじゃなくてもいい
専用のは生地が薄いから重ねやすい、ゴムもきつくない
靴が履けるなら分厚くてもいいけど、ゴムがきついのは血行悪くなるから余計冷える
ゴム抜くかその辺だけ切り取ればいいけど

404 :病弱名無しさん:2014/01/16(木) 17:16:41.34 ID:RHC+ozMW0
しもやけでけた

405 :病弱名無しさん:2014/01/16(木) 19:49:08.06 ID:ud1ASOyQ0
冷えとり靴下はいてても寒い時は寒いよ
そんな時はゆたぽん最強

406 :病弱名無しさん:2014/01/16(木) 21:09:54.16 ID:uCgUkMY50
ゆたぽん最強と思えて羨ましい

407 :病弱名無しさん:2014/01/16(木) 21:49:53.35 ID:JivrVcoS0
みんなの最強が知りたい

408 :病弱名無しさん:2014/01/16(木) 23:51:25.90 ID:bWLqmNpE0
熱湯入り湯たんぽ
コタツも幸せになれる。

409 :病弱名無しさん:2014/01/17(金) 03:15:32.01 ID:n/cb39Kt0
腰痛と脱水に注意を払えば、コタツで就寝もアリかな…

410 :病弱名無しさん:2014/01/17(金) 05:20:25.26 ID:dXOMuIii0
ひとつには決められないけど
土鍋の料理
布団の中のゆたんぽ
足指じゃんけん
(むくみ改善に)リンパマッサージ
(大きめに)体を動かす作業
粗塩入れたお風呂
が効果ある気がする
こたつも天国だけど、冷え改善に効果があるかはわからない(むくみ症のせいかも)

411 :病弱名無しさん:2014/01/17(金) 06:59:04.83 ID:yoQ1kxlwi
腹巻きって効果ある?

412 :病弱名無しさん:2014/01/17(金) 08:15:26.59 ID:UwrqpqPi0
>>411
腹巻き使ってます。腹巻き着けてるからポカポカってことはないけど、
着けてない日はお腹のあたりがスースーするので多少は効果あると思う。

ところで冷え取りやってる人いますか?ちょっと興味あるんですが。
本を読んでたら、冷え取りしてた人が不正出血で2週間どばどば血が出た後
赤ちゃんの頭ぐらいの大きさの子宮筋腫が消えたという話が書いてあって、
本当にそんな顕著な効果があるならどうしてもっと広まらないのかと思って。

413 :病弱名無しさん:2014/01/17(金) 11:15:04.75 ID:F/FEv5PZ0
5ヶ月やってるけど、そんな劇的な変化はないよ。
始めてすぐ足の付け根に湿疹ができたけど、夏だったし靴下のせいか不明。
あとは足の小指の爪だけ変色して戻らない。
3ヶ月経ったくらいで靴下は破け始めた。破けるだなんてwと思ってたからびっくり。
妊娠希望だけどまだ妊娠できてない。
筋腫持ちじゃないから参考にならなくてごめん。

414 :病弱名無しさん:2014/01/17(金) 16:03:50.18 ID:TmS/68ia0
>>411
私も寝るとき含めて愛用してる
412さんと同じく劇的に温かいってわけではないけど、つけてない時に実感するw
つけてないとすーすーして寒いわ

415 :病弱名無しさん:2014/01/17(金) 17:08:49.74 ID:lGP8hwLnP
電気アンカって湯たんぽと同じくらいあったかいですか?
布団の中じゃなくて、机の下で使いたいんですが。

416 :病弱名無しさん:2014/01/17(金) 21:23:48.64 ID:UwrqpqPi0
>>413
なるほど、靴下が破れるっていうのは本当なんですね。
劇的な効果はなくても、ある程度毒出しできることはできるのかな…

レギンス10枚に靴下10枚重ね履きとか、ちょっとハードル高いですが
もう少し調べてみて、可能なことから取り入れてみようと思います。

417 :病弱名無しさん:2014/01/18(土) 01:16:58.26 ID:QgwxPfe/0
>>412
筋腫持ちだけどそんなもんじゃ治らないねwww
冷えはよくない(変性しやすくなる)けども。
筋腫は悩む人が多いのか、
眉唾な民間治療が多くて、たいていウソ。
胡散臭いのが多いよ。

418 :病弱名無しさん:2014/01/18(土) 01:30:05.80 ID:tcBBVlIM0
>>412,414
回答ありがとです
素材とか買うときの注意点ってありますか?

419 :病弱名無しさん:2014/01/18(土) 01:52:44.48 ID:Z87F3mgW0
>>412
筋腫じゃないけど、とある劇的な変化はあったよ
でも書いたところで

> 本当にそんな顕著な効果があるならどうしてもっと広まらないのかと思って。

って思うだけだろうから、言ってない
偶然とか懐疑的な扱いになるだけなら、言うだけ無駄
こないだも、「冷え取りで靴下破れるってw何の汁出してんのきめえw」
ってpgrしつつ質問してたの見たわ

420 :414:2014/01/18(土) 02:10:25.31 ID:Pz61mQCW0
>>418
2年前に買ったヒートテックの2枚入で売ってる薄いタイプ使ってるけど、
薄くて服の下に付けてても表に響かないのがいいです
今売ってるのはどうかわからないけど、小さいポツポツした毛玉がいっぱいできるのがちょっとなぁって感じ(肌触りがザラザラと悪くなる)
同じ時に買ったヒートテックTシャツは毛玉できないのになんでだろう?
モコモコ素材のもあるんだけど、直接肌に着けるとムズムズするのであまり使ってない

421 :病弱名無しさん:2014/01/18(土) 09:02:50.01 ID:KQytoUXH0
>>419
どんな変化があったか教えてください
冷えとり信者のブログ等って大抵
「冷えとりはこんなにすごい!!やらない奴は損してる!!
ゆるゆるやってる奴って何なの死ぬの!???」みたいなテンションだけど
冷静そうな人がそう言うなら断然話聞いてみたいです

422 :病弱名無しさん:2014/01/18(土) 10:19:46.71 ID:kGk6ZCiB0
>>418
私はシルクのやつ使ってます。
化繊だと着けたときにあまり気持ち良くなくて。

>>419
412ですが別に疑って書いたわけじゃないですよ。
いいものなら広まらないのは残念だなぁと思っただけで…
prgしてるように思えたなら謝ります。済みませんでした。

423 :病弱名無しさん:2014/01/18(土) 12:28:09.95 ID:KQytoUXH0
あ、私もdisってるんじゃなくて冷えとりやってる人です

424 :病弱名無しさん:2014/01/18(土) 14:38:42.61 ID:iqxxle8OO
靴下重ね履きだめだわ。

膝下までのソックスの上にカイロを貼ったら温かい。
三陰交ってツボの上に貼るだよ
仕事中は更にレッグウォーマする

425 :病弱名無しさん:2014/01/18(土) 16:30:15.04 ID:usCMWqYPO
ハイソックスにカイロにレッグウォーマー真似しよ。

ウールのレッグウォーマーは温かいんだけど下がって来て困ってたんだ。

426 :病弱名無しさん:2014/01/18(土) 16:34:12.46 ID:62NgC7/o0
効果は否定しないけど、靴下の破れは単純に物理的な負荷がかかってるだけなんじゃないの

427 :病弱名無しさん:2014/01/18(土) 17:38:37.34 ID:tcBBVlIM0
>>420,422
アレルギー持ちの乾燥肌なので、薄手の絹か綿で探してみます
参考になりました

428 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 01:11:52.31 ID:o4ds3YdJO
レッグウォーマすればカイロを貼っているのが
丸見えにならないし、保温性も上がります!!
オススメよ。

足が氷みたいに冷えるのでカイロの場所色々試したけど、
内側のくるぶし上に三陰交ってツボが
冷え性に効くので貼ったらお腹まで温かい♪

429 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 01:48:12.69 ID:wXLBO6dhP
電気マットを敷いて足を温めようと思ってますが、
やってる人います?

430 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 10:34:18.78 ID:YGLp5DcV0
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1354879900/537
  ↑  ↑  ↑   ↑  ↑  ↑

431 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 13:39:05.20 ID:9xoU/Fbc0
三陰交にカイロ貼ってる人って、貼るカイロのミニを貼ってるの?
大きくない?半分のサイズでいいんだけど

432 :428:2014/01/19(日) 15:20:55.88 ID:o4ds3YdJO
ミニサイズだと物足りないので
普通サイズのカイロを貼ってます。


普通サイズが大きくてイヤなら
ミニサイズでもいいんじゃない!?
そこは自己判断でお願いします。

433 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 16:57:51.59 ID:hVOUW14a0
>>419はもう来ないのかな

434 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 20:30:44.16 ID:B/GBl80Y0
>>432
三陰交=ツボ(点)だけどカイロは面で貼るので
ツボ以外の部分も貼られるから>>431はミニカイロでも大きい
って言ってるんじゃね?
もし、そうなら>>431は頭が弱い人だと思うが。2ch出来るなら
少しは調べてから書き込めばいいのにね。


三陰交 カイロで画像検索すりゃどういう意味かわかるのにね。

435 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 21:39:13.51 ID:o4ds3YdJO
あ〜、ツボって書いたからピンポイントと
勘違いされたかもって事ですね。


三陰交の上にカイロの中心がくるように貼るって書けば良い?
カイロのサイズとレッグウォーマするしないの判断は
好きにしてよ(^^;面倒臭いなぁもぅ…

436 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 22:06:27.03 ID:B/GBl80Y0
>>432のことじゃなくて
>>431が頭弱いって言いたいの。

冷えの度合も体格も人それぞれだから>>432の言うとおり
ミニ貼ろうが普通サイズ貼ろうが
それを片足に2枚貼ろうが各自工夫していい塩梅みつけりゃいいに
自己基準でミニでも大きいとか変なこと言うのがイヤなの。

437 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 22:10:21.62 ID:xMCprcM00
>>436
自分の好き嫌いで言われてもね

438 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 22:21:17.34 ID:B/GBl80Y0
せっかく冷えに効くツボ教えてくれたのに

普通サイズで大きければ書き込みしなくても
ミニ貼ってりゃいーのに。

439 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 22:35:56.39 ID:o4ds3YdJO
確かに431さん面倒臭い人だなと思ったから
自己判断でって書いた。

でも438さんも面倒臭い(^^;

440 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 23:46:23.13 ID:xMCprcM00
ピンポイントならお灸にしとけ。
せんねん灸なんて手軽なもんだよ。

441 :病弱名無しさん:2014/01/19(日) 23:51:41.54 ID:dBydFTjDO
下半身が自分の体感温度より冷たかった。
動いて暑い時に足裏はホカホカ状態だから油断してたよ。
何気なくふくらはぎやら膝やら触ったらぬるくすらなってなかった。

結論
膝掛けは偉大。

442 :病弱名無しさん:2014/01/20(月) 00:11:05.05 ID:qhpAVaM80
全然冷えなくなった。やっぱり血の巡りって大事だね!
このスレともお別れだ。

443 :病弱名無しさん:2014/01/20(月) 00:19:47.20 ID:GFWH8VQk0
>>442
卒業おめでとう!

よかったらなにが効いたかお教え下さると嬉しい。
個人差があるだろうけど、参考になります。

444 :病弱名無しさん:2014/01/20(月) 21:35:14.38 ID:enSqAy2w0
矢田亜希子が子供産んだら
冷えなくなったって言ってたけどホントかね?

445 :病弱名無しさん:2014/01/20(月) 21:44:45.61 ID:9zzC7X2V0
三陰交にカイロ試したけど、お腹まで温かくはならなくて残念無念。
毎日続けたらだんだん効果が出てくるのかな?

446 :病弱名無しさん:2014/01/20(月) 22:54:30.83 ID:7BGEQxg50
今来て読む分に、ID:B/GBl80Y0が一番ウザい
割り込む必要もない気がする

お腹を冷やさないようにしてると足が氷のよう
足元の保温を徹底すると、冷えてお腹を壊したりする
両方ホカホカにすると、あまり体調が良くなくて頭痛がしたりする
難しい

447 :病弱名無しさん:2014/01/21(火) 07:28:55.45 ID:i04H9oYE0
シナモン摂ってる人いる?
粉買ったけど、摂取しづらくて続かない
薄めの生姜っぽい感覚するけど

448 :病弱名無しさん:2014/01/21(火) 09:26:19.49 ID:eYlRcgT50
>>447
シナモン飲んでるよ
2010年4月に世界一受けたい授業で見てから朝晩毎日
漢方(シナモン=桂皮)は長期間続けないと効果出ないし個人差もあるけど
自分は続ける価値があると思ってる

だいたいの量(1回0.3グラム×朝晩)を覚えて
ビンからスプーンですくって口に入れてお茶で流し込むめばいい
何かに混ぜようとかオブラートとか使うと面倒で挫折する
薬だと思えば我慢できる味だと思う

449 :病弱名無しさん:2014/01/21(火) 10:08:21.93 ID:rP6ProbdO
昨日から三陰交にカイロしたけどイマイチ。
今日はカイロの上にレッグウォーマしたら温かく感じる

450 :病弱名無しさん:2014/01/21(火) 11:30:15.18 ID:T80sNlIf0
劇的な変化があったとか全然冷えなくなったとか書いてそれきりの人、
教える気がないんだったら最初から書かないでほしいわー

451 :病弱名無しさん:2014/01/21(火) 19:21:14.51 ID:Ub+iSlUz0
三陰交カイロしてみたけど私もイマイチ
足だけ汗かいて冷えて氷のよう

452 :病弱名無しさん:2014/01/21(火) 20:58:02.30 ID:TOlJhsUpP
冷えっていうか、自立心系失調の気がする。
ストーブつけてもすぐのぼせて消さないとだめだし、
風呂も温まる前にのぼせてしまう。
汗もなんかすごくかくし。

453 :病弱名無しさん:2014/01/21(火) 21:40:31.12 ID:8PjwHw1q0
皆釣られまくってるのね

454 :病弱名無しさん:2014/01/22(水) 03:31:04.38 ID:h6kBt5eg0
>>448
スプーンが入らないもの買ってしまた
直接口に振るわけにもいかないし、やっちまった

455 :病弱名無しさん:2014/01/22(水) 05:24:26.43 ID:IknkQh/00
>>454
適当な空き瓶にでも詰め替えればいいじゃない

456 :病弱名無しさん:2014/01/22(水) 07:21:21.74 ID:h6kBt5eg0
最初に挑戦した、ぶちまけて家族激おこ

457 :病弱名無しさん:2014/01/22(水) 08:51:29.02 ID:jQLWgO380
缶入りでプラスチックの蓋が付いてるやつが使いやすいよ
GABANとかS&Bとか

458 :病弱名無しさん:2014/01/22(水) 11:58:05.75 ID:RVWchmZh0
>>448
4年近く飲まれてるんですね。
体温が上がったとか、冷えの感じ方が変わった等ありますか?
あと、中断したときはやっぱり普段より冷えるのか気になります。

459 :病弱名無しさん:2014/01/22(水) 16:00:38.40 ID:yd2u1Pj70
特に記載がないのはセイロンシナモンと考えて良いの?
クマリン含有量が気になるんだけど

460 :病弱名無しさん:2014/01/22(水) 16:44:42.66 ID:b2YjmDSO0
>>458
あくまでわたしの場合ですが
低温期35.8度〜高温期36.2度程度だったのが、低温期36.2度〜高温期37.0度位になりました。

中断した時期もありますが、
漢方は即効性があるわけじゃないので辞めた時も即影響が出る事もなかったです。

同時に運動してみたりビタミンのサプリメントを取ってみたりマッサージしてみたりもしてるので
100%シナモンのおかげとは言えないかもしれません

>>459
特に記載がないのはセイロンじゃない可能性が高いです
特にパウダーはセイロン、カシア混合品と記載されていても比率は書いてないのでカシアが多いのだと思います
セイロンの方が高価で原価が数倍するらしいので。

探せばセイロン種と明記された物が売ってますのでそれを選ぶのが無難だと思います

一応仮にカシア100%だと仮定しても一日0.6gならば問題ないと番組では説明されてました
検索するといろんなデータが出てきますが
クマリン含有量の多いカシアでも0.9〜1.5g/dayならば許容量だと言われているのを信じるかどうかでしょうね

461 :病弱名無しさん:2014/01/22(水) 17:03:32.13 ID:yd2u1Pj70
>>460
レスどうもです
某国内有名食品メーカーのシナモンパウダー買ったんだけどカシアなのか
原材料はシナモンとしか書いてない
とても10日で使い切るとは思わないので気にしなくていいのかな

462 :病弱名無しさん:2014/01/22(水) 17:20:56.94 ID:b2YjmDSO0
実はわたしも国内有名メーカーのパウダーを使ってますよ
カシアでも0.6gなら平気なのだろうと思って気にしていませんでした
毎年健康診断で肝機能検査も受けていますが今の所大丈夫
でも次はセイロン種にしようかなw

2年前の過去ログの自分のレス置いておきます
http://www.logsoku.com/r/body/1297160817/ID:yf+39Ti30

463 :病弱名無しさん:2014/01/22(水) 19:49:06.50 ID:nAUsidrr0
>>429
森田の半畳電気カーペットを使ってるけど手放せないぐらい快適です
山善の品物と比べてこちらの方が最高温度がちょっと高かったので選びました
机に向かう時に使用しているのですが床に直接敷いているのではなく
床に熱を奪われないように台を置いてアルミシートを敷いて電気カーペットを置き
その上に薄いブランケットのようなものを被せてそこに足を突っ込んでます
足先の冷えで痛みを感じるほどの末端冷え性の私が使って満足できるので
同じような環境で使うなら深刻な冷え性の人にも効果はあると思います
消費電力も極めて安く本体もどれも2000円程度なのでオススメです
ただ台の上に置くとずれてきて手前に戻すのが煩わしいので100円ショップなどで
ズレ帽子の格子状のマットを併用するといいと思います

464 :病弱名無しさん:2014/01/22(水) 21:23:32.37 ID:RVWchmZh0
>>460
ありがとうございます。
過去ログの方も読んできました。すごい効果出てますね。
自分の体温だけで布団がポカポカとか素晴らしい…

465 :病弱名無しさん:2014/01/24(金) 13:45:31.70 ID:D/Yx3If10
初レス 
>>444さんありがとうございます。発見しました。
妊娠→胃下垂改善?なのですかね。


あと興味深いサイト
有酸素運動を継続していると冷え性になる?(仮 説)
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2012/0116/475798.htm?g=01


>下がった胃は冷たくなり、冷たい胃のために、全身が冷え性に なります。冷えた子宮は、妊娠しにくくなります。
便秘にもなります。
http://www.space-akasya.com/category/1200595.html

胃下垂→内臓圧迫→血行不良→冷え性?
胃下垂治そうか。

466 :病弱名無しさん:2014/01/24(金) 22:16:56.75 ID:jiFhfL3o0
私超絶胃下垂だわ
165cm 44kg

467 :病弱名無しさん:2014/01/24(金) 22:29:45.07 ID:3dgYEPtw0
胃下垂はスクワットで改善するって前にテレビでやってたな

468 :病弱名無しさん:2014/01/24(金) 22:48:03.83 ID:jiFhfL3o0
スクワット逆立ち腹筋背筋胃下垂バンド整体鍼全て試した

469 :病弱名無しさん:2014/01/24(金) 22:49:13.13 ID:jiFhfL3o0
ちなみに医者曰わく胃アトニーだと
骨盤まで垂れ下がってて子宮まで云々

470 :病弱名無しさん:2014/01/25(土) 08:46:29.11 ID:uUOSgn5S0
↓一応胃下垂スレ投下↓
http://itest.2ch.net/test/read.cgi/body/1353215629/

471 :病弱名無しさん:2014/01/25(土) 09:50:55.67 ID:sEcs44jQO
胃下垂の検査ってバリウム飲むしかないの?

472 :病弱名無しさん:2014/01/26(日) 17:42:15.35 ID:vYND5VIY0
シルクの5本指の上にファルケのウールのソックスを履いたら結構暖かかった。
でも靴下が厚くて今までの靴が履けないから、1サイズ大きい靴も買ったわ。
なんか色々増えちゃうよね…

473 :病弱名無しさん:2014/01/26(日) 21:54:49.69 ID:AHM4pEnsO
毛の素材とかで嵩も増えるから引き出しが埋まる…。

474 :病弱名無しさん:2014/01/27(月) 07:55:39.93 ID:maP7zW160
シナモンは抗糖化にもいいみたいだしやってみる

475 :病弱名無しさん:2014/01/28(火) 01:32:17.93 ID:oPzYUTa70
オルビスで買ったレッグウォーマーがものすごく優秀。シルクとウールで二重になったやつ。
こないだ上半身が寒い時に手首にそれを巻いたらあっという間にあったまって汗かいた。二つ買って手首足首で最強かも。

476 :病弱名無しさん:2014/01/29(水) 18:36:45.84 ID:MX1385Df0
水垢離
http://www.dragontracers.com/pg208.html
顔面

477 :病弱名無しさん:2014/01/29(水) 22:53:21.76 ID:l60n8VXF0
私もシナモン始めました。

シナモン単体より、チャイみたいに複数のスパイスを使った方が
相乗効果がありそうな気もするけど、どうなんでしょう?

478 :病弱名無しさん:2014/01/30(木) 02:40:45.15 ID:XLXTJMDjP
私は東京ですが、最近妙に暖かいです。世界が暖かくなってきたのか(季節
私の冷え性対策が功を奏してきたのか?

479 :病弱名無しさん:2014/01/30(木) 07:57:38.33 ID:cywdXtLg0
私も東京だから、どうやら世間が暖かくなったようだよ

480 :病弱名無しさん:2014/01/30(木) 14:53:01.90 ID:K7Nm4Tib0
冷え性の次は花粉症・・・。

481 :病弱名無しさん:2014/01/30(木) 18:44:21.34 ID:XLXTJMDjP
花粉症なんだよねーまだ始まってないけど、今はウオーキングとか楽しいんだけど、
季節がくると家の中でも風邪ひいたみたいで辛い。

482 :病弱名無しさん:2014/01/30(木) 21:36:36.93 ID:YUX/7vkf0
冷え体質の人は花粉症にもなりやすいのかな?
突然発症することもあるって聞いて毎年この時期gkbr…

483 :病弱名無しさん:2014/01/30(木) 22:53:03.08 ID:lJMsNS0w0
私は今のところ大丈夫だ>花粉症
でも大人になってから食物アレルギーをいくつか発症してる…

484 :病弱名無しさん:2014/01/31(金) 09:44:58.57 ID:RxfibEIcP
子供の頃から魚介類のアレルギーあったな、病院で検査したらアレルゲンが十以上あった。
アレルギー体質だと思う。その上冷え性…今、ちょっとあったかいけど2月が一番寒いんだよね。

485 :病弱名無しさん:2014/01/31(金) 15:53:17.73 ID:3q++x6A90
このスレで実際に効果があったのはシナモンだけなのかな。

486 :病弱名無しさん:2014/01/31(金) 17:54:01.13 ID:RxfibEIcP
生姜湯は効果あると思う。甘すぎるのはちょっとあれだけど。
砂糖は身体を冷やすんでしょ?

487 :病弱名無しさん:2014/01/31(金) 19:18:56.15 ID:IPtT5omh0
>>486
黒糖使えばいいじゃーん

488 :病弱名無しさん:2014/01/31(金) 21:04:11.94 ID:EMdrwHvP0
黒糖もダメだよ

489 :病弱名無しさん:2014/01/31(金) 21:23:57.43 ID:3q++x6A90
生姜で治った!って人いた?
シナモンの人は2年ぐらい続けて完治したって書いてたけど。

490 :病弱名無しさん:2014/02/01(土) 10:30:43.96 ID:2zjugS050
甜菜糖がいいよ
サトウキビが原料のものが冷やすで砂糖大根が原料だといいんだって
うちはお菓子も料理も甜菜糖だけど作るものによっては黒糖とか他のにしたりもする
甜菜糖のグラニュー糖も通販だと手に入るよ

491 :病弱名無しさん:2014/02/01(土) 16:50:46.24 ID:AsN3TqvmO
食べ物だ飲み物だって気を遣って、運動やら入浴に服装…終わり無き戦いだね。

コーヒーがぶ飲み運動ナシ、シャワーばっかり服はお洒落優先…
そんな母親が何故冷え症じゃないのか、何が違うんや。

自分より30も年上の人間の方が足先暖かいって、心が折れそうになる。

492 :病弱名無しさん:2014/02/01(土) 22:40:30.36 ID:Avt3XA+A0
温泉毛布っていうのが地味に気になる…
レビューで「布団から出た後もしばらくポカポカ」って書いてあって
ついポチりそうになったよ。一晩お試しできたらいいのになぁ

493 :病弱名無しさん:2014/02/02(日) 01:02:05.75 ID:tj7fRsPa0
返品されてもなぁ

494 :病弱名無しさん:2014/02/02(日) 10:10:56.79 ID:msrOyXk30
結婚したら冷え症治りました。

495 :病弱名無しさん:2014/02/02(日) 19:39:50.23 ID:5nEGCQhq0
ランニング始めたら改善しすぎワロタw

496 :病弱名無しさん:2014/02/02(日) 21:52:00.18 ID:/HMceROR0
>>494-495
やっぱり運動が大事なのか

497 :病弱名無しさん:2014/02/02(日) 22:29:09.08 ID:jcFOWygC0
俺は15キロ痩せたら冷え性になって治らないぜ.....
BMI20台。やせすぎたが

498 :病弱名無しさん:2014/02/03(月) 00:07:38.16 ID:XBepADgc0
家で貼るなら丹田、外の風に当たるなら仙骨にカイロを貼ると気持ちがいい
あくまで私は、だけど。

499 :病弱名無しさん:2014/02/03(月) 00:57:44.53 ID:WK0JMGWy0
デブですが冷え性ですブヒ
手首と足首を温めたらぬくいです
全然違いますね、これ

500 :病弱名無しさん:2014/02/03(月) 07:35:41.52 ID:IZ84UZ3w0
>>497
あいや御同輩!
自分も20kg(83kg→63kg/175cm)痩せてから冷え性になった。
ウォーキングと筋トレで落としたから、逆に筋肉量は増えているはずなのに。
それでも皮下脂肪の暖かさには勝てないのか、
あるいは内臓脂肪が大切だったのか・・・?
ちなみに職場にデブがいるが、そいつはこの真冬でも汗をかいていて、
暖房をすぐに切りやがる。
テメェの不健康な身体の体感で勝手に暑い寒いを決めるな!
このクソデブが!!

すんません、愚痴です。
太っておられる方全員がこうだと決め付けているわけでもありません。
お目汚し、失礼しました・・・m(__)m

501 :病弱名無しさん:2014/02/03(月) 10:32:55.67 ID:HyBk/DNt0
遠赤外線が出る毛布とか肌着って実際効果あるもんなの?

502 :病弱名無しさん:2014/02/03(月) 12:04:17.24 ID:HYrU5MsR0
成人の摂取カロリーは1,800〜2,200kcalと言われてい ますが、

皆さん1800〜2200摂取してませんよね。それで
は冷えます。 一度摂取カロリーの計算をしましょう。
案外1500とかだったりする。

503 :病弱名無しさん:2014/02/03(月) 14:20:54.27 ID:Oxn2D3BC0
>>500
運動不足が原因とかよく書いてるけど、
やっとるわ!と言いたくなるよね。

504 :病弱名無しさん:2014/02/03(月) 17:09:18.23 ID:Xe5Ek/Df0
運動と栄養(動物性タンパク質)取っているのに
なっぜか冷え性って人は胃が弱くて消化しきれていないか
血流が悪いのかも
薬膳料理教室とかアロマテラピー習いに行くと参考になるよ

505 :病弱名無しさん:2014/02/03(月) 17:29:45.15 ID:L69dDOyP0
インフルエンザになった
ぬくぬく
しにそう

506 :病弱名無しさん:2014/02/03(月) 22:04:09.89 ID:CCR1wPwR0
>>504
多分胃が弱いんだと思います
薬膳料理が有効なんですか?

507 :病弱名無しさん:2014/02/03(月) 23:21:58.19 ID:KJeG8NrY0
私も胃弱だ。

508 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 00:07:29.99 ID:GFnyIklA0
漢方の先生(評判良い)に、お腹が冷えやすいということも含めて症状を話した後
お腹を触られて「なぁんだ、汗かいてるじゃない」って言われた
だって病院まで寒いから腹巻きして、暖房の効いた病院で長く待ってたから暑い
って言ったんだけど、笑顔で流された
私のいうことやっぱりおかしいのかな?
確かにメインの下半身は、何をやっても汗をかかないし
冷えてる場所ってなかなか汗をかかないもの?

509 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 19:35:12.45 ID:hHTFQDIR0
冷え性ってのは要するに甘えだな、運動していれば絶対に冷え性になることはない。

510 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 20:23:14.32 ID:IWSUOPJk0
>>509
本気で言ってるんですか?

私はホルモン療法のために冷え性を含め様々な症状が出ています
これは運動では改善しようがないんですが

511 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 20:39:12.78 ID:+DGfEunk0
釣りだと思います

512 :病弱名無しさん:2014/02/04(火) 22:36:09.44 ID:YFXuktWf0
0465 病弱名無しさん 2014/01/24 13:45:31
初レス
>>444 さんありがとうございます。発見しました。 妊娠→胃下垂改善?なのですかね。

あと興味深いサイト 有酸素運動を継続していると冷え性になる?(仮 説) http://komachi.yomiu...0116/475798.htm?g=01



>下がった胃は冷たくなり、冷たい胃のために、全身が 冷え性に なります。冷えた子宮は、妊娠しにくくなり ます。 便秘にもなります。
http://www.space-aka...ategory/1200595.html

胃下垂→内臓圧迫→血行不良→冷え性? 胃下垂治そうか。


胃下垂から栄養失調
腸下垂内臓下垂になれば自律神経失調症にも

513 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 01:41:53.27 ID:AqeDxcpO0
>>508
末端の冷え性だけど、冷えてないときはめっちゃ汗かくよ
それは多汗症なのが原因だから参考にならないかもしれない、ごめん

514 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 13:04:29.17 ID:tX1bdw2Y0
靴下重ね履きには効果が見られず…

ミズノのナントカ履いてみたが、やっぱり冷えちゃう
ただ、運動した時に温かくなるまでの時間が早くなった

515 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 13:05:01.04 ID:tX1bdw2Y0
時間が早くなったっておかしいな
時間が短くなった、です

516 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 14:30:48.80 ID:lyo7Xy6Z0
足を開いて閉じる某運動器具

半年つづけたら、下半身の冷えがなくなった。
足に筋肉がついたからだと思う。
靴下も一枚で冷えない。
上半身の冷えには効かないが、ずいぶんラクになってうれしい。
上半身も鍛えれば、なんとかなりそう。
ステマでは、ありません。

517 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 19:26:56.44 ID:aZ3DQ+1M0
その通り。筋肉があれば冷え性になる訳がない。
一日中ゴロゴロしてるから、筋肉量が老人並になり体が冷える。

518 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 20:33:10.00 ID:K/RcISTh0
>>516>>517
運動したり筋肉をつけても解消できない冷えもあるんです
お二人は冷えがないになぜこちらのスレにいらっしゃるんですか?

519 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 21:06:09.44 ID:Olm43TKt0
競輪選手なみに自転車通学が長かったときも
筋肉はあったけど寒かった

520 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 21:11:12.51 ID:KMAWMakS0
チャリダーで腹割れてても冷え症だ。
運動してなかったら多分もっと冷えてると思う。

521 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 22:17:26.28 ID:BhurrmYVO
>516
は冷え性改善したからただの報告じゃないかな?
改善した話は万人受けはしなくともありがたい…

522 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 22:20:51.15 ID:Cc8de/Ua0
516のレスは報告だよね
517はそれに乗っかったただ煽りたいだけのバカ

523 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 22:25:58.73 ID:BhurrmYVO
連投すみません。
私は夜寝る前だけ日本酒をおちょこ一杯飲んでいます。
飲んだあと30分はぽかぽかなので急いで布団に潜り込みますが、30分過ぎると冷たい…;
寝る前だけ養命酒を飲むことを検討していますが、漢方の味が苦手なので手が出せない;

524 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 22:27:48.98 ID:/mlJJbR40
>>523
私はお酒自体が苦手なので、養命酒は紅茶やハーブティーに落として飲んでいる

525 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 22:40:46.07 ID:dtwJHtUC0
>>523
ホットワインはどうかな?
赤ワインをレンジで温めて好みのスパイスを入れる。
生姜パウダーとか、上で出てたシナモンとか。

526 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 23:01:39.78 ID:+9G6VRMt0
無印にホットワインの素売ってるよ
お酒あんまり飲めないから度数低い甘口ワインで蜂蜜入れて飲んでる
サントリー赤玉は14%で飲めないことはないけど・・・て感じで
アルプスワイン 無添加 信州コンコード は12%くらい?で飲みやすかった
1パックで3〜4回は飲んでるよ
レンチンだから手軽でいいよー

527 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 23:02:27.66 ID:BhurrmYVO
ありがとうございます。

>524
養命酒を混ぜるとは思い付きませんでした!
購入して試してみます。

>525
赤ワイン好きです!
シナモンは苦手ですが、生姜なら。
こちらも試したいと思います!

528 :病弱名無しさん:2014/02/05(水) 23:05:01.98 ID:BhurrmYVO
>526
>無印のホットワインの元

ときめきました。
週末にダッシュで覗いてみます!

529 :病弱名無しさん:2014/02/06(木) 20:56:23.32 ID:QiemNnvX0
おいおい、期待し過ぎだよw

530 :病弱名無しさん:2014/02/06(木) 22:22:08.67 ID:bndE77jw0
◆養命酒◆ 3
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/sake/1313545913/

531 :病弱名無しさん:2014/02/07(金) 03:24:19.48 ID:IWWlmR+c0
>>516
私が欲しいやつかな
最近、足を前後にも開けるよう進化したやつ??

(左右にだけ開くやつだけど)店舗にあると、とりあえず乗っかる
普段使わない筋肉だなって、すごくわかる
ってことは、私もやってみる価値ありか…
場所取るから面倒なんだけど考えてみよう

532 :病弱名無しさん:2014/02/07(金) 20:40:26.34 ID:sISj4BRe0
te

533 :病弱名無しさん:2014/02/07(金) 23:52:10.20 ID:HF+/WpqU0
大雪らしいから冷えるな

534 :病弱名無しさん:2014/02/08(土) 14:26:12.70 ID:q0blaGOz0
筋トレはしてるけど特に変わりない、足の裏が常に氷の上に立っているみたいに冷たい
中学生ごろに皮膚科いってツムラの黄色い漢方薬渡された時は末端までホカホカして驚いたけど昔だから名前忘れてしまった
漢方薬はすごいね

535 :病弱名無しさん:2014/02/08(土) 21:23:50.80 ID:5JoePr8i0
100均でモコモコ素材のアームウォーマー買ったんですが
これがめちゃくちゃ柔らかくて暖かくてオススメです

手首20センチ上くらいから指の途中までカバーしてるんですが
つけてると身体がじんわりホカホカしてきます

首・手首・足首を温めると全然違うもんですね
今まで知らなくて体幹ばかり温めていました

もし手首がむき出しになってる方いたら
モコモコ素材のアームウォーマー試してみてください

536 :病弱名無しさん:2014/02/08(土) 22:13:34.47 ID:vETrwfaE0
防寒用じゃなくて掃除用なんだけど、モップスリッパ結構いいよ。
厚みがあるから熱を逃がしにくいし床の冷気も遮断してくれる。
ちょっと歩きにくいのと滑りやすいの注意だけど気に入った。

537 :病弱名無しさん:2014/02/08(土) 22:58:18.98 ID:1DH0BY8cO
この間金スマでやってた『ふくらはぎ健康法』は、足の冷えには効果抜群だよ。やり終わった後、めっちゃ体がポカポカするし体にも良いし簡単だしマジでお薦めだよ! 画像はあまり良くないけどYouTubeにもアップされてるみたい。

538 :病弱名無しさん:2014/02/09(日) 14:14:06.39 ID:hQyfWLa20
発熱肌着のたぐいが、まったく効かないんだけど
汗をかきにくいからか?
結局、薄い肌着を何枚も重ねてモコモコ
洗濯物の量がハンパない

539 :病弱名無しさん:2014/02/09(日) 14:27:21.28 ID:At2ZzGVY0
なぜ重ねるのが肌着?w

540 :病弱名無しさん:2014/02/09(日) 14:44:37.92 ID:XzGqKqhX0
>>538
ポリエステル・レーヨン
これらがたくさん配合されてるものは冬の肌着としてはよくないですね
自分は素材の表示を必ず見て、ポリが多い肌着は避けてます

541 :病弱名無しさん:2014/02/09(日) 14:53:25.10 ID:190DH+SN0
>>538
アイリンという会社の製品が暖かい
ステマじゃないからねw

542 :病弱名無しさん:2014/02/09(日) 17:31:31.18 ID:ZaW1Qeks0
肌着はウールが最強

543 :病弱名無しさん:2014/02/09(日) 18:22:24.39 ID:hhq1FhS50
昨日の新聞丸めて服に入れる

544 :病弱名無しさん:2014/02/09(日) 19:17:13.10 ID:DnlGLR8WP
ぼくは乾布摩擦をはじめたよ

545 :病弱名無しさん:2014/02/09(日) 20:45:48.22 ID:j6aD8nlo0
発熱肌着は結局かなり動かないと暖かくはならない
早足で歩くくらいでは体感できない
今日一生懸命雪かきやったら暑いくらいだったけどねw

546 :病弱名無しさん:2014/02/09(日) 22:11:32.01 ID:iA6WraXZ0
>>544
目がテンで、お風呂入る前に乾布摩擦したら後で冷えにくいって言ってたっけ

>>545
だよね
じっとしてたら普通のものと同じ

547 :病弱名無しさん:2014/02/13(木) 02:34:27.47 ID:kg58UzVPO
レンジでチンするゆたぽんを
おマタに挟んで寝ると下半身あったまるよ♪


おマタを温めるんでわなく太ももの内側を温めるの。

548 :病弱名無しさん:2014/02/13(木) 07:20:01.16 ID:BH0uL7IP0
男はやめとけよ。
男性不妊の原因だから。

549 :病弱名無しさん:2014/02/13(木) 08:00:12.63 ID:63zqx7BW0
低温熱傷になるから止めましょう

550 :病弱名無しさん:2014/02/13(木) 08:37:57.90 ID:uN4umfuG0
ゆたぽんは足元に置くだけで十分だよ
足にゆたぽん当てて布団に入っても暖まれない人は生活を見直した方がいい

551 :病弱名無しさん:2014/02/13(木) 13:40:32.73 ID:lgwU9wpR0
ふくらはぎマッサージどうだろう
気持ちいいのはいいんだが

552 :病弱名無しさん:2014/02/13(木) 21:17:28.33 ID:brNt9M290
自分の場合は股というより膝より上の内側を温めると足先まで熱が伝わっていく感じ。
でも否定的な意見の人も多いところを見ると、人それぞれなんだろうな。

553 :病弱名無しさん:2014/02/13(木) 22:36:53.72 ID:DeyW+Q9E0
>>552
私も
基本足元に置くけど、それでもなかなか暖まらない時に太ももにはさむと暖かくなったりする
熱中症の時に腿の付け根を冷やすのの逆で、暖まりやすいのかなと思ってるんだけど
でもずっとはさんだまま寝るわけじゃなくて、暖まったら足元に戻すよ

554 :病弱名無しさん:2014/02/13(木) 22:46:58.14 ID:KlaMrKW30
否定的って548、549が?
男がタマタマ温めすぎると精子が死ぬとはよく言われることだし
湯たんぽやカイロで低温やけどはあるあるすぎるし
注意喚起してるだけじゃないの
寝てる間中放置しておくなら足に当たらない足元がベターだけど
短時間ならモモでも膝でも自分が温まると思うところでいいよ
低温やけどはマジ注意
湯たんぽ当ててて何か月も治らなかった人を知っている

555 :病弱名無しさん:2014/02/14(金) 06:50:03.94 ID:SacUPZaHP
なんだなんだ、湯たんぽの使い方で争って
冷えを治すつもりか?

556 :病弱名無しさん:2014/02/15(土) 00:03:55.59 ID:p49Wc/RH0
腹に置いておくと全身温まる

557 :病弱名無しさん:2014/02/15(土) 00:49:03.21 ID:mbhUW8SJ0
低温火傷治療中
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1391513177/
↑の1だけど低温火傷したら見に来てね

558 :病弱名無しさん:2014/02/15(土) 05:10:41.58 ID:YLjmcgzB0
親指の腱鞘炎で冷寒湿布貼ってるけど
固定の為もあって感覚が痺れてきたわ

559 :病弱名無しさん:2014/02/16(日) 22:52:24.62 ID:89ytN8HMO
>>535
早速買ってきた。予想以上に暖かいね。肌触りもいいし100円だから気兼ねなくつかえていいw
良い情報ありがと。

560 :病弱名無しさん:2014/02/17(月) 22:33:25.73 ID:Knz4h+640
100均のレッグウォーマーなら持ってるけど、安っぽい生地なのに暖かい
柄も酷いし捨てたいのに、暖かくて捨てられない
絹木綿毛と、なるべく天然素材を使ってるけど
こういうことがあるから天然の良さがわからなくなる
素材ってなんなんだろうな

561 :病弱名無しさん:2014/02/17(月) 22:34:35.07 ID:ybcSbf1D0
水素のサプリってどうだろ。試したいけど高いし怪しいしな…
超お金持ちならサプリとかグッズとか片っ端から試すんだが。

562 :病弱名無しさん:2014/02/17(月) 22:51:03.57 ID:4iO7bocx0
>>560
それは、モコモコに含まれてる空気の暖かさなのでは。
素材ではなく、構造が保温に適してるんだよ。

563 :病弱名無しさん:2014/02/17(月) 23:29:52.10 ID:T+MHZbDr0
>>562
ポリエステルが暖かいのは素材の特徴でもあります

ポリエステルは
・比熱、熱伝導率が小さい→高温から低音へ熱が移動しにくい
・吸湿性が低い→夏場は蒸れますが、冬場は湿度を保つので体感温度が上がり暖かく感じます

コットンは
・熱伝導率が小さい→高温から低音へ熱が移動しやすい
・吸湿性・吸水性が高い→湿度や水分を吸収するので身体から熱を奪い涼しく感じます

冬場はアクリルが一番暖かいです
天然素材ですとウールになりますが、扱いにくいのが欠点です

他にもいろいろありますが書ききれないので
素材の特徴に興味がありましたら調べてみてください

564 :病弱名無しさん:2014/02/17(月) 23:40:37.08 ID:Sq6lbfW2O
とりあえず家にいる時は飲み物をお湯に変えてみる

565 :病弱名無しさん:2014/02/18(火) 08:04:38.54 ID:LJC0X+Zi0
一番暖かいのはカシミヤですな…
モンゴルチームのユニフォームがカシミヤ製で裏山
いいなあ地元

ふくらはぎは第二の心臓っていうから、
脚を温める時は小型ヒーターを椅子と脚の間に入れてるが
確かに体が温まりやすいと感じる
ただ、末端までは行かないんだよね…

566 :病弱名無しさん:2014/02/20(木) 08:03:33.30 ID:1txeBJm90
靴下何枚履いたって無駄だ
保温する熱がそもそもないんだもん

567 :病弱名無しさん:2014/02/20(木) 13:27:03.51 ID:qrU+qzEb0
足が氷みたいなんだよね
一度、水にとかしてからあたためて、お湯にするイメージ
靴下かさねても、せいぜい氷が水になる程度

568 :病弱名無しさん:2014/02/20(木) 18:59:07.40 ID:XbK/FQH10
>>566
ほんとそれ

569 :病弱名無しさん:2014/02/20(木) 20:07:05.23 ID:RONNvuRi0
体温低いからヒートテックが暖かくない

570 :病弱名無しさん:2014/02/21(金) 00:31:50.57 ID:W8Shs1350
>>1

【雪かき】 雪に関する近隣トラブル 【落雪】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1392726783/

571 :病弱名無しさん:2014/02/21(金) 04:25:58.14 ID:KQIL8bnE0
やっぱ2月が一番寒いって本当だな
足が冷たすぎてベッドで寝るのやめて、コタツに避難したわw

572 :病弱名無しさん:2014/02/21(金) 04:39:24.40 ID:llchNe+20
>>571
電気敷毛布は使ってないですか?
自分は電気敷毛布なかったら寝付けないですわ

573 :病弱名無しさん:2014/02/21(金) 04:47:04.04 ID:KQIL8bnE0
>>572
使ってないなぁ、痒くなってくるんだよね・・orz

まぁでもこんな寒いのも今だけだし我慢してる。
今度は冷え性から花粉症に悩まされることにw

574 :病弱名無しさん:2014/02/21(金) 06:04:04.62 ID:r//I3D5f0
わかるわ
電気毛布ってなんであんな痒くなりやすい毛布なんだろ
タオル地でカバーつくろうかな

575 :病弱名無しさん:2014/02/21(金) 07:54:48.00 ID:LhFZPKXs0
電気毛布って敷き毛布なら
シーツの下に敷いて直接肌に触れる物じゃないと思ってた
自分は電気毛布は喉が渇くのが辛い

576 :病弱名無しさん:2014/02/21(金) 09:04:04.38 ID:llchNe+20
>>575
自分も直接は触れてないですね
敷きパッドの下に敷いてます

自分の場合は寝る数時間前に電気敷毛布のスイッチを入れて
最強にしてお布団を温めます
ベッドに入るときはスイッチを切って寝るので
ピリピリしたり喉が乾くことありませんよ

577 :病弱名無しさん:2014/02/21(金) 09:16:52.22 ID:LhFZPKXs0
>>576
前もって暖めておいてるけど寝てる間に冷えてくるんだよね・・・
冷えて目が覚めてスイッチを入れる
喉が渇いて目が覚めるのとどちらが良いかなんだ・・・

578 :病弱名無しさん:2014/02/23(日) 15:17:11.48 ID:fxQErQdj0
電気毛布っつうか、足だけつかえばいいんだよ。
足だけあたためたら毛布なんかいらんって。

579 :病弱名無しさん:2014/02/23(日) 21:42:33.87 ID:AADCvrb90
カイロ使って温めても、カイロが当たってる部分だけ暖かくて、カイロがあたってない部分は氷のよう

580 :病弱名無しさん:2014/02/24(月) 00:53:47.24 ID:j4bVnQOl0
ジョギングして筋肉痛のとこに手をあてるとひんやりして気持ちいいナー

581 :病弱名無しさん:2014/02/24(月) 08:15:22.69 ID:gcnhQIitP
ここに住み込んでしまうような人の冷えは
風呂に入っていても水から出ている部分が寒いとかだからね・・・
半身浴とか理解できないの

582 :病弱名無しさん:2014/02/24(月) 16:33:12.25 ID:bXhvW7lX0
今年も解決法がないまま冬が終わるのか…

583 :病弱名無しさん:2014/02/24(月) 21:40:59.09 ID:5+uAQ2md0
春を待つのが一番の解決策

584 :病弱名無しさん:2014/02/24(月) 22:02:46.61 ID:9sfXEJ3d0
>>581
私冷え性です冷たくて手も動きません。っていう人が俺より冷たかったことが無い程度の冷え性だけど
半身浴中は今の時期でも10分ぐらいしたら窓開けて冷たい風入れないと熱にやられそうなほど熱くなるし大量の汗出るよ
お湯の温度は39〜40度ぐらい

585 :病弱名無しさん:2014/02/24(月) 22:13:39.12 ID:pnr88G4A0
パソコンでマウス動かしている右手だけ冷たくなるのは冷え性?
左手はそこそこ温かいんだけど・・・。

586 :病弱名無しさん:2014/02/24(月) 22:17:47.78 ID:9sfXEJ3d0
>>585
っ指だし手袋

587 :病弱名無しさん:2014/02/24(月) 23:47:50.23 ID:XzvObi1B0
>>585
私それで右手の指だけしもやけになったよw
右手だけ手袋してるわ

588 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 00:12:48.50 ID:1v5M4ofj0
自分も半身浴しても肩とか冷え冷えだわ
よっぽど頑張らないと汗かかないし
血行悪いんだろうなぁ

589 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 00:26:55.02 ID:Z2YFpvSA0
私も末端冷え性だけど、半身浴まったく効果なし。
30分浸かってもちっとも温まらなくて、逆に寒くて湯船から出られない。
暖まる人と駄目な人の差はなんだろう…。

590 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 00:31:53.73 ID:TciTxyIh0
半身浴は上半身をある程度冷やしたほうが体が温まる
最初寒いけど数分我慢

後はなんとなくだけど水温が高すぎるのは駄目じゃないかな
41度が上限だと思う

591 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 00:41:22.27 ID:UIzZ3wx80
みなさん漢方薬はどうですか?飲まれてる方いますか?
私は最近飲み始めてみたのでこれからどうなるか様子を見ていきたいと思ってます

ただ、漢方薬は種類が多くて、
自分がどの冷えタイプでどの薬が合ってるのかいまいち分からないので半信半疑で飲んでます

592 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 05:02:15.52 ID:AueCjxbU0
>>591
漢方を扱うクリニックがいいですよ。
体質に合った物を処方してもらえるし、保険適用なので市販品より安い。
飲み始めて一年経ちますが、少しずつ冷えが治まってきている。
(医師が言うには、私だと改善するのに三年はかかるとの事)

593 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 06:00:01.15 ID:VG4LfqcX0
漢方ってそういうもんでしょ
年単位で続けないと効果出ないから辞めちゃう人も多いよね

594 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 10:39:38.81 ID:aSYsza/o0
>>589
自分の場合、半身浴でしばらく浸かった後にシャワーの先を浴槽に突っ込んで
熱いお湯を出すと、温度が上がるのとお湯の対流で普段より暖まる気がする。

595 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 13:23:39.18 ID:qaQ8LAKF0
漢方でも色々あるから即効で効くこともあるよ
自分は水分を排泄するやつがめっちゃ効いた、顔と下半身がすごい小さくなって驚いた
他の薬も飲んでるから単独の効果は不明だけど、水分が減った分冷えにも効いてると思う

596 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 14:25:09.24 ID:r2W/iMM30
利尿剤?

597 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 14:44:02.64 ID:HIlw+SMCP
利尿剤なら即効性があって当たり前というか
疾患があって医師の処方で飲んでるならいいけど変な風に使うとえらい事になるよ

598 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 14:57:44.45 ID:qaQ8LAKF0
漢方だから利尿剤とは違うような?
自分用に混ぜてもらってるから水分排泄以外の効果も色々あるらしい
効きやすいみたいで量は通常処方の1/4
詳しくわからないけど腎臓肝臓あたりの働きを良くしてるのかなぁ

599 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 19:11:51.81 ID:UIzZ3wx80
漢方飲んでる方結構いらっしゃるんですね
2種類目を服用中なんですが年単位で飲まないと効果が出ないんですね
続く気がしないです…

600 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 20:48:53.59 ID:qaQ8LAKF0
>>599
うちの先生は2週間を目安にしてるよ
合ってるような合ってないような、何となく良いかも悪いかもみたいなのを何種類か乗り越えて今のに当たった
長期服用して効果出てる人もたくさんいるけど、数打って当てる方式も全然ありだと思う
長期だとその間に自分自身の様子が変化してることもあるだろうし、例えば夏と冬とか

601 :病弱名無しさん:2014/02/25(火) 21:45:56.90 ID:UIzZ3wx80
>>600
あーなるほど、それはいいですね
1種類を服用して効果が出るまで数ヶ月間かかると思ってましたが、
2週間でなんとなく切り替えていろいろ試していけたら短い期間で自分に合う薬が見つかりそうですね
前回処方された分を飲み終えたら医師に相談してみます

602 :病弱名無しさん:2014/02/26(水) 23:25:51.30 ID:Fs9jz/2z0
足先が凍傷になりそうな気がしてやまない、なるわけないけど

603 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 06:51:48.97 ID:1IZ9NuZP0
ほんと、痛いくらい冷たいよね

血が通ってないみたいに冷たいもんだから、
ちょっと試しに切ってみて血がどんな温度なのか確かめてみたくなるw
やらんけどw

604 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 11:34:27.96 ID:K3DjHy4R0
足の冷えはマラソンやるようになって治まった。今四年目で週に40km程走ってる
今では靴下履かずに寝ても自力で暖まる。筋肉付いたからかなあ?
でも手はまったく駄目。スキー用の手袋して走っても冷えすぎて
肘のあたりまで感覚無くなる。
部屋の中に居ても指先が10本とも真っ白で
一度冷えるとお湯かストーブで直接温めないと一日中かじかんだまま
自力では戻らない。ほんと真っ白で病気だから医者行けってみんなに言われる

605 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 12:19:10.26 ID:srFqd7AdP
足の先がしもやけみたいになった。
暖かくなってきたかと思ったが、週末に寒の戻りだと((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

606 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 22:01:54.42 ID:112AHVnB0
しもやけみたいになっただけなら、お前の冷え性は軽度だ
安心しろ

607 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 23:37:49.96 ID:VOGWMav50
半身浴とツボ押し始めたよ
あと毎日生姜湯飲んでウォーキングも
お灸にも挑戦しようか悩み中
食事も気をつけてるしこれで改善の見出しがなかったら泣けるね

608 :病弱名無しさん:2014/02/27(木) 23:50:51.73 ID:LV8ZPUT10
真っ白になるのは冷え性ではなくレイノー病だろう

609 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 01:11:36.11 ID:yrF6mH7B0
>>604
レイノーだね。

脅すわけじゃないけど、膠原病の可能性もあるから病院行った方がいいかも。
私がそうだったから。

610 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 03:25:16.14 ID:T5mvuPno0
風呂で目も暖まると、目もよく見えるようになる
気のせいかと思ってたけど、目や顔の冷えも気になるようになってきてたしな

611 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 09:50:26.14 ID:ZwZk770s0
目まで浸かるの?

612 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 12:14:28.72 ID:PDNLhtplO
ドライアイだからお風呂に入って湯気で目が潤うなぁとは思うけど…
単にお風呂で血行がよくなるって事だよね

613 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 19:45:40.82 ID:h+KWbYUT0
ちんちんが冷たい

614 :病弱名無しさん:2014/02/28(金) 23:35:09.25 ID:DaQN/1sn0
WIKI見ると自分はレイノーではなさそうだけど、しょっちゅう足が紫になる、ひどいと黒に近い

615 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 01:16:32.07 ID:qj27v1EG0
冬でも足はコタツなのに、上半身は薄着一枚
( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \/ \/ \

夏は冷房がんがん。しかし足はコタツ
1年中コタツおいてる

616 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 02:32:19.00 ID:oJKXeGTI0
快適ならそれでいいわよ

617 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 08:58:17.73 ID:zAb4mkEv0
足が紫色って、血行悪くて古い血が溜まってるのかな?
自分もそうなんだけど…

618 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 10:51:42.34 ID:qj27v1EG0
もう靴下とレッグウォーマーのまま布団に入る生活して10年だわ
寝る寸前に、洗濯してある靴下にかえるw
そのままその日つかった靴下で布団にはいるのはどうも気が引ける
完全にパジャマ靴下だわ

619 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 14:02:03.78 ID:9w2uf3Jl0
靴下はいたまま寝るとか酷い冷えなんだなと思ったけど
自分はゆたんぽ派でしたw

620 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 14:11:58.43 ID:JJYirA4j0
私も湯たんぽ〜

621 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 16:04:37.10 ID:LMlmWlMf0
>>618
その日に履いてた靴下はありえんわ。
旅館とかでアメニティで置いてある足袋靴下を睡眠時専用に使ってる。出歩くわけではないから洗濯しても結構長持ちするよ。

622 :病弱名無しさん:2014/03/01(土) 18:34:05.29 ID:PLyNeU6R0
>>618
風呂入らないの?

623 :病弱名無しさん:2014/03/02(日) 16:37:43.18 ID:gPOG0FPP0
>>622
あ、そう思っちゃうわな、風呂は銭湯料金で入れる温泉

624 :病弱名無しさん:2014/03/02(日) 16:39:40.64 ID:gPOG0FPP0
温泉のジェット泡みたいな気泡で足つぼマッサージやって2年たつけど
冷え性が治るってことでもない感じだわw
でも足つぼマッサージは足から血行がよくなるのがすごくわかる。

625 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 04:27:03.84 ID:c7Co5aIq0
こたつを最弱にしてると、いつまでも体が暖まらない
最近は厳寒を少し抜けた感じだけど、ちゃんと体を暖めないと
頭がボーッとして動けなくなる
こたつは猫が暮らしてるんだよな…

626 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 20:01:54.78 ID:UsNwkmIZ0
金スマでやってたふくらはぎ揉み3ヶ月経過
朝晩2回の入浴時に湯船の中で1セットずつ揉んでる

最初はコツというか揉む位置がよくわからなかったんだけど
揉み方を理解して習得?してからは驚きの効果


揉む位置がわからない時は変な場所押して足に青あざが出来たりしてたけど
場所をずらして続けていたらコツがつかめた

自分も半身浴しても肩が寒いし汗なんか出ないし半身浴とか意味がわからない派だったんだけど
今はふくらはぎを揉みこむ度に顔がカーッと熱くなって汗が噴き出してくる感じ
入浴後も暑くてしばらく服が着れない

627 :病弱名無しさん:2014/03/04(火) 21:58:06.84 ID:2FWexIZl0
見なかった…

628 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 07:16:10.43 ID:G9MoLnyNO
一年みっちりジム通いしても冷え性は全く改善しなかった

血流だか血行が悪いのだろうね
後は内臓脂肪が多い隠れ肥満タイプだと冷え性になりやすい

629 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 08:50:31.12 ID:eeBiQyo10
ストレッチするといいとかいうのを真に受けて毎日やってたけど
結局ビールマンポジションが取れるようになるまでやっても
全く冷え性改善しなかったw
むしろ年齢のせいか悪化したw

630 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 09:13:47.50 ID:G9MoLnyNO
補足だけど、糖質の過剰摂取でも冷え性になるみたい
俺の場合はウイダーインゼリーを頻繁に口にしていたのが怪しいな
糖尿にも関連ありな気がする

631 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 21:31:02.03 ID:Z51sSA0Y0
珈琲が冷えるんですよ。暑い国の産物ですからね。好きだったけど、暫く自粛。
美味しい日本茶、紅茶、漢方茶愛飲してます。

632 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 21:52:00.93 ID:YcYG9GJv0
多分、変化なしに300点

633 :病弱名無しさん:2014/03/05(水) 23:00:20.20 ID:DAJh02Hh0
>>631
自分も珈琲我慢中です。かわりにココア飲んでるよ〜。
あと生姜湯と甘酒飲み出した。

634 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 21:41:05.60 ID:osHx+9mb0
>>633 ココアの原料のカカオも熱帯の産物なので、体を冷やすのでは・・。
意外なところで、林檎などは寒い地方産なので冷やさないらしい。

635 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 22:25:53.52 ID:EYNt81av0
>>634
珈琲よりは良いって本で読んだので珈琲飲みたくなったらココアで我慢してる!
昨日田舎の青森から林檎グッズ届いたばっかだw

636 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 22:28:26.86 ID:bN1ixVUQ0
コーヒーの1杯2杯でそんなに変わるかなぁ

637 :病弱名無しさん:2014/03/06(木) 22:33:50.19 ID:EYNt81av0
ん〜どうだろう いちお気をつけてるけど
暖かかったら良い気がするんだけどね〜

638 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 03:27:42.24 ID:MlGykqA90
地面の中のものは温まる、
地面より上のものは冷やす、と聞いた。

産地については、産地を気にするより旬のものを食べていれば問題ないんだと思う。

639 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 05:52:35.64 ID:DpA0Ab5x0
黒糖しょうがパウダーが欠かせない。体が温まる実感アリ。

640 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 08:57:58.35 ID:HFDSpPd30
ダメだ、足冷えてまともに寝れない。
エアコンつけてても足と手が凍る
やっぱり石油ファンヒーター買おうかな

641 :病弱名無しさん:2014/03/07(金) 09:04:27.93 ID:a0z0c5Y/0
湯たんぽいいよ

642 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 11:56:01.68 ID:5IRjVWx30
糖質制限で冷え性改善した人いますか?

643 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 16:49:24.40 ID:CTKUA99b0
ここ数日寒くて、足が氷だ
あまりに冷たいと軽い吐き気がするようになってきた
足湯しか効かない

644 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 18:15:23.56 ID:D5fWSpG00
本当寒い。ちょっと気を緩めて服装を防備しないと寒気も。雪だるま状態。

645 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 19:06:20.43 ID:txOo5qZi0
ひざ下が冷えてトイレばかり行ってしまう
ホッカイロはると何かヒリヒリして苦手だ
室内で踏み台昇降を何度もやってもあったまらない
手術して一ヶ月経ってないので湯船浸かれないのが辛い

646 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 21:18:52.56 ID:WWizzK7z0
>>640 部屋全体を暖めるファンヒーターより、ピンポイントで足を暖めてくれる
アンカーがいいよ。自分はもう何年も愛用してる。

647 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 22:11:45.61 ID:AXvUb3Se0
アンカーじゃなくて行火だよな?

648 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 22:19:29.13 ID:CTKUA99b0
>>645
今の時期は辛いね
私は4月だったけど、それでも寒かったもの

649 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 22:20:49.46 ID:KkS0k2Ul0
文句あんかー

650 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 22:37:35.85 ID:txOo5qZi0
>>646
そういうの電気屋にいって見てみようかな
ありがとう
>>648
真冬と真夏は出来れば避けるべきだね…
ありがとう

651 :病弱名無しさん:2014/03/08(土) 23:45:56.66 ID:vMiFFQ9J0
暖房付けても足元寒い人はサーキュレータを買うと、撹拌されて空気が均一になるよ

652 :病弱名無しさん:2014/03/09(日) 06:01:20.35 ID:Q2vdUMFm0
こたつは?

653 :病弱名無しさん:2014/03/09(日) 19:09:40.07 ID:EagBbsNf0
足ずっとお湯につけてたい。 帰ってきたらお湯で手荒いうがい洗顔足洗い。その後こたつ。

654 :病弱名無しさん:2014/03/09(日) 21:24:27.16 ID:7tkVaC8w0
手荒いうがい…
ちょっと見てみたい

655 :病弱名無しさん:2014/03/10(月) 00:04:45.15 ID:SS58vK3i0
もともと冷え性だがさらに肌が半分冷たくなった。
尿のことで
病院にいくと腎盂炎だそうだ、
これもそうか聞くのを忘れた。

656 :病弱名無しさん:2014/03/11(火) 07:23:40.18 ID:j8JexTIF0
>>628
男の冷え性は、心臓が弱いタイプが冷え性なんだよ
ドッグに入ってたときに医師から聞いた
運動中に血行が良くなるのは誰でも一緒
冷え性を改善するには心肺能力のアップなんだろうけど、平常時には冷え性になるだろうから難しいね
俺も冷え性で悩んでるがどうにもならないな
ちなみにリトルリーグから始めて大学まで野球選手だった

657 :病弱名無しさん:2014/03/11(火) 08:35:55.69 ID:9nKkmnot0
俺も高校1年まで野球やってたわ。
大学1年から酒飲みまくって、3年冬には冷え性発症してたなぁ・・

658 :病弱名無しさん:2014/03/15(土) 18:40:23.89 ID:gtqI8Qhr0
ざっとスレ読んだけど、男女で冷えの内容も違うから発言するときに
ハッキリ男か女かわかるといいね

ゆたぽんをふとももあたりにはさむのはいいかもなー
女性と男性では体の機能が違うから冷えの質もちがうんで
意見が異なるのはあたりまえだしな

659 :病弱名無しさん:2014/03/15(土) 18:53:16.81 ID:gKnJnuPO0
             ↑w
>ざっとスレ読んだけど、男女で冷えの内容も違うから発言するときに
>ハッキリ男か女かわかるといいね

660 :病弱名無しさん:2014/03/15(土) 19:03:02.54 ID:gtqI8Qhr0
>>659
ん?男の冷え性と女の冷え症は対策が違うから
わかったほうが情報ソースとしていいでしょ?

661 :病弱名無しさん:2014/03/15(土) 19:18:01.45 ID:NIuL/wzJ0
おまえはどっちなんだ

662 :病弱名無しさん:2014/03/15(土) 22:43:40.15 ID:QKgCLNih0
>>656
まさにそうだ
この冷え性と一生付き合わなけりゃいけないのかと思うと気が滅入ってくる…
せめてしもやけができなけりゃいいんだけど

663 :病弱名無しさん:2014/03/16(日) 01:12:17.48 ID:56Ea6R3y0
男と女による原因の違いなんて無いでしょ
女は肉体的特徴から男に比べて筋肉量が少なく血管が細いから冷え性は多くなるけど
男でも両方の特徴を持ってる人も居るし女でも両方ともクリアしてる人もいるからね
血管が細いってのはどうしようもないから自分は寒い地域に向かないDNAを持って生まれたと諦めろ
中年になってから発症したのなら改善の見込みもあるけど子供の頃から人より手が冷たかったとかなら
根本的な解決方は無いよ 暖かい環境で暮らすしか

664 :病弱名無しさん:2014/03/16(日) 01:21:39.05 ID:56Ea6R3y0
太さは変えられないけど運動で毛細血管が張り巡らされて改善に向かうこともあることはある
でも軽い運動とか生易しい運動じゃ駄目で猛特訓と評した方が良い程頑張らないと効果ないよ
超スローでいいから3時間走り続けるのを毎週とか月200km程度走り込んでフルマラソンで4時間切るくらいまで
頑張るとかすれば多少は改善する マシになる程度だと思うけど

665 :656:2014/03/16(日) 19:52:41.43 ID:ImHpTBYu0
>>663
毛細血管?俺は医師に心臓だって言われたけど
>>664
俺は甲子園常連学校で死ぬほど練習したけど治らなかった
代謝が善くなるから汗もかきやすいし動けば比較的すぐに温かくなるけど
動いてない安静時に冷えるんだよ
風呂上がりにメチャクチャ火照るけど比較的すぐに冷めて足が冷えだす
最近は車の運転中にメチャクチャ手が冷えるんだよ

666 :病弱名無しさん:2014/03/16(日) 23:48:07.63 ID:0scaPGXb0
毎月300近く走ってサブ4いけるかなって俺だがバリバリ冷え性だぜ。
むしろ痩せて冷え性になった。
原因はいろいろだなあ

667 :病弱名無しさん:2014/03/17(月) 00:13:04.35 ID:pTo5gmX00
>>664
毎日競輪並みケイデンスでトレーニングだぜ!
負荷は軽めだけどね。
冷えは軽減だが完治はしない。

軽減はするので、冷え性に運動は必須と思う。

668 :病弱名無しさん:2014/03/18(火) 03:38:09.18 ID:3kRRJynA0
>>663
横だけど、諦めろって言われて気が楽になった
冷え症も改善できないってことが、ひとつのコンプレックスになってたよ
ありがとう


運動してるのに冷えるって人は、東洋医学の考え方が向いてるかも
西洋医学的に言うとなんだろ
運動やその他でストレスが強くかかり自律神経が乱れてるとか、ありそう

669 :病弱名無しさん:2014/03/18(火) 09:25:50.15 ID:1JAnBb1u0
プロテイン飲んで筋トレがおすすめ

670 :病弱名無しさん:2014/03/19(水) 02:50:43.82 ID:+spPeyurO
ゆたぽんを太股の間に挟むのいいよ。全身温まるのが早い。

冷えの外来の先生がやってたのが、手を使って足をグぅーッと(足じゃんけんグーの形、足の甲も丸める感じで)足裏側に曲げて(5秒くらいかな)からパッとはなす
何回か繰り返すと血行がよくなるって。定期的にやるといいそうな。
もしかして外反拇趾、扁平足の人多いかな?血行と骨格は関係あると思うからケアしてるけど悪くない感じ。
足裏の縦横のアーチがないとダメなんだそう。
床に置いたタオルを足指だけで手繰り寄せる運動は冷え取りグー↑の形にも通じるからいいんじゃないかな。

671 :病弱名無しさん:2014/03/21(金) 15:32:20.56 ID:uvP3kxus0
暖かくなってきたけど手首を温めるウォーマーはまだ欠かせないや
ウォーマーありがたい…

672 :病弱名無しさん:2014/03/21(金) 17:32:09.14 ID:Ujy53FRx0
通電式ゆたんぽのプラグ差し込み口が壊れてしまい、安売りしてたゆたぽんLを買った
お湯入れるのに比べれば全然楽だろうけど、毎晩レンジまで持って行ってチンするのが思ったよりめんどくさいw
通電式、使い勝手も使い心地もすごくよかったけど3シーズンしか持たなかった…
もうちょっと安かったらまた買ったのにな

673 :病弱名無しさん:2014/03/22(土) 00:20:45.13 ID:LCDWqzpA0
ホムセンの500円くらいの湯たんぽ重宝してる
満タンに入れなくても大丈夫なドーナツ型のやつ

674 :病弱名無しさん:2014/03/22(土) 21:40:13.77 ID:1K7MAA13O
>>670
私、外反母趾ぎみの扁平足だ…
やっぱりよくないのかなぁ

675 :病弱名無しさん:2014/03/23(日) 02:10:53.73 ID:yWbtb+qcO
禁煙すれば下半身の冷え性治るかな?

676 :病弱名無しさん:2014/03/23(日) 16:43:20.94 ID:uPq1drkn0
禁煙しても変わらなかったよ

677 :病弱名無しさん:2014/03/24(月) 09:37:13.24 ID:UgJzrHpm0
昨年の冬と同時に始まった左手小指のしびれがまだ消えない。

678 :病弱名無しさん:2014/03/24(月) 10:13:48.70 ID:YoePyj+D0
本と冷え性ってなおらない・・
夏でも冷えてます。
別に体温が35度台とかすごい低い日が毎日
というわけでもないのに・・

679 :病弱名無しさん:2014/03/24(月) 10:47:46.74 ID:UgJzrHpm0
ただいま体温
35.6℃です。

680 :病弱名無しさん:2014/03/24(月) 15:40:20.10 ID:NsqY6D3J0
コタツつけちゃったw 外気温17度、室内20度もあるのにwwww

ちなみに上半身は、薄い長袖1枚・・・
完全な冷えのぼせタイプだわ

681 :病弱名無しさん:2014/03/24(月) 16:53:20.53 ID:HzEZETW30
冷たい手で火照った首を包むと気持ちええ〜(泣)

682 :病弱名無しさん:2014/03/24(月) 17:49:11.93 ID:SMn1YjvN0
室内でセーター4枚重ね着
マフラー

683 :病弱名無しさん:2014/03/24(月) 22:46:59.62 ID:6g9SQcza0
昔は手足ともに指先が死人のように真っ白になってた。
今、手は平気なんだけど、足先がいつも氷のよう。足湯してもすぐに冷える。
だけど上半身はほてる。入浴、運動後なんか特に。体温は低いほうで、36度ちょうど。

猛暑でもオサレに素足にサンダル、ワンピースなんて出来ない。
必ず靴、靴下着用だから着るものも限られてしまう。なのに全身は汗まみれという不可解な状態。
食べ物か体質か。足の冷えが酷いため、頻尿にもなって投薬。
大好きだった水泳はこのために止めて今はもっぱら歩くかジョギング。
何とかしてくれ〜。

684 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 13:17:58.92 ID:My4agARTO
足もみ良いよ。
めちゃくちゃ痛いけど足の指から汗が出てくるほど血流がよくなってぽかぽかになる。

685 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 20:26:10.68 ID:YzznDpCS0
足もみ痛くないんだけど、どんなにやっても。
なんでだぜ?むしろ気持ちいい・・

俺はすんげー肩こり首こり背中こりの凝り症す・・

686 :俺も重度冷え性:2014/03/26(水) 20:38:48.05 ID:5mEirBcYI
生姜紅茶飲んでるんだけど
生姜は一日に何gまでなら摂っても大丈夫なんですか

687 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 21:21:09.87 ID:gVR55y3Y0
もう暑くなってきたな
気温14℃だからそろそろ半袖出そう

688 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 22:37:16.32 ID:IlYPHfE30
カフェインレスの甘くないお茶でオススメありませんか
緑茶が好きなんですが冷えと不眠になるので控えています
今は麦茶を飲んでるのですが甘すぎて常飲するのがキツイです

689 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 23:01:07.84 ID:38LgeCCT0
黒炒り玄米茶…とかも甘いかな、麦茶がダメだと

690 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 23:28:31.28 ID:JD3qgHZv0
ルイボスとかどうでしょうか

691 :病弱名無しさん:2014/03/26(水) 23:32:47.07 ID:IlYPHfE30
>>689
黒炒りって甘さ控えめっぽいですね試してみます
>>690
ルイボスティーって飲んだことないんですが
ググったら身体によさそうですね飲んでみます

お二人ともありがとうございます
さっそく玄米茶とルイボス買って飲んでみます

692 :病弱名無しさん:2014/03/27(木) 06:53:31.67 ID:IejZj4o10
>ルイボスティー
昔、10年以上飲んだけど著効はなかったと感じる。
特に、推奨したいとも思わない。

693 :病弱名無しさん:2014/03/27(木) 07:58:14.88 ID:akZ3Esia0
ルイボスティはネットでぐぐるとやたらと崇拝(?)されてるけど
実際ただお茶だと思うわ
勿論体に良いけど緑茶だってウーロン茶だって色々体に良いのと同じ程度だと思う
カフェインレスで誰でも飲めて比較的飲みやすい味で(それでも嫌いな人は多い)
健康茶の中では比較的安価なので人気なのだと思う

でも自分は飲んでますw

694 :病弱名無しさん:2014/03/27(木) 09:14:15.20 ID:RK3GT2s60
緑茶は冷え性に悪いと思って長年飲まずにいたんだけど、この前
冷えとりの本読んだら「緑茶は体を温める」とか書いてあってわけわかめ

695 :病弱名無しさん:2014/03/27(木) 12:08:32.33 ID:OZt52IMG0
>>694
いろんなことを見ても聞いても
自分の体感で選ぶのが一番いいんじゃないかな

自分で試して体調の良し悪しを感じてみるしかないと思う
体調悪くなったらやめたらいいし体調いいなら続けたらいい

696 :病弱名無しさん:2014/03/28(金) 17:00:20.55 ID:5LeK2Gu10
@tentenko_bis
マメ知識で、温かいお茶でも発酵させてないお茶は身体冷やすので注意です。
緑茶・コーヒーは冷性で、紅茶・烏龍茶・プーアル茶・ジャスミン茶・ほうじ茶は温性です。

697 :病弱名無しさん:2014/03/28(金) 18:18:15.63 ID:A25ACqK50
太ももが極端に冷えて辛い
職場でも対処できる方法ってある?

698 :病弱名無しさん:2014/03/28(金) 21:17:01.73 ID:iE0Laxsl0
緑茶の摂取量が多い地域は冷え性が多いのかっていう

699 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 11:15:07.62 ID:Jf7Bcfqy0
温性に上げられてるお茶飲んでも簡単に温まるわけ無いのと同じで
冷性の緑茶やコーヒー飲んでもそう簡単に冷えたりしないと思う

700 :病弱名無しさん:2014/03/31(月) 12:38:15.80 ID:EDME4kxO0
>>697
根本的な対策はよくわからないけど、冷えてるなーと思ったら。
とりあえず動かせ。
とりあえず揉め。
とりあえず擦れ。
とりあえず血を流しとけ。

701 :病弱名無しさん:2014/04/01(火) 17:11:29.80 ID:SEKTS35/0
「生姜は万能の妙薬」
http://www.youtube.com/watch?v=Bqcpf4x8Qcs

702 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 01:56:45.17 ID:l1vAW8A90
前にも書いた気がするけど、冷え症の研究や東洋医学では
冷えにも複数のタイプがあって、「温性」とされている食物や薬草も
合う合わないがあるよ
アーユルヴェーダもそう

あと、1杯の飲み物で体質が変わるほどの効果はないと思うけど
飲み続けると違いは出ると思う
飲食に関しては、習慣的に摂取することだけ気をつければいいのでは

703 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 02:09:00.45 ID:L5g+nfCS0
筋トレすれば末端冷え性とか治るよ
筋トレ 冷え性 でぐぐってみ

704 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 18:38:05.79 ID:sTl6XUSI0
油などは使わずにニンニクを摂りたいのだけど、
スライスしてそんままオーブンとかで焼いて食えるの?

705 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 20:30:11.13 ID:mnMQN1N70
>>704
にんにくは丸ごとの方がにおいもマイルドになるしおいしいよ
皮ごとオーブンに放り込んで焼くと、ほくほくお芋みたいになる
スープの具材にして煮込んでもおいしい

706 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 21:17:01.49 ID:k9MtCueP0
カレーにごろごろ入れるよ>にんにく
スライスしてオーブンはやったことないけど多分いけるんじゃないかな

707 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 21:35:23.32 ID:L5g+nfCS0
小手先のテクニックに頼っても解決しない、
体質を改善しないと

708 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 22:23:24.20 ID:W96iDwz70
冷えもあるんですが数日前からむくみがひどくて困っています
無塩トマトジュースってむくみに効果ありますかね?(カリウムが豊富らしいので)
身体を冷やすので冷えにはよくなさそうなんですが

709 :病弱名無しさん:2014/04/04(金) 23:22:48.79 ID:J7VT+bKd0
結局、原因は、運動不足?

710 :病弱名無しさん:2014/04/05(土) 01:48:23.69 ID:0hgKmUaw0
原因は色々
血管が細くても末端冷えになりやすいし

711 :病弱名無しさん:2014/04/05(土) 09:51:57.55 ID:SvkZicHP0
>>708
むくみには小豆がいいって聞いたことあるよ。
小豆茶とか小豆ご飯とか色々あるのでぐぐってみて。

712 :病弱名無しさん:2014/04/05(土) 13:26:00.38 ID:xMJBss830
>>711
ありがとうございます
調べてみます

713 :病弱名無しさん:2014/04/05(土) 16:48:42.36 ID:E/RWx6bQ0
生姜紅茶はTwitterやブログ等を見ても
直ぐに効果が現れる人も居れば、数ヶ月続けてからようやく体温が上がったり痩せたりする人も居る。
腐れずに続けてみないと分からないよ

714 :病弱名無しさん:2014/04/05(土) 17:45:01.45 ID:dW75v6yc0
>>705-706
なるほど、ありがとう

715 :病弱名無しさん:2014/04/06(日) 01:24:59.06 ID:2d40CRUr0
>>709
筋力不足
http://shin.happy.nu/jyosei-hiesyou-kinnnikuryou.html
風呂から出てちょっとストレッチするだけでも違う

716 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 04:47:15.73 ID:k0Np/ZnlO
みんな元から痩せてなかった?

717 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 05:41:17.90 ID:HLYiLfq+0
定期的に筋トレやれって人出てくるけど、
そのたびにやっても駄目だったってレスがいくつも付くからなぁ
自分もウォーキングしてるけど全然変わらん

718 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 15:50:06.20 ID:GA0KPjb6I
@dryumiishihara:
紅茶は体を温めます。緑茶は栄養豊富ですが、緑は体を冷やす色です。
英国人がインドから緑茶を持ち帰っても体が冷えるため普及しなかった。一方、発酵によって黒く変化した紅茶は体が温まるので広まったのです。この紅茶におろし生姜を入れると相乗効果で強力に体を温める万病の妙薬になります。

719 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 16:00:24.78 ID:ktckQViu0
プーアール茶や烏龍茶や麦茶はどうでしょうか
色は茶色ですが上のすべてのお茶も身体は温まりますか?

720 :病弱名無しさん:2014/04/07(月) 21:51:57.51 ID:kxkBZJyX0
コーヒーは焦げ茶色だけど体を冷やすって言われてるよね

721 :病弱名無しさん:2014/04/09(水) 18:57:27.79 ID:iuIamcQbI
石原医師もコーヒーは身体を冷やすと仰っている

722 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 08:00:54.07 ID:QN/Ic6po0
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1322020222/201
↑  ↑  ↑   ↑  ↑  ↑

723 :病弱名無しさん:2014/04/11(金) 18:08:18.98 ID:/njmTNoZ0
>>716
元々痩せ型、思春期には太ったけど筋肉も付きづらい
現在も痩せてる


好物のマンゴージュースを飲むと、胃がポチャポチャして
なんとなく不安なような気分が悪くなるような、不思議な感じになる
(気分と体調、どちらか判別つかない感じ)
マンゴーが悪いというより、一定量冷たいものを飲むせいかな
好きだったのにな

724 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 11:29:26.79 ID:5JnmJnEF0
室温20℃くらいあっても、足首から下は冷たい
上はシャツ一枚でも平気なのにな
朝から運動するしかないかな

725 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 19:37:04.37 ID:iXTuazR10
足湯はじめたら少し改善したかも

726 :病弱名無しさん:2014/04/12(土) 23:17:34.32 ID:qIt7IvYg0
理屈に合わん

727 :病弱名無しさん:2014/04/15(火) 16:05:13.25 ID:blyJZ6Gs0
冷えもつらいけど火照りもつらい
戻り冷え性って言うんだね

728 :病弱名無しさん:2014/04/15(火) 17:27:42.21 ID:HuNB6HUd0
俺だそれ

手足冷え性なのに、上半身がノボせて熱い、かなりの暑がりなので

漢方医に石膏たくさんだしてもらって、がんがん体を冷やしてた。
それがいけなかった。

熱海の有名なおばーちゃん漢方医に出会って初めて

「体の芯部?が冷えてて、体の表面が熱い」という体質を知れたよ。

729 :病弱名無しさん:2014/04/16(水) 16:51:22.58 ID:91WcOvvK0
>>728
それ冷えのぼせという症状だよ
俺もそれなんだがちょっと暑くなると滝のような汗がでたりする
だから冬場外に出かけるのが億劫になる
だんぼうの効いた店で大汗かいて下着がベタベタになって寒空を歩いて帰るのは本当地獄
低体温が原因と聞いたことあるんだけど

730 :病弱名無しさん:2014/04/17(木) 05:10:30.69 ID:4ir6DFSk0
自律神経やられるとなるね

731 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 12:03:04.92 ID:Yma9jacT0
意外に今どきの初春が年中で最も苦手
湿気寒がキツイ

732 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 14:20:13.40 ID:wG2OjhOJ0
指先を「ほおずき揉み」するのは私には効くみたい。
血行をよくするツボがあるみたいで、しばらくするとポカポカしてくる。
あとは、よく言われてるオシリの上のカイロかなぁ。

733 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 16:07:26.72 ID:hcaKQk9n0
このスレの人は痩せてる人多そうだな
俺の知り合いは肥満で冬でも部屋の中で
動かずに汗かいてるわメガネも曇ってるしw

734 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 17:54:55.72 ID:bM51M1ml0
痩せてる

寒いとやる気もなくなる
さすがにもう凍えるような気温ではないんだけど
「暖かい」と思える状態じゃない時のダラけ感は異常
しかも無理するとグッタリしてしまうし

735 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 18:04:51.87 ID:nGJhYvow0
うん、からだが冷えてくると意識が遠のいてくる感じがする…

736 :病弱名無しさん:2014/04/20(日) 18:18:54.98 ID:fKyE5mO80
まだまだ炬燵が手放せない

737 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 13:26:14.98 ID:8HziPxm20
起きてから3時間くらい寒い
朝の気温が高い日も低い日も寒いから体調の問題かな
なるべく温かいものを取っているんだけどな

738 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 13:48:36.37 ID:k8QIbjOz0
とりあえず少しだけ太ってみてはどうだろう

739 :病弱名無しさん:2014/04/21(月) 22:42:38.76 ID:fI7v0+p90
太ってて冷え性ってやっぱりあんまりいないのか
70→50弱まで体重落ちたけど、ずっと末端冷え性だw
痩せてさらに寒さに弱くなったって感じは特にない
太ってる時も汗あまりかかなかったし、今も同じ

740 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 03:11:25.41 ID:mfcfE9DZ0
たくさん食ってもお腹が出るだけです。はい

741 :病弱名無しさん:2014/04/22(火) 14:28:51.74 ID:3dw/gNlw0
試験的に6.5kg太ってみたけど、この時期でも寒い
自分の場合は体質みたい
もういやだから元の体重に戻すよ

742 :病弱名無しさん:2014/04/23(水) 02:22:26.74 ID:Xf1lsaH60
【カフェイン含有量】(150ml中)
玉露…180mg
コーヒードリップ…100mg
コーヒーインスタント…65mg
ココア…50mg
抹茶…48mg
紅茶…30mg
緑茶・ほうじ茶・ウーロン茶…30mg

743 :病弱名無しさん:2014/04/24(木) 11:40:04.26 ID:ACugwHLc0
テレビに出てくるデブが半袖で冬でも暑いとかってキャラ作りでネタでやってるんじゃないかと思うわ
175センチ0.1トンの友人が寒がりで冷え性だった

744 :病弱名無しさん:2014/04/25(金) 11:58:16.60 ID:NPaimlcf0
外気がそろそろ温かいから早く自宅で裸足になりたいけど
まだ日陰や朝晩は足元から冷えるからイラつくわ

745 :病弱名無しさん:2014/04/25(金) 13:18:25.60 ID:UAOjNK4J0
えっ?
春夏秋冬…、靴下はいてる。
裸足になったことがない。
素足にサンダルとか夢だ。

746 :病弱名無しさん:2014/04/25(金) 17:17:14.66 ID:WiJovwjL0
夏でも靴下にフルレングスのジーンズだわ。
傍から見てて暑苦しいだろうなぁと思うけど。

747 :病弱名無しさん:2014/04/26(土) 00:37:45.05 ID:kksdsHUB0
7分丈のパンツにミュールだけで、涼しげな雰囲気になるのにね

真夏の炎天下の中、長ズボンに靴下にスニーカーでも脚は別に暑くはないな
下半身冷えてるからかな

748 :病弱名無しさん:2014/04/30(水) 12:15:20.52 ID:XIlMYg9Z0
とにかく足の指先が冷たい!なのでシャワーでお湯かけてる。今まで寝るとき靴下履いて寝てたけど、締め付けで冷えが悪化するとのことでこの季節だけどゆたぽん使ってる。内科で漢方もらってくるかな~
ちなみに極度の便秘でもある。

749 :病弱名無しさん:2014/04/30(水) 15:10:04.14 ID:n29JqL6l0
足先冷たいよね
5本指靴下で少し緩和されるのがわかったから、
それ以外の靴下は全部捨てた

自分はお腹も冷えてるのか何なのか万年下痢ぎみ
一年中腹巻きしてるのになあ

750 :病弱名無しさん:2014/05/02(金) 06:27:46.22 ID:s5xI7Mx50
ウォーキング30分したら、昨日は頭痛がして今日は下痢
暖かい格好で出かけるし朝の30分じゃ汗もかかないんだけどな
何か体が変だ

751 :病弱名無しさん:2014/05/02(金) 17:24:04.01 ID:+PajraQw0
>>750
季節の変わり目だからなぁ
自律神経がちょっとおかしくなってるのかもよ
私のまわりもどこが悪いってわけじゃないけど調子崩してる人多いわ

752 :病弱名無しさん:2014/05/07(水) 22:46:57.58 ID:QKGrl7uu0
食欲が適切な時に適度にわく、頭痛がしない、運動がしたくなる
頭がボーッとしない
自分にとって、快適な気候になるとこれだよ
冷えのせいで、どんだけ調子悪くしてるんだろう

753 :病弱名無しさん:2014/05/09(金) 17:45:17.60 ID:effDN0SA0
冷え症には漢方っていう解決策があるのに
意地でも病院行かない人って何なんだろう

754 :病弱名無しさん:2014/05/09(金) 18:39:23.99 ID:ww8NtT+F0
私は漢方薬飲むと胃が荒れる
食後に飲んでもキツイ

755 :病弱名無しさん:2014/05/09(金) 18:52:19.23 ID:effDN0SA0
それは自分で買ったか藪医者だよね

756 :病弱名無しさん:2014/05/10(土) 16:21:26.21 ID:Jo2JEFS00
気温23度、湿度30%の東京だが
コタツつけた。
この冷え性、自律神経失調症すぎる、足つめてー

757 :病弱名無しさん:2014/05/10(土) 16:45:39.67 ID:gb3VJG060
>>756
私も昨日から体が異常に冷えてこたつとヒーターつけてる
ちなみに自分だけかと思ったら猫も寒がってる
気温は高いのになんでだろう
湿度(現在20%)が低すぎることが関係してるのかなあ

758 :病弱名無しさん:2014/05/10(土) 17:54:36.95 ID:Jo2JEFS00
それは太平洋側の気圧じゃなくて
大陸性の寒気団のせいですね。

759 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 02:24:18.06 ID:fZMd24Ng0
やっぱり、なんか寒いよね@神奈川
窓あけると暖かい感じはあるのに不思議

760 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 21:35:47.72 ID:b9enlXK+0
手足が異常に熱くて手をつないだりすると驚かれる
これも冷え性(しかも重度)らしくて慌てて半身浴してみたけど効かない・・・
養命酒飲んでみようかなあ

761 :病弱名無しさん:2014/05/11(日) 22:09:31.03 ID:aLRljRcd0
慌ててやって効くものじゃない
数ヶ月数年かけてなおしていかないと

762 :病弱名無しさん:2014/05/12(月) 01:39:03.70 ID:o3lh/zm90
今、室温24℃湿度44%綿の靴下はいてるのに
足が冷えきってるのなんでだろうって、書きにきたら
似た人がいてワロタw

手は寒くない
でも今日は、股引+綿のパンツ→綿のパンツのみ→リラコ
(で、夜になってまた綿パン)と3パターンの着替えをした
下半身が、気温の変化に耐えられなくなってる
何がどうなっているのか

763 :病弱名無しさん:2014/05/22(木) 12:34:57.97 ID:3PN2/WB8O
気温24度でものすごく着込んでるw
靴下二枚重ねにルームシューズ。これでもマシになった方。
高麗人参茶で体質改善した人っていますかね。

764 :病弱名無しさん:2014/05/22(木) 21:46:12.31 ID:KUDIL3gj0
>>763
はーい。
だいぶ軽減したよ。
足が冷たいのでコタツつけたけどw

765 :病弱名無しさん:2014/05/24(土) 12:13:07.23 ID:8ZmaMam5O
>>764
レスありがとう。少々お高いけど今日から試してみます。

766 :病弱名無しさん:2014/05/25(日) 10:32:27.14 ID:CHWn2F0fI
半身浴、足湯、絹と綿の靴下重ねて履く「冷えとり」、本気でおすすめします。
冷え性本当にひどかったけどどんどん良くなってる。

767 :病弱名無しさん:2014/05/26(月) 17:50:25.93 ID:6ZOA1wCi0
リフレ行ったらまず足湯なんだけど、拭いていざ、となったら
お姉さんが「あら、さっきまで温めてたのにもう冷たい」ってw
甲状腺機能低下もあって薬飲んでるけど全然だわ
太るし最悪…

768 :病弱名無しさん:2014/05/27(火) 09:47:08.91 ID:mgcgz0EC0
昨日の夜に初めて養命酒飲んだら足がポカポカになってびっくりした。
自分の身体に合ってたみたいで良かった

769 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 03:35:54.07 ID:rj/POERV0
暑い日に自転車ででかけて、上半身は順調に汗だくになったのに
下半身は、びっくりするほど冷たくてサラサラ
これ絶対マズイよなぁ…

770 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 16:01:52.08 ID:t6fCChym0
一昨日まで冷え症
昨日から足の裏熱くてたまらん病
極端すぐる

771 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 16:04:43.24 ID:w3fWCmIvI
室温が36℃ さすがに寒くもないし冷えもないから心地よい

772 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 16:23:18.78 ID:rj/POERV0
熱中症気をつけて

773 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 22:10:34.21 ID:OSjCVQ2v0
ここの皆さん甘党ですか?
甘いもの好きは冷え性ですよ

774 :病弱名無しさん:2014/05/31(土) 23:58:41.44 ID:jI0/upyi0
別に好きじゃない

775 :病弱名無しさん:2014/06/01(日) 10:50:24.96 ID:qHuunWVl0
だいすき

776 :病弱名無しさん:2014/06/01(日) 11:20:04.75 ID:jfjt4Kfm0
食事や食材や味付けに含まれる糖分は摂ってるけど
デザートやジュースは食べないし飲まない

777 :病弱名無しさん:2014/06/01(日) 11:38:34.06 ID:RnRQo2rL0
所謂甘味も嫌いだし
料理も甘い味付けは苦手。
焼き鳥は塩派です。

778 :病弱名無しさん:2014/06/01(日) 11:43:41.86 ID:dhJd8QxSO
甘い物は好きだけど最近はわざわざ食べないな。
そのかわり寒くなると小豆とかの甘味が食べたくなる。無意識に太ろうとしてるのかw

今日は30度。上半身は薄着だけど靴下はいてるよ〜

779 :病弱名無しさん:2014/06/01(日) 14:44:20.36 ID:4w9KDTBf0
たとえ真夏日でも、怖くて裸足になれない。
お風呂上りも、体を拭いたらおパンツより先にまずハイソ履く。

780 :病弱名無しさん:2014/06/01(日) 15:31:35.69 ID:jfjt4Kfm0
暑いのに足首から下が冷たくてどうしようもない
足を切断することになるんじゃないかと憂鬱になる

781 :病弱名無しさん:2014/06/01(日) 17:28:44.92 ID:R8PLaII50
>>770
自分もそのタイプ
足の裏熱くなるのも冷えなんだよね

782 :病弱名無しさん:2014/06/01(日) 21:40:13.99 ID:evdu32Yr0
足裏が暑い人は足首を回すといいと聞いた

783 :病弱名無しさん:2014/06/02(月) 07:35:39.00 ID:a3cAZcnO0
なぜか白湯って眠くなる
体の冷えている朝に取るのがよいと聞いたけど
これだけ眠くなると難しいな

784 :病弱名無しさん:2014/06/03(火) 15:00:52.51 ID:g+zAi2WU0
膝の隠れる股引はいてリラコ履いたら
尻と腿の冷たさが緩和された
10分丈の股引やパンツだと暑すぎるけど
こういう形なら適度に暖かいことを発見した
そして尻と腿の筋トレをしたら、その部分がポカポカに

785 :病弱名無しさん:2014/06/03(火) 22:03:21.47 ID:5nOiPXUs0
尻と腿鍛えるのいいよね。
暑いんだけど足首出すと足が冷える。

786 :病弱名無しさん:2014/06/04(水) 19:00:11.32 ID:rCPloEC60
熱いからエアコンつけると足が寒いからコタツつけちゃった(マジ)
コタツつけたり消したりしてる。

787 :病弱名無しさん:2014/06/04(水) 19:02:04.80 ID:rCPloEC60
>>773
まったく食わない。甘いのいっさい食わん。
だがビール党で酒はがんがん飲む 酒のせいで冷え性かも

788 :病弱名無しさん:2014/06/04(水) 21:49:03.78 ID:yMhTaLb30
私も子供のころから甘いもの苦手だ
酒も弱いので滅多に飲まないし飲んでもほんの少し

789 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 14:35:33.99 ID:UBHbRNvx0
ストーブをしまったことをとても後悔している

790 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 17:18:05.84 ID:b+v+/1+A0
今日は寒いよね

791 :病弱名無しさん:2014/06/07(土) 22:07:18.23 ID:PWKPVreG0
スーパー行くのが憂鬱過ぎる
あんなに寒い中、みんなよく半袖半パンで居られるな…

792 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 00:05:54.76 ID:mJeSFTX50
自分が万年冷え性で体調がすこぶる悪い原因は、
内臓が冷えきってるせいだとやっと分かってきました

793 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 02:07:17.98 ID:e4TeJkmQ0
寒い…
電気毛布とか湯たんぽとか出したい

794 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 12:50:46.19 ID:mfzki2x50
出しなされ
梅雨冷えはよくあることよ

795 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 15:54:55.17 ID:KKgHLNjJ0
>>782
やってみまつ

796 :病弱名無しさん:2014/06/08(日) 19:04:16.97 ID:D78vnFmZ0
夜になるとまた急激に冷えるな
まるで冬みたいだ

797 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 05:14:40.17 ID:KUXWRvkl0
湯船につかるかどうかってそんな問題か?
シャーだけだろうが湯船につかろうが冷えるのに変わりない

798 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 16:36:46.30 ID:u7vkTJvi0
タンパク質食べるのがいいみたい

799 :病弱名無しさん:2014/06/13(金) 18:21:34.23 ID:YTZHzcMBO
湯冷めは禁物

800 :病弱名無しさん:2014/06/14(土) 03:56:19.46 ID:8X1LqJbR0
下半身のむくみが酷くて、水につかっているような冷たさを感じる
東洋医学の本を読んでいたら、下半身のむくみは心臓の働きが悪いせいで
水につかっているような寒さは、腎の働きが弱っているせいらしい
全体的に虚弱ってことだろうか

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